Never Mind – Psychologie in 15 Minuten
Business Insider
Liebe auf den ersten Blick: Gibt es die wirklich? Kann jeder zum Workaholic werden? Und: Was steckt hinter Phänomen wie dem Helfersyndrom oder Emotional Eating? In diesem Podcast beantwortet die Psychologin und Wissenschaftsjournalistin Fanny Jimenez zusammen mit Redakteurin Derman Deniz und Gästen eure Fragen rund um psychologische Themen aus dem Alltag. Never Mind hilft euch dabei, eure Gedanken und eure Gefühle im Alltag zu verstehen: wo sie herkommen, warum sie sinnvoll sind – und wie ihr mit ihnen zusammen die besten Entscheidungen eures Lebens trefft. Never Mind – Psychologie in 15 Minuten ist ein Podcast von Business Insider. Neue Folgen gibt es jeden Dienstag ab 0 Uhr. Jetzt folgen und mitmachen: Ihr habt Fragen? Wir haben die Antworten. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Episodes
Mentioned books
Dec 9, 2024 • 17min
Süchtig nach Erfolg: Woher der unstillbare Drang nach Anerkennung kommt
In dieser Folge spricht Leo Ginsburg, Host von 'Business Class' und Experte für Erfolgspsychologie, über die Sucht nach Erfolg und deren Auswirkungen. Er erklärt, wie der Drang nach sozialer Anerkennung oft auf Kindheitserfahrungen basiert. Zudem wird diskutiert, wie sich unser Erfolgsgedanken im Laufe der Zeit verändert hat und dass Erfolg nicht nur in Geld, sondern auch in persönlichen Beziehungen messbar ist. Praktische Tipps zur Reflexion über den eigenen Erfolgsbegriff runden das Gespräch ab.
Dec 2, 2024 • 17min
"Das nervt an dir!" Kann ich meinen Partner ändern – und wenn ja, wie?
In Beziehungen stoßen Paare häufig auf wiederkehrende Herausforderungen. Die Diskussion dreht sich darum, ob und wie man einen Partner ändern kann. Es werden tiefere Bedürfnisse und deren Einfluss auf Konflikte analysiert. Strategien zur Verbesserung der Kommunikation, wie die Technik des Spiegelns, werden vorgestellt, um Missverständnisse zu klären. Zudem wird betont, wie Humor und Geduld dabei helfen können, nörgelnde Verhaltensweisen anzugehen und die Beziehung zu stärken.
Nov 25, 2024 • 17min
Braucht jeder eine Therapie? Wann Psychotherapie sinnvoll ist
Psychische Erkrankungen sind auf dem Vormarsch, vor allem durch verbesserte Diagnostik. Viele fragen sich, ob jeder eine Therapie braucht. Eine spannende Diskussion über Selbstkenntnis zeigt, dass nicht immer die Couch der erste Weg zur Reflexion ist. Tipps für den Umgang mit emotionalen Herausforderungen werden gegeben, und die Bedeutung von Erstgesprächen hervorgehoben. Letztlich wird die Rolle des Leidensdrucks beleuchtet und wann es sinnvoll ist, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen.
Nov 18, 2024 • 13min
Angst vorm Zahnarzt: Woher sie kommt und was gegen Panik hilft
Die Angst vor dem Zahnarzt betrifft rund 80 Prozent der Menschen und kann bis zu einer Phobie führen. Besonders Frauen und ältere Menschen sind häufig betroffen. Negative Erfahrungen und elterliche Berichte prägen unser Verhalten. Wie kann man diese Angst bewältigen? Verhaltenstherapie zeigt Erfolge, und konkrete Tipps helfen, die Panik zu reduzieren. Zudem ist das Vertrauen zum Zahnarzt entscheidend für eine entspannende Behandlung.
Nov 11, 2024 • 15min
Road Rage: Woher die große Wut am Steuer kommt
Im Straßenverkehr können Wutausbrüche unerwartet auftreten. Psychologische Faktoren wie Identität und Stress spielen eine entscheidende Rolle. Die emotionale Verbindung zum Auto verstärkt oft die Aggression. Auch Müdigkeit und Hunger tragen zur Road Rage bei. Zudem werden persönliche Erlebnisse im Straßenverkehr geteilt, die verdeutlichen, wie jeder anders auf Stress reagiert. Praktische Strategien zur Kontrolle dieser Wut bieten einen hilfreichen Ausweg aus der alltäglichen Verkehrsnervosität.
Nov 4, 2024 • 19min
Charmant, rebellisch, selbstbewusst: Haben es Bad Boys beim Dating leichter als Nice Guys?
In dieser spannenden Diskussion wird das Klischee beleuchtet, dass Bad Boys beim Dating attraktiver sind als Nice Guys. Es wird auf psychologische Aspekte eingegangen, wie die dunkle Triade Persönlichkeitseigenschaften beeinflusst, die deren Anziehungskraft steigern. Die Sprecher erkunden, warum viele Menschen sich zu Eigenschaften wie Mut und Unabhängigkeit hingezogen fühlen, und was dies über ihre eigenen Wünsche aussagt. Frühkindliche Erfahrungen und die Anziehung durch Unerreichbarkeit spielen ebenfalls eine zentrale Rolle in der Beziehungsgestaltung.
Oct 28, 2024 • 31min
Selbstdisziplin: Warum am Ball bleiben schwer ist – und wie es leichter geht
Serdar Deniz, Moderator von FettUcation und Experte für Abnehmreisen, teilt seine Einsichten über Selbstdisziplin und Selbstkontrolle. Er diskutiert, was Selbstkontrolle bedeutet und wie sie trainiert werden kann, sowie die Herausforderungen beim emotionalen Essen. Das berühmte Marshmallow-Experiment verdeutlicht die Bedeutung von Belohnungsaufschub. Serdar präsentiert clevere Strategien wie „Wenn-dann-Pläne“, um impulsive Entscheidungen zu meistern. Zudem wird die Verbindung zwischen Identität und Selbstkontrolle sowie das Erlernen der Disziplin thematisiert.
Oct 20, 2024 • 20min
Was motiviert dich? Extrinsische und intrinsische Motivation im Job
Wie findet man die richtige Balance zwischen intrinsischer und extrinsischer Motivation im Job? Dieser Podcast beleuchtet, wie beide Motivationsarten das Wohlbefinden und die Produktivität beeinflussen können. Spannend ist der Unterschied zwischen intrinsischer Motivation, die durch Flow-Erlebnisse geprägt ist, und äußerer Motivation, die auf Belohnungen basiert. Zudem wird erläutert, wie Führungskräfte die Motivation ihrer Mitarbeiter unterstützen können und welche Maßnahmen helfen, die Freude an der Arbeit zurückzugewinnen.
Oct 14, 2024 • 18min
“Ich liebe dich”: Wer das in der Beziehung wann sagt und was es bedeutet
Die Bedeutung des Satzes 'Ich liebe dich' wird beleuchtet. Spannende Studien zeigen, dass Männer ihn oft früher sagen als Frauen – im Schnitt schon nach drei Monaten. Der Übergang von Anziehung zu emotionalem Commitment spielt eine große Rolle. Zudem wird die Dreieckstheorie der Liebe vorgestellt, die Emotion, Leidenschaft und Commitment verbindet. Kulturelle Unterschiede und Kommunikationsstrategien werden ebenfalls thematisiert, um Missverständnisse zu vermeiden und Partnerschaften zu stärken.
Oct 7, 2024 • 18min
“Ich kann mich nicht entscheiden”: woran das liegt & wie es doch geht
Entscheidungen können uns vor große Herausforderungen stellen. Interessanterweise fällt es manchen leichter als anderen. Emotionen spielen eine entscheidende Rolle dabei. Praktische Methoden wie das Münzwurf oder die 10-10-10-Methode helfen, Klarheit zu gewinnen. Die Angst vor falschen Entscheidungen kann überwunden werden, indem man die Reversibilität von Entscheidungen betont. Es wird auch darauf hingewiesen, dass Nicht-Entscheiden ebenfalls eine Entscheidung ist. Psychologische Einblicke machen die Thematik spannend und zugänglich.
