Never Mind – Psychologie in 15 Minuten
Business Insider
Liebe auf den ersten Blick: Gibt es die wirklich? Kann jeder zum Workaholic werden? Und: Was steckt hinter Phänomen wie dem Helfersyndrom oder Emotional Eating? In diesem Podcast beantwortet die Psychologin und Wissenschaftsjournalistin Fanny Jimenez zusammen mit Redakteurin Derman Deniz und Gästen eure Fragen rund um psychologische Themen aus dem Alltag. Never Mind hilft euch dabei, eure Gedanken und eure Gefühle im Alltag zu verstehen: wo sie herkommen, warum sie sinnvoll sind – und wie ihr mit ihnen zusammen die besten Entscheidungen eures Lebens trefft. Never Mind – Psychologie in 15 Minuten ist ein Podcast von Business Insider. Neue Folgen gibt es jeden Dienstag ab 0 Uhr. Jetzt folgen und mitmachen: Ihr habt Fragen? Wir haben die Antworten.Wenn euch der Podcast gefällt, lasst gern ein Like & Abo da. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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Mentioned books
Apr 21, 2025 • 18min
Die 80/20-Regel aus der Netflix-Serie „Adolescence“
In der Diskussion wird die spannende 80/20-Regel aus der Netflix-Serie „Adolescence“ beleuchtet. Die Teilnehmer analysieren, ob diese Regel für die Partnerwahl tatsächlich gilt und welche Auswirkungen sie auf die Dating-Welt hat. Zudem werden die Herausforderungen der modernen Partnersuche und die Gefahren der Incel-Bewegung thematisiert. Ein wichtiges Thema ist die Rolle von Selbstreflexion und ein unterstützendes Umfeld für gesunde Beziehungen. Am Ende wird betont, dass wahre Verbindungen auf Werten und Gemeinsamkeiten basieren sollten.
Apr 14, 2025 • 24min
Anzeichen und Ursachen für Mommy Issues
In dieser Folge wird das Phänomen der 'Mommy Issues' beleuchtet, einschließlich seiner Definition und Auswirkungen auf Beziehungen. Die Unterschiede zwischen dem Mutterkomplex und Mommy Issues werden thematisiert. Es wird erklärt, wie die Beziehung zur Mutter das Selbstwertgefühl prägt und welche Rolle sichere Bindungen spielen. Besonders wichtig ist die emotionale Validierung bei Kindern, um ihre Entwicklung und zukünftige Beziehungen zu fördern. Zuhörer werden ermutigt, Fragen einzureichen und sich aktiv zu beteiligen.
Apr 7, 2025 • 23min
Lügen in Mimik und Gestik erkennen
Lügen entlarven ist eine spannende Kunst! Nonverbale Kommunikation spielt eine entscheidende Rolle dabei, Lügendetektoren stoßen oft an ihre Grenzen. Wusstet ihr, dass bestimmte Körpersignale Stress verraten können? Außerdem wird erklärt, wie die Mimik beim Lügen verändert wird. Das interaktive Spiel 'Zwei Wahrheiten, eine Lüge' sorgt für zusätzlichen Spaß und fordert die Zuhörer heraus. Anekdoten veranschaulichen, wie wichtig Körpersprache beim Kennenlernen ist. Ein unterhaltsamer Einstieg in die Psychologie der Unehrlichkeit!
Mar 31, 2025 • 22min
Warum manche Menschen mehr Erfolg haben als andere
In dieser Folge dreht sich alles um 'Grit', die Mischung aus Leidenschaft und Ausdauer. Die Psychologin Angela Duckworth zeigt, wie diese Eigenschaften den Erfolg beeinflussen. Anhand von Beispielen berühmter Sportler wird verdeutlicht, dass Durchhaltevermögen oft wichtiger ist als reiner Ehrgeiz. Zudem wird erläutert, wie man durch Misserfolge Resilienz aufbauen kann. Eine spannende Hausaufgabe fordert dazu auf, gezielt Ablehnung zu suchen, um die Angst davor zu überwinden und das eigene 'Grit' zu stärken.
Mar 24, 2025 • 12min
Warum wir uns öfter selbst belügen
Selbstbelügen ist eine faszinierende menschliche Eigenschaft. Oft rationalisieren wir unsere Wahrnehmungen, um unser Selbstwertgefühl zu schützen. Die Fabel vom Fuchs und den Trauben veranschaulicht diesen Mechanismus eindrucksvoll. Dabei gibt es oft interne Konflikte, die uns dazu bringen, Dinge schönzureden. Es wird erklärt, wie diese psychologischen Prozesse unser Verhalten beeinflussen und welche Rollen sie in unserem Alltag spielen.
Mar 18, 2025 • 14min
Woher Ohrwürmer kommen und wie ihr sie loswerdet
Ohrwürmer sind ein alltägliches Phänomen, das viele von uns erleben. Warum setzen sich bestimmte Melodien fest? Es hat oftmals mit Langeweile und Stress zu tun. Interessante Studien zeigen, dass unser Gehirn Musik nutzt, um mit emotionalen Zuständen umzugehen. Zudem werden psychologische Aspekte beleuchtet, die hinter diesen hartnäckigen Gedanken stecken. Praktische Strategien helfen, die Ohrwürmer zu vertreiben und wieder Ruhe im Kopf zu finden.
Mar 10, 2025 • 12min
Warum wir träumen
In dieser Folge geht es um die faszinierende Welt der Träume. Es wird erforscht, warum wir träumen und welche Bedeutung das für unseren Schlaf hat. Die Wissenschaftler diskutieren verschiedene Ansätze, darunter Freuds und Jungs Theorien sowie moderne Erkenntnisse über das Lernen im Schlaf. Einblicke in die REM-Phase zeigen, wie Träume uns helfen, Probleme zu lösen. Außerdem wird die Rolle von Albträumen und deren Einfluss auf unsere Psyche thematisiert. Schlaftypen und ihre Bedeutung kommen ebenfalls zur Sprache.
Mar 3, 2025 • 19min
Wie ihr mit eurer Trauer und der anderer umgeht
Der Verlust eines geliebten Menschen ist eine tiefe emotionale Herausforderung. In diesem Podcast werden die vier Phasen der Trauer erläutert und betont, dass Trauer ein individueller Prozess ist. Die Sprecher teilen persönliche Erfahrungen und ermutigen offene Gespräche über den Tod. Außerdem geben sie wertvolle Ratschläge, um Trauernden wirklich beizustehen, und warnen davor, häufige Trostfloskeln zu verwenden. Professionelle Hilfe kann entscheidend sein, wenn die Trauer belastend wird.
Feb 24, 2025 • 14min
Was gegen den Winterblues hilft
Der Winterblues zieht viele Menschen in die Melancholie. Es wird erklärt, wie Lichtmangel die Stimmung beeinflusst und warum Sonnenstrahlen so wichtig sind. Hormone wie Melatonin und Vitamin D spielen eine große Rolle für das Wohlbefinden. Praktische Tipps werden präsentiert, um die Laune zu heben, wie Kuscheln mit Haustieren, Bewegung im Freien und das Feiern kleiner Erfolge. Auch einfache Ernährungstipps und soziale Interaktionen können helfen, dem Winter blues entgegenzuwirken.
Feb 17, 2025 • 17min
Warum wir oft mehr Geld ausgeben, als wir wollen
Die Gäste diskutieren das Phänomen impulsiver Ausgaben und analysieren, warum viele Menschen trotz guter Absichten beim Sparen scheitern. Psychologische Faktoren, wie unrealistische Erwartungen und Komfort, spielen eine große Rolle. Die Kraft der Automatisierung wird hervorgehoben, um finanzielle Ziele zu erreichen. Zudem werden verschiedene Strategien vorgestellt, darunter die Verwendung eines Haushaltsbudgets und die innovative Whoop-Methode. Tipps zur Verbesserung des Konsumverhaltens runden die Diskussion ab.
