Never Mind – Psychologie in 15 Minuten Warum träumen wir? Was die Forschung über den Traum weiß
Mar 10, 2025
In dieser Folge geht es um die faszinierende Welt der Träume. Es wird erforscht, warum wir träumen und welche Bedeutung das für unseren Schlaf hat. Die Wissenschaftler diskutieren verschiedene Ansätze, darunter Freuds und Jungs Theorien sowie moderne Erkenntnisse über das Lernen im Schlaf. Einblicke in die REM-Phase zeigen, wie Träume uns helfen, Probleme zu lösen. Außerdem wird die Rolle von Albträumen und deren Einfluss auf unsere Psyche thematisiert. Schlaftypen und ihre Bedeutung kommen ebenfalls zur Sprache.
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Episode notes
Fannys bizarrer Zombie-Traum
- Fanny erzählt von einem bizarren Traum mit Zombies in einem unbekannten Haus.
- Im Traum fühlte sie sich stolz, aufgewacht fand sie die Situation komisch und lachte darüber.
Träumen nimmt viel Lebenszeit ein
- Menschen träumen circa zwei Stunden pro Nacht, das sind zehn Lebensjahre im Durchschnitt.
- Das zeigt, dass Träumen vermutlich eine wichtige Funktion haben muss.
Schlafphasen und Träume
- Der Schlaf besteht aus mehreren Phasen, inklusive REM, in der wir träumen.
- Die REM-Phase ist der zentrale Traumabschnitt im Schlafzyklus.