Never Mind – Psychologie in 15 Minuten

Zum Ende des Jahres gibt es für euch eine Folge dazu, wer warum eigentlich cool ist – oder zumindest so wahrgenommen wird. Die Studie dazu findet ihr hier: https://psycnet.apa.org/doiLanding?doi=10.1037%2Fxge0001799. Die Essenz daraus: "Coole Menschen werden als extrovertierter, hedonistischer, mächtiger, abenteuerlustiger, offener und autonomer wahrgenommen". Mehr dazu erfahrt ihr i der Episode. Viel Spaß und kommt gut ins neue Jahr!__Never Mind – Psychologie in 15 Minuten ist ein Podcast von Business Insider. Wir freuen uns über eure Ideen und Fragen an podcast@businessinsider.de sowie https://www.instagram.com/fannyjimenezofficial/. Oder ihr schickt uns eine Sprachnachricht an die Nummer 0170-3753084.Redaktion/Moderation: Fanny Jimenez, Recherche: Fanny Jimenez/Produktion: Serdar Deniz Impressum: https://www.businessinsider.de/informationen/impressum/Datenschutz: https://www.businessinsider.de/informationen/datenschutz/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In dieser Bonus-Episode war Fanny wieder Gast bei "FettUcation" mit Serdar Deniz. Diesmal geht es um den Neid, dieses fiese Gefühl, das richtig an einem nagen kann. Wir schauen uns an, welche negativen und positiven Facetten der Neid hat, warum die Evolution ihn überhaupt hat entstehen hat lassen und was Neid mit dem Selbstwert zu tun hat. Wenn euch Never Mind gefällt, folgt uns gern oder schreibt uns eine Bewertung – beides hilft uns sehr!__Never Mind – Psychologie in 15 Minuten ist ein Podcast von Business Insider. Wir freuen uns über eure Ideen und Fragen an podcast@businessinsider.de sowie https://www.instagram.com/fannyjimenezofficial/. Oder ihr schickt uns eine Sprachnachricht an die Nummer 0170-3753084.Redaktion/Moderation: Fanny Jimenez/Derman Deniz, Recherche: Fanny Jimenez/Produktion: Serdar Deniz.Impressum: https://www.businessinsider.de/informationen/impressum/Datenschutz: https://www.businessinsider.de/informationen/datenschutz/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wenn ihr euch emotional belastet oder sehr einsam fühlt, hat das Team von "Helfen in seelischer Not" unter diesem Link neben den Gründen für eine hohe emotionale Belastung um Weihnachten herum auch Hilfsangebote zusammengestellt.Mehr zum 8-Minuten-Call findet ihr hier bei Simon Sinek oder hier bei "Psychology Today."Hier findet ihr die zwei genannten Studien zum Effekt kurzer Gespräche bzw. Telefonanrufe:https://jamanetwork.com/journals/jamapsychiatry/fullarticle/2776786?guestAccessKey=3855e7d5-6f21-4d60-bd6f-d8c524d7ad5e&utm_source=For_The_Media&utm_medium=referral&utm_campaign=ftm_links&utm_content=tfl&utm_term=022321https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/00936502221139363 sowie erklärt hier: https://news.ku.edu/news/article/2023/02/01/just-one-quality-conversation-friend-boosts-daily-well-being-0Wenn euch dieser Podcast gefällt, teilt und abonniert ihn gerne!--Never Mind – Psychologie in 15 Minuten ist ein Podcast von Business Insider. Wir freuen uns über eure Ideen und Fragen an podcast@businessinsider.de sowie https://www.instagram.com/fannyjimenezofficial/. Oder ihr schickt uns eine Sprachnachricht an die Nummer 0170-3753084.Redaktion/Moderation: Fanny Jimenez, Recherche: Fanny Jimenez/Produktion: Sermet AgartanImpressum: https://www.businessinsider.de/informationen/impressum/Datenschutz: https://www.businessinsider.de/informationen/datenschutz/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Cordula Pflaum, Ausbildungskapitänin bei der Lufthansa und Trainerin für Sicherheitskultur, beleuchtet die Bedeutung psychologischer Sicherheit in Teams. Sie erklärt, wie wichtig ein wohlwollender Umgang mit Fehlern ist und gibt Führungskräften den Rat, zuerst bei sich selbst nachzuforschen. Cordula betont die Notwendigkeit von Transparenz und Vertrauen zur Schaffung einer sicheren Teamkultur. Dazu nutzt sie Briefings, um offenes Feedback zu fördern und die Kommunikation zu stärken – denn Fehler sollten als Teil des Lernprozesses betrachtet werden.

Motivation ist oft ein Trugbild – sie mag ansprechend sein, bleibt jedoch unzuverlässig für das Erreichen von Zielen. Disziplin, als konsequente Umsetzung von Entscheidungen, hat einen viel wertvolleren Platz in unserem Leben. Die Unterscheidung zwischen intrinsischer und extrinsischer Motivation zeigt, wie beide Kräfte sich ergänzen können. Fanny betont, dass Willenskraft begrenzt ist und feste Strukturen entscheidend sind. Kleine, klare Schritte und das Koppeln neuer Gewohnheiten an bestehende Routinen sind die Schlüssel zum Erfolg.

In dieser Folge wird das Phänomen der "Living apart together"-Paare untersucht. Fanny erklärt, dass diese Paare oft zufriedener sind als viele Singles. Es gibt weniger Streit, bewusstere gemeinsame Zeiten und viel Vertrauen. Allerdings trennen sich LAT-Paare etwas häufiger als zusammenlebende. Besonders für selbstbewusste Menschen nach langen Beziehungen kann dieses Modell interessant sein. Die Herausforderungen liegen im Ritualaufbau und in der Verantwortungsteilung. Ein spannender Blick auf alternative Beziehungsformen!

Angst ist ein evolutionäres Warnsignal, das uns schützen will, aber oft zu stark ausgeprägt ist. Eine persönliche Anekdote zeigt, wie Angst blockieren kann. Interessanterweise empfiehlt Fanny, Angst wie Wetter zu betrachten und sie vorbeiziehen zu lassen. Außerdem wird Angst personifiziert, um ihr weniger Macht zu geben. Es ist wichtig, Angst nicht als Identität zu sehen, sondern aktiv zu entscheiden, wie man mit ihr umgeht. Am Ende wird betont, dass man auch aus herausfordernden Erfahrungen, wie beim Tauchen, lernen kann.

Warum geht man in manchen Situationen in Führung und hält sich in anderen sehr zurück? Wir schauen uns in dieser Episode einmal das Thema in Führung gehen an – und auch, wie ihr es üben könnt, falls ihr das möchtet und es euch bisher schwerfällt. Euch gefällt Never Mind? Dann schreibt uns gern eine Bewertung und/oder abonniert den Podcast!Anzeige. Diese Folge wird präsentiert von flaconi. Auf flaconi findet ihr erstklassige Produkte aus den Bereichen Parfum, Skincare, Make-up und Hair Care. Sichert euch jetzt mit dem Code „MIND10“ bis zum 30. November 2025 zehn Prozent Rabatt bei eurem Einkauf auf flaconi.de, flaconi.at und flaconi.ch. Alle Informationen zur Aktion gibt es unter: https://www.flaconi.de/podcast-konditionen/  __Never Mind – Psychologie in 15 Minuten ist ein Podcast von Business Insider. Wir freuen uns über eure Ideen und Fragen an podcast@businessinsider.de sowie https://www.instagram.com/fannyjimenezofficial/. Oder ihr schickt uns eine Sprachnachricht an die Nummer 0170-3753084.Redaktion/Moderation: Fanny Jimenez, Recherche: Fanny Jimenez/Produktion: Serdar DenizImpressum: https://www.businessinsider.de/informationen/impressum/Datenschutz: https://www.businessinsider.de/informationen/datenschutz/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In dieser spannenden Folge geht es darum, wie man sein Selbstwertgefühl trainieren kann. Fanny erklärt, dass ein gesunder Selbstwert eine positive Haltung zu sich selbst beinhaltet. Sie beleuchtet die vier psychologischen Grundbedürfnisse, die für den Selbstwert essentiell sind. Dabei geht es um die Bedeutung von Bindung, Kontrolle und Wertschätzung. Besonders wichtig ist es, gezielt Erfolge zu suchen und aktiv zu handeln, um das Selbstwertgefühl zu stärken. Kleine Herausforderungen können der Schlüssel zur Veränderung sein!

Was meint man eigentlich, wenn man sagt "Er oder sie hat ein gesundes Selbstbewusstsein"? Das schauen wir uns in dieser Episode einmal genauer an. Wenn ihr noch besser verstehen wollt, was Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl unterscheidet, hört auch gern in diese Episode von Never Mind. Und wenn euch interessiert, wie ihr übt, Grenzen besser zu setzen, dann hört auch in diese Folge nochmal rein.Und wir freuen uns immer über eure Kommentare und Ideen für neue Folgen! Danke an alle, die uns auf diese Weise Feedback geben. Anzeige. Diese Folge enthält Werbung für flaconi. Auf flaconi findet ihr erstklassige Produkte aus den Bereichen Parfum, Skincare, Make-up und Hair Care. Sichert euch jetzt mit dem Code „MIND10“ bis zum 31. Oktober 2025 zehn Prozent Rabatt bei eurem Einkauf auf flaconi.de, flaconi.at und flaconi.ch. Alle Informationen zur Aktion gibt es unter: https://www.flaconi.de/podcast-konditionen/__Never Mind – Psychologie in 15 Minuten ist ein Podcast von Business Insider. Wir freuen uns über eure Ideen und Fragen an podcast@businessinsider.de sowie https://www.instagram.com/fannyjimenezofficial/. Oder ihr schickt uns eine Sprachnachricht an die Nummer 0170-3753084.Redaktion/Moderation: Fanny Jimenez, Recherche: Fanny Jimenez/Produktion: Serdar Deniz Impressum: https://www.businessinsider.de/informationen/impressum/Datenschutz: https://www.businessinsider.de/informationen/datenschutz/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.