GANNIKUS Podcast

In einer neuen Folge des GANNIKUS Podcasts erklärt Chris Kall die ausführlichen Hintergründe, weshalb er dem Bodybuilding-Sport auf Wettkampfniveau ein Ende gesetzt und dementsprechend öffentlich seinen Rücktritt kommuniziert hat! Sein Karriereende erläutert Chris ungeschönt mit allen Details, um einen möglichst transparenten Eindruck hinter seine Entscheidung und die damit verbundenen Gedanken zu geben. Wir wünschen beste Unterhaltung!💪 🚨 Mit Code "PODCAST" immer den besten Preis im GANNIKUS Shop: 👉 https://gannikus-shop.com/ 📥 Jetzt für den Newsletter eintragen: 👉 http://gannikus-shop.com/pages/newsletter ✅ Bei GANNIKUS Coaching anmelden: 👉 https://gannikus-coaching.com Themen: (00:00:00)-Einleitung und Rückblick auf Chris Kalls Karriere (00:05:03)-Chronologischer Recap der Wettkampfsaison (00:15:26)-Gesundheitliche Herausforderungen und mentale Belastungen (00:31:34)-Entscheidung zum Rückzug aus dem Wettkampfsport (00:39:30)-Grenzen der Blutuntersuchungen (00:42:01)-Herausforderungen des Bodybuilding-Lifestyles (00:45:16)-Übergang von Wettkampf zu Offseason/Ruhestand (00:49:20)-Gesundheit vs. Wettkampfambitionen (01:01:29)-Zukunftsperspektiven im Bodybuilding (01:11:12)-Lernprozesse und Ratschläge für andere Bodybuilder

Urs Kalecinski und Mike Sommerfeld stehen vor einer spannenden Wette, die die Gemüter erhitzt. Tim Budesheim hat sich einer Operation unterzogen, was Fragen über seine Rückkehr aufwirft. Nathan De Asha wird trotz seiner Qualifikation nicht beim Mr. Olympia 2024 antreten. Außerdem gibt es einen Rückblick auf die Wettkämpfe mit beeindruckenden Leistungen der deutschen Athleten. Das Ganze wird abgerundet mit einer Vorschau auf die kommenden Wettkämpfe, die in der Fitnessszene für Aufregung sorgen.

In dieser Folge des GANNIKUS Podcast zu Gast: Ayham Alaws. Eine ausführliche Themen-Auflistung findet ihr weiter unten in der Beschreibung. Primär ging es um die Classic Physique und erste Prognosen für den Mr. Olympia. Hinzu kamen auch Ayhams Trennung und die damit verbundene Rückkehr nach NRW, wo für ihn in Deutschland alles begann. Auch zur Wettkampfreise mit Enrico Hoffmann und zum Streit zwischen Max Madsen und Erdem Dül hatte er ein paar Takte zu sagen, da er als Gast-Poser vor Ort war. Wir wünschen beste Unterhaltung!💪 🚨 Mit Code "PODCAST" immer den besten Preis im GANNIKUS Shop: 👉 https://gannikus-shop.com/ 📥 Jetzt für den Newsletter eintragen: 👉 http://gannikus-shop.com/pages/newsletter ✅ Bei GANNIKUS Coaching anmelden: 👉 https://gannikus-coaching.com Themen: (00:00:00)-Einleitung und persönliche Herausforderungen (00:10:18)-Trennung, Rückkehr nach NRW und Job (00:15:09)-Brustabriss (00:22:05)-Vorbereitung auf Wettkämpfe und mentale Stärke (00:29:16)-Aktuelle Vorbereitung und Coaching-Erfahrungen (00:36:32)-North German Cup und persönliche Eindrücke (00:41:29)-Kunst des Posings (00:44:19)-Herausforderungen im Posing-Training (00:47:41)-Motivation und Inspiration im Bodybuilding (00:51:38)-Kritik und Verbesserung im Wettkampf (00:54:53)-Zukunftsperspektiven im Bodybuilding (01:00:08)-Ernährung und Training im Bodybuilding (01:07:53)-Bedeutung von Genetik und Training (01:12:55)-Prognosen für Mr. Olympia 2024

In dieser Folge der GANNIKUS News geht es unter anderem um den Vorfall zwischen Erdem Dül und Max Madsen auf dem North German Cup. Danny gibt hierzu seine Meinung preis und führt in der Folge außerdem durch andere Themen wie den witzig meinten Wechsel in die Men’s Physique von Chris Bumstead oder den Posedown zwischen Mike Sommerfeld und Ramon Dino. Darüber hinaus gibt es einen Recap und eine Preview auf die aktuellen Profi-Wettkämpfe. Viel Spaß dabei!💪 🚨 Mit Code "NEWS" immer den besten Preis im GANNIKUS Shop: 👉 https://gannikus-shop.com/ 📥 Jetzt für den Newsletter eintragen: 👉 http://gannikus-shop.com/pages/newsletter ✅ Bei GANNIKUS Coaching anmelden: 👉 https://gannikus-coaching.com (00:00:00)-Alle News (00:01:34)-Recap der Wettkämpfe in KW38 (00:05:30)-Mike Sommerfeld vs. Ramon Dino (00:08:27)-Cbum - Karriereende oder Men’s Physique? (00:11:16)-North German Cup - Erdem Dül vs. Max Madsen (00:16:33)-Preview der Wettkämpfe in KW39

Wie ihr es gewohnt seid, gibt's auch in diesem Fall wieder eine der in regelmäßigen Abständen folgenden Q&A-Episoden mit Dr. Martina Ollesch. Alle Themen und Fragen, die in dieser Folge aufgegriffen und beantwortet wurden, findet ihr in der Übersicht noch einmal weiter unten in den Zeitstempeln. Wir wünschen viel Spaß!💪 🚨 Mit Code "PODCAST" immer den besten Preis im GANNIKUS Shop: 👉 https://gannikus-shop.com/ 📥 Jetzt für den Newsletter eintragen: 👉 http://gannikus-shop.com/pages/newsletter ✅ Bei GANNIKUS Coaching anmelden: 👉 https://gannikus-coaching.com Themen: (00:00:00)-Einleitung (00:02:23)-Welche Musik hört Martina? (00:05:15)-1kg Magerquark pro Tag? (00:09:48)-Sweet Spot bei Flohsamenschalen? (00:11:21)-Unterschiede Zubereitung Ballaststoffe (00:13:34)-Carbquellen & Performance (00:20:40)-Manuka-Honig (00:26:10)-Schutz vor Diabetes Typ-2 (00:32:56)-Winterdepression & Vitamin D3 (00:41:39)-Meinung zu 5-HTP (00:48:04)-Berberine (00:54:41)-Botox & Filler (01:00:50)-Warum ist Cbum massiver als Urs? (01:06:29)-Figur-Klasse beim Mr. Olympia (01:22:12)-Von wem würde sich Martina coachen lassen? (01:26:20)-Todesfälle im Bodybuilding (01:38:16)-Creatin & Säuglinge

Mit Rico Lopez Gomez spricht Danny in einer neuen Folge des GANNIKUS Podcasts unter anderem über seine hartnäckige Lippen-Erkrankung, die ihn vor größere psychische Herausforderungen gestellt hat. Außerdem geht es um seine neue Rolle als Familienvater und den mittlerweile sehr langwierigen Weg zur Pro Card. Wir wünschen beste Unterhaltung !💪 🚨 Mit Code "PODCAST" immer den besten Preis im GANNIKUS Shop: 👉 https://gannikus-shop.com/ 📥 Jetzt für den Newsletter eintragen: 👉 http://gannikus-shop.com/pages/newsletter ✅ Bei GANNIKUS Coaching anmelden: 👉 https://gannikus-coaching.com Themen: (00:00:00)-Einleitung (00:02:46)-Familienleben und persönliche Veränderungen (00:06:11)-Sportliche Aktivitäten und Herausforderungen (00:09:01)-Tagesablauf und Fitnessroutine (00:11:50)-Ernährung und Essgewohnheiten (00:15:06)-Entwicklung des Fitnessstudios (00:17:59)-Umgang mit Rückschlägen und Herausforderungen (00:21:09)-Transgender-Thematik im Fitnessstudio (00:24:04)-Lippen-Erkrankung und deren Auswirkungen (00:34:54)-Gesundheitliche Herausforderungen (00:37:14)-Ziele im Bodybuilding und Anpassungen an die Judges (00:39:58)-Körperliche Veränderungen und Gewichtslimits (00:41:40)-Ernährung und Cheat Days im Bodybuilding (00:44:32)-Politik im Bodybuilding und die Suche nach der Pro Card (00:48:58)-Zukunftspläne und Wettkampfvorbereitungen (00:01:00)-Football als Ausgleich zum Bodybuilding (01:03:28)-Kuriositäten auf Social Media

Die neuste Auskopplung im GANNIKUS Podcast ist mal wieder eine Stammgast-Episode mit Chris Büchi, in der sämtlicher Input aus der Community diskutiert und beantwortet wird. Viel Meinung, gepaart mit der typischen Gesprächsdynamik zwischen Chris und Danny erwartet euch in dieser Folge. Wir wünschen wie immer beste Unterhaltung!💪 🚨 Mit Code "PODCAST" immer den besten Preis im GANNIKUS Shop: 👉 https://gannikus-shop.com/ 📥 Jetzt für den Newsletter eintragen: 👉 http://gannikus-shop.com/pages/newsletter ✅ Bei GANNIKUS Coaching anmelden: 👉 https://gannikus-coaching.com Themen: (00:00:00)-Einleitung (00:02:19)-Meinung zu Flying Uwe (00:16:53)-Ernährung an einem typischen Tag von Chris (00:38:35)-Emir Omeragic & ESN-Athletenmonopol (00:52:00)-Reaction-Format & Internet-Mobbing (01:03:58)-Verändert Kraftsport die Persönlichkeit? (01:17:01)-Simon Teichmann bei Coach Stef (01:40:42)-Rucksack-Gate (Max Madsen & Big Zone) (01:53:50)-Größte Skandale der FItness-Szene

(00:In dieser Folge des GANNIKUS Podcasts trifft Danny zum wiederholten Mal auf Erdem Dül. Der ehemalige Wettkampfsportler mit Profi-Ambitionen hat der Bühne mittlerweile abgeschworen und erklärt hier unter anderem, wie er den Weg aus dem Teufelskreis rausgeschafft hat und welche Unterschiede es zwischen naturalem und unterstütztem Training gibt. Viel Spaß dabei !💪 🚨 Mit Code "PODCAST" immer den besten Preis im GANNIKUS Shop: 👉 https://gannikus-shop.com/ 📥 Jetzt für den Newsletter eintragen: 👉 http://gannikus-shop.com/pages/newsletter ✅ Bei GANNIKUS Coaching anmelden: 👉 https://gannikus-coaching.com Themen: (00:00:00)-Einleitung (00:02:46)-Urlaubspläne und persönliche Reflexion (00:07:00)-Gesundheit und Körperbewusstsein nach Bodybuilding (00:12:05)-Herausforderungen des Natural Bodybuildings (00:18:34)-Druck und die Realität des Bodybuilding-Lebens (00:24:39)-Therapie und mentale Gesundheit (00:31:01)-Erfahrungen mit Steroiden und deren Auswirkungen (00:40:20)-Zukunftsperspektiven im Bodybuilding und persönliche Ziele (00:49:20)-Druck im Bodybuilding (00:53:05)-Wissen ist Macht (00:56:04)-Erfahrungen mit Ozempic (00:59:59)-Content-Creation und Community (01:02:50)-Inspiration durch andere Athleten (01:06:06)-Die Bedeutung von Authentizität (01:10:07)-Zukunft des Bodybuildings (01:14:46)-Persönliche Investitionen und Lebensziele

Für diese Folge des GANNIKUS Podcast hat sich Danny auf die Reise nach Metzingen gemacht, um Martin und Celina Hahn kurz nach ihrer Hochzeit und unmittelbar vor ihrem Umzug Richtung Norden noch im Zweiergespann zu interviewen! Die Themen sind wie immer vielfältig. Einen genaueren Überblick erhaltet ihr über den Kapitel bzw. Timestamps weiter unten in der Beschreibung. Viel Spaß und beste Unterhaltung!💪 🚨 Mit Code "PODCAST" immer den besten Preis im GANNIKUS Shop: 👉 https://gannikus-shop.com/ 📥 Jetzt für den Newsletter eintragen: 👉 http://gannikus-shop.com/pages/newsletter ✅ Bei GANNIKUS Coaching anmelden: 👉 https://gannikus-coaching.com Themen: (00:00:00)-Einleitung (00:01:21)-Hochzeit von Martina und Celina (00:02:40)-Martins Unfall (00:05:47)-Kennenlerngeschichte von Martin und Celina (00:08:09)-Bedeutung von Religion und Tradition (00:10:57)-Wie das Bodybuilding ihre Persönlichkeiten geformt hat (00:25:42)-Religion und persönliche Einstellungen (00:30:13)-Ehe und Namensänderung (00:32:38)-Umgang mit negativen Kommentaren im Internet (00:41:42)-Wettkampfgedanke im Bodybuilding (00:46:28)-Persönliche Entwicklung und Unterstützung (00:52:22)-Kosten eines Bodybuilding-Wettkampfs (00:53:13)-Herausforderungen in der Vorbereitung und auf der Bühne (00:54:44)-Judging in der Bikiniklasse (00:57:56)-Bedeutung von Muskulatur in der Bikiniklasse (00:59:55)-PEDs in der Bikini-Klasse (01:02:42)-Selbst coachen oder Coach engagieren? (01:17:29)-Athletinnen im Bikini-Bereich (01:22:57)-Bedeutung von Posing und Fachkenntnissen als Coach (01:32:00)-Pläne für die Zukunft: Umzug nach Hamburg, Familienplanung und Karriere

Auch diese Spezial-Folge der GANNIKUS News dient als Urlaubsüberbrückung unseres Cutters. Danny und Chris kommentieren unter der Moderation Tim die aktuellsten Geschehnisse der Fitness- und Bodybuilding-Welt! Von Wettkampfsport über Hate auf Social Media bis hin zur Natural-Frage um Simon Teichmann oder der Frage, wie sinnvoll Creatin für Säuglinge sein kann, ist wie so oft eigentlich alles mit im Schlepptau! Wir wünschen viel Spaß und beste Unterhaltung! 🚨 Mit Code "NEWS" immer den besten Preis im GANNIKUS Shop: 👉 https://gannikus-shop.com/ 📥 Jetzt für den Newsletter eintragen: 👉 http://gannikus-shop.com/pages/newsletter ✅ Bei GANNIKUS Coaching anmelden: 👉 https://gannikus-coaching.com (00:00:00)-Alle News (00:02:00)-Vorschau Italy Pro und Poland Pro! (00:21:42)-Rubiel Mosquera nicht bei der Italy Pro! (00:29:06)-Lena Ramsteiner wegen Muskeln gehated?! (00:38:38)-Simon Teichmann - Natty or not?! (00:55:50)-Bodybuilder werden zu massiv?! (01:06:37)-Creatin für Säuglinge?!