Eric Performance
Eric
希望透過訪問世界各地的體能教練
來精進自己的教學
來精進自己的教學
Episodes
Mentioned books
Jan 20, 2024 • 55min
Eric Performance #208 Jeremy Fischer Mechanics of Penultimate Step
這集邀請到Jeremy Fischer 來和我們討論核心訓練的重要性，如何用簡單的核心訓練就提升選手的運動表現，然後再來就是為什麼速度訓練對跳遠的選手是那麼重要，還有起跳前最後幾步，我們要看到哪些東西
Jan 20, 2024 • 36min
Eric Performance #207 Boo schexnayder Athletes 3 stages of fatigue
這集我又邀請到了 Boo Schexnayder 來討論選手的疲勞分成三個階段，我們如何去分辨這三個階段，再來我們也討論到多強是足夠強壯，非常充實的一集喔
Jan 20, 2024 • 43min
Eric Performance #206 Steve Fugde Hip Projection for speed
Eric Performance #206 Steve Fugde Hip Projection for speed
Jan 20, 2024 • 38min
Eric Performance #205 Joe Hallock Return From Tommy John
這集邀請到多倫多藍鳥隊的物理治療師 @jvhallock 來和我們討論 大部分的投手會經歷的Tommy John 手術，在受傷後如何復健，重新回到場上，我們也討論到許多棒球常見的運動傷害
#Tommyjohn #復健 #mlb #手術
Jan 20, 2024 • 42min
Eric Performance #204 Mark Jamison Teaching athletes deceleration
這集我邀請到 @coachjamisonhpc 來和我們討論為什麼”減速”最近這麼流行，在教減速的時候要注意哪些細節
Jan 20, 2024 • 44min
Eric Performance #203 Joey Gaurascio Load management by using GPS
這集我邀請到美式足球體能教練 @coachjoeyg 來和我們分享，他是如何看待現在最新的GPS data，然後他如何教他的選手減速的動作機制，如何練減速！
Jan 20, 2024 • 43min
Eric Performance #202 Geoffrey Puls Building a Resilient Athlete
這集我要邀到公牛隊體能教練Geoffrey Puls 來和我們討論他們如何運用運科儀器，然後他們如何幫選手準備82場比賽的賽季
Jan 20, 2024 • 53min
Eric Performance#201 Andrew Paul Joint Motion Related to Force NBA 籃球 健身 檢測
Eric Performance#201 Andrew Paul Joint Motion Related to Force #nba #籃球 #健身 #檢測
這集我邀請到了雷霆隊的體能教練和復健的總監 Andrew Paul 來和我們討論，作為NBA的體能教練需要哪些特質，我們從SFMA的角度去分析運動表現的元素，如何增加衝量，是非常棒的一集喔
Jan 20, 2024 • 38min
Eric Performance #200 Ronnie Williams Ankle Dorsiflexion for sprinters
這集邀請到了 @louisvilletfxc 的田徑教練 @coach_rwilliams 來和大家討論動態核心，加速度和最大速度動作機制，他也強調了足背屈在短跑的重要性！
Jan 20, 2024 • 48min
Eric Performance #199 Kyle Moschkin LTAD for Increasing Vertical
這集我邀請到我巫師隊的體能教練 @kylemoschkin_ 來和我們討論如何幫助選手提升他們彈跳能力，不管是從年輕的球員到菁英選手！
#爆發力 #nba #strengthandconditioning #運動 #數據分析
