Eric Performance
希望透過訪問世界各地的體能教練
來精進自己的教學
Latest episodes
Jan 20, 2024 • 53min
Eric Performance #213 Henk kraaijenhof Periodization for sprinters 田徑 短跑 速度 重量訓練
Eric Performance #213 Henk kraaijenhof Periodization for sprinters #田徑 #速度訓練 #短跑 #sprint #復健 #重量訓練
這集我邀請到 @henkkraaijenhof5 來和我討論 short to long 和Long to short 的差別是什麼，我們要如何安排我們速度訓練的課表
Jan 20, 2024 • 33min
Eric Performance #212 JB Morin Metabolic Power for Speed 速度 田徑 短跑 教練
Eric Performance #212 JB Morin Metabolic Power for Speed #速度 #田徑 #短跑 #教練 #重量訓練
Jan 20, 2024 • 37min
Eric Performance #211 Jo Brown Best sport Tech “Coaching Eye” 田徑 短跑 速度 復健 重量訓練 爆發力
Eric Performance #211 Jo Brown Best sport Tech “Coaching Eye” #復健 #田徑 #重量訓練 #短跑 #爆發力
這集我邀請到世界最快的男人Noah Lyles的物理治療師，Jo Brown來和我們討論Movement，骨盆是如何影響運動表現，肌肉”啟動”的重要性
Jan 20, 2024 • 49min
Eric Performance#210 Jake Allen Rotation vs Anti Rotation
Eric Performance#210 Jake Allen Rotation vs Anti Rotation
Jan 20, 2024 • 48min
Eric Performance #209 Geoffrey Puls Over Reaching for Basketball 運動 運動科學 籃球 重量訓練 nba
Eric Performance #209 Geoffrey Puls Over Reaching for Basketball #運動 #運動科學 #重量訓練 #nba #籃球
這集邀請到Geoffrey Puls來和我們聊 Fitness Fatigue model，over reaching 還有Non functional over reaching ，我們也討論了如何用運科儀器來判斷
Jan 20, 2024 • 55min
Eric Performance #208 Jeremy Fischer Mechanics of Penultimate Step
這集邀請到Jeremy Fischer 來和我們討論核心訓練的重要性，如何用簡單的核心訓練就提升選手的運動表現，然後再來就是為什麼速度訓練對跳遠的選手是那麼重要，還有起跳前最後幾步，我們要看到哪些東西
Jan 20, 2024 • 36min
Eric Performance #207 Boo schexnayder Athletes 3 stages of fatigue
這集我又邀請到了 Boo Schexnayder 來討論選手的疲勞分成三個階段，我們如何去分辨這三個階段，再來我們也討論到多強是足夠強壯，非常充實的一集喔
Jan 20, 2024 • 43min
Eric Performance #206 Steve Fugde Hip Projection for speed
Eric Performance #206 Steve Fugde Hip Projection for speed
Jan 20, 2024 • 38min
Eric Performance #205 Joe Hallock Return From Tommy John
這集邀請到多倫多藍鳥隊的物理治療師 @jvhallock 來和我們討論 大部分的投手會經歷的Tommy John 手術，在受傷後如何復健，重新回到場上，我們也討論到許多棒球常見的運動傷害
#Tommyjohn #復健 #mlb #手術
Jan 20, 2024 • 42min
Eric Performance #204 Mark Jamison Teaching athletes deceleration
這集我邀請到 @coachjamisonhpc 來和我們討論為什麼”減速”最近這麼流行，在教減速的時候要注意哪些細節
Remember Everything You Learn from Podcasts
Save insights instantly, chat with episodes, and build lasting knowledge - all powered by AI.
