Die Flowgrade Show mit Max Gotzler

Was wäre, wenn nicht dein Alltag, sondern deine Gedanken dich aus dem Gleichgewicht bringen? In dieser finalen Folge des Jahres spreche ich mit Dr. Peter Riedl, Meditationslehrer, Radiologe, Autor und einer der beeindruckendsten Persönlichkeiten, denen ich dieses Jahr begegnet bin.Peter ist 82 Jahre alt, praktiziert seit über 40 Jahren Meditation und hat einen ganz eigenen Weg gefunden, westliche Wissenschaft mit östlicher Weisheit zu verbinden. In unserem Gespräch geht es um Meditation als Praxis und Lebensphilosophie nicht als Wellness-Hack, sondern als Werkzeug echter Transformation.Wir sprechen über Vergleich und Leid, über Konzentration als Schlüssel zum Flow, über spirituelle Krisen, den Unterschied zwischen Gedanken und Gefühlen und warum Meditation nicht bedeutet, den ganzen Tag still dazusitzen.Diese Folge ist eine Einladung, zum Jahreswechsel einen Moment innezuhalten und dich neu auszurichten auf das, was wirklich zählt.Jetzt die Folge hören & mit neuer Klarheit ins Jahr startenGo for Flow!Max► Was dich erwartet:• Warum Stress oft nicht im Außen, sondern im Denken entsteht• Die drei Grundgefühle, auf denen alle Emotionen basieren• Wie du durch Meditation dein Denken (und dein Leben) neu strukturierst• Was Konzentration mit Flow zu tun hat• Warum Zeit kein Managementproblem ist – sondern ein Bewusstseinszustand• Die vier Stufen der Wisdom-Methode• Wie du endlich beginnst – ohne dich selbst zu überfordern► Special-Tipp:Ich meditiere inzwischen auf einem genial einfachen Meditationshocker von Bridge to Satori 👉 – perfekt für alle, die wie ich keine Lust auf Schmerzen im Schneidersitz haben.Wenn du den Hocker ausprobieren willst, bekommst du mit dem Code FLOW10 10% Rabatt auf deinen Einkauf. *👉 Hier geht's zum Shop► Weitere Links von Peter• ⁠Website• ⁠Instagram • Peters Bücher | Onlineshop• Peli Kastri Guesthouse & Retreat | Griechenland• Seminarzentrum Mandalahof | Wien• Peters YouTube Kanal | Vortragsvideos• WISDOM Vortrags- und Praxisreihe 2025/26 | Seminarzentrum Mandalahof, Wien (oder online via Zoom)• Retreat | Achtsamkeit & Lebensfreude | Peli Kastri, Griechenland | 16. - 23. Mai 2026• ADVENTSPECIAL: Alle Anmeldungen bis 31. Jänner 2026 erhalten 15% Rabatt auf die gesamte Buchung!• Achtsamer Urlaub | Die WISDOM Methode: Vier Schritte in ein zufriedenes Leben | Peli Kastri, Griechenland | 05. - 15. September 2026► Kontakt• ⁠YouTube Kanal abonnieren ⁠• ⁠Flowgrade Website⁠• ⁠Flowgrade Instagram⁠• ⁠FlowTribe Community⁠• ⁠Max Gotzler Instagram⁠• ⁠LinkedIn⁠• Mail info@flowgrade.de

In dieser Folge spricht Christian Wehner, Autor und Innovationsstratege bei SAP, über die Bedeutung kindlicher Neugier und Kreativität. Er erklärt, warum das Erlernen von Naivität im Erwachsenenleben wichtig ist und wie Unplanbarkeit zur kreativen Entfaltung führt. Mit praktischen Übungen regt er dazu an, wieder mutig zu spielen und strukturiertes Chaos zu akzeptieren. Zudem reflektiert er über die Chancen und Herausforderungen von KI für unsere Kreativität und fordert dazu auf, mit einem Anfängergeist ins Leben zu gehen.

Rolf Duda, bekannt als PEAKWOLF, ist Atemcoach, Wim-Hof-Instruktor und Gründer von PEAKWOLF. Er teilt seine transformative Reise von einem Unternehmer zu einem Experten für Atemarbeit. Rolf erklärt, wie Atemtechniken das Stressniveau senken und das Bewusstsein stärken können. Außerdem diskutiert er die Wichtigkeit von Verbundenheit in Beziehungen und Gemeinschaften. Er bietet praktische Atemtools für den Alltag an und betont die Notwendigkeit, Verantwortung für das eigene Wohlbefinden zu übernehmen.

Gerald Hüther, ein führender Hirnforscher und Gründer der Akademie für Potenzialentfaltung, spricht über die Bedeutung von Gemeinschaften für die Entfaltung unserer Träume. Er erklärt, warum Höchstleistungen oft nicht im Alleingang, sondern im Team entstehen. Hüther diskutiert den Wandel von Hierarchien in der digitalen Welt und warnt vor Reizüberflutung durch Technologie. Zudem betont er, dass Lernen nicht schmerzhaft sein muss, sondern von innerer Neugier geprägt sein sollte. Seine Vision beinhaltet, gemeinsam lebendig zu sein und sich gegenseitig zu unterstützen.

In dieser Folge der Flowgrade Show bekommst du einen Einblick von meinem Vortrag vom FLOWFEST 2025, in dem ich über ein Thema sprehe, das viele faszinierend finden – und das trotzdem oft missverstanden wird: Manifestation. Doch statt Wunschdenken und Esoterik zeige ich euch, wie Manifestation tatsächlich funktioniert: auf Basis von Neurobiologie und Psychologie.Wir alle haben täglich zehntausende Gedanken und die meisten davon bleiben unbewusst. Doch genau diese Gedanken formen unsere Realität. Als studierter Psychologe und Biohacker zeige ich dir, wie du durch gezielte mentale Techniken dein Unterbewusstsein beeinflusst und dein Leben aktiv gestaltest.Ich spreche über neuronale Plastizität, den Placebo-Effekt, den Batman-Effekt, Affirmationen und die Kraft positiver Fragen. Außerdem bekommst du konkrete Tools und Routinen, wie du die Prinzipien des Manifestierens wissenschaftlich fundiert in deinen Alltag integrierst.► Was dich erwartet• Warum Manifestation keine Magie ist, sondern Neurowissenschaft• Wie du mit Gedanken und Gefühlen Realität veränderst• Die Rolle deines Value-Tagging-Filters (RAS) und wie du ihn beeinflusst• Warum deine Identität über deine Ergebnisse entscheidet• Was Affirmationen bewirken – biologisch messbar• Wie du mit positiven Fragen dein Unterbewusstsein lenkst• Praktische Tipps, wie du sofort loslegen kannst► Übrigens! Das FLOWFEST 2026 findet vom 3.-5. Juli statt! Hier kannst du dich für die Warteliste eintragenViel Freude beim Zuhören – Go for Flow!► Kontakt• ⁠YouTube Kanal abonnieren ⁠• ⁠Flowgrade Website⁠• ⁠Flowgrade Instagram⁠• ⁠FlowTribe Community⁠• ⁠Max Gotzler Instagram⁠• ⁠LinkedIn⁠• Mail info@flowgrade.de

Dr. Reiner Kraft, ein Technologieexperte und Biohacker mit jahrzehntelanger Erfahrung in KI, teilt sein Wissen über datengetriebene Gesundheit und Prävention. Er erklärt, wie Künstliche Intelligenz unsere Gesundheit unterstützen kann und wo ihre Grenzen liegen. Reiner beschreibt die Entwicklung seiner Plattform EverHealth, die Functional Longevity für alle zugänglich macht. Er spricht über die Herausforderungen im Gesundheitsbereich und gibt Einblicke in personalisierte Protokolle sowie die Bedeutung von Mikronährstoffen für ein gesundes Leben.

In dieser Folge spricht Christian Burkhardt, Arzt und Biohacker, über die Kontroversen rund um Nahrungsergänzungsmittel. Er erklärt, warum gesunde Ernährung allein oft nicht ausreicht, und beleuchtet die Bedeutung der vier zentralen Bausteine für optimale Gesundheit: Eiweiße, Fettsäuren, Nukleotide und Mineralstoffe. Christian diskutiert auch, wie Stress den Nährstoffbedarf beeinflusst und warum viele Supplements nicht wirken. Praktische Tipps für ein gesundes Frühstück runden das Gespräch ab.

In dieser Folge der Flowgrade Show spreche ich mit Jochen Seipel, Biohacker, Unternehmer und Experte für elektromagnetische Felder (EMF). Wir tauchen tief ein in ein Thema, das viele unterschätzen, aber direkten Einfluss auf unsere Regeneration, unseren Schlaf und unsere Leistungsfähigkeit hat: elektromagnetische Strahlung im Alltag.Jochen erklärt, wie EMF unsere Zellkommunikation beeinflussen kann, warum viele Menschen sich unbewusst gestresst fühlen und was du konkret tun kannst, um dich und deinen Körper besser zu schützen. Wir sprechen über Strahlungsquellen im Alltag, wissenschaftliche Studien zur Wirkung von EMF und praktische Wege, wie du dein Umfeld optimieren kannst: Von Schlafplatz bis Büro.Wenn du besser schlafen, tiefer regenerieren und dich langfristig vor unsichtbarem Stress schützen willst, ist diese Folge für dich.► Was dich erwartet• Was elektromagnetische Felder mit Schlafqualität und Zellstress zu tun haben• Wie EMF die Regeneration beeinflussen kann und was du dagegen tun kannst• Praktische Tipps zum Strahlenschutz im Alltag• Wie dein Körper auf WLAN, Bluetooth und 5G reagiert• Warum Bewusstsein für EMF ein Gamechanger im Biohacking ist► Mehr zu VivobaseVivobase entwickelt Technologien, die dich vor den potenziell belastenden Auswirkungen elektromagnetischer Felder schützen. Die Geräte erzeugen ein biologisches Schutzfeld, das nachweislich die körpereigene Regeneration unterstützt, ohne Funk, Strahlung oder Nebenwirkungen.👉 Mit dem Code FLOWGRADE10 erhältst du 10% Rabatt auf alle Produkte im Vivobase Onlineshop *► Kapitel00:00 Intro: Unsichtbarer Stress im Alltag05:12 Was sind elektromagnetische Felder?10:36 Wie EMF auf den Körper wirkt15:20 Schlaf, Zellgesundheit und Strahlung21:44 EMF und Kinder: Was du wissen solltest28:30 Praktische Tipps für zuhause33:08 Abschirmung, Geräte & Fehlannahmen39:25 Vivobase erklärt: Funktionsweise und Studienlage45:50 Warum wir mehr auf unser Gefühl hören sollten52:12 Wie du mit kleinen Schritten große Effekte erreichst► Kontakt• ⁠YouTube Kanal abonnieren ⁠• ⁠Flowgrade Website⁠• ⁠Flowgrade Instagram⁠• ⁠FlowTribe Community⁠• ⁠Max Gotzler Instagram⁠• ⁠LinkedIn⁠• Mail info@flowgrade.de*Affiliate Link / Werbung

In dieser Folge der Flowgrade Show spreche ich mit Gerald Breker über ein Thema, das oft ausgeklammert wird, wenn es um Gesundheit und Selbstoptimierung geht: unsere Finanzen.Gerald ist Finanzberater, Vermögensverwalter und Visionär im Bereich Financial Biohacking. Er verbindet finanzielle Bildung mit emotionaler Intelligenz und hilft Menschen, ein gesundes, bewusstes Verhältnis zu Geld zu entwickeln.Wir sprechen über die Verbindung zwischen Geld und Gesundheit, darüber, wie emotionale Muster unsere Entscheidungen prägen, und warum finanzielle Freiheit mehr mit Klarheit als mit Millionen zu tun hat.Wenn du in einem gesünderen, entspannteren Verhältnis zu Geld leben willst, und lernen möchtest, wie du Vermögen nachhaltig aufbaust, ohne dich zu verbiegen, dann ist diese Folge für dich.► Partner dieser Folge: Leela Quantum Tech: Code FLOWGRADE10 für -10% *► Mehr zu Gerald• Website: https://www.breker-partner.de• Mail: gerald@financial-biohacking.de► Was dich erwartet• Warum Geld und Gesundheit enger verbunden sind als du denkst• Was Financial Biohacking bedeutet und wie du es konkret anwendest• Wieso Verhalten und Mindset 80 Prozent deines finanziellen Erfolgs ausmachen• Wie du emotionale Schwächen in der Geldanlage erkennst und vermeidest• Warum ein guter Berater nicht verkauft, sondern schützt• Welche Rolle deine Glaubenssätze beim Thema Geld spielen• Und wie du finanzielle Freiheit definierst – für dich ganz persönlich► Kontakt• ⁠YouTube Kanal abonnieren ⁠• ⁠Flowgrade Website⁠• ⁠Flowgrade Instagram⁠• ⁠FlowTribe Community⁠• ⁠Max Gotzler Instagram⁠• ⁠LinkedIn⁠• Mail info@flowgrade.de*Affiliate Link / Werbung

In dieser Folge ist Dr. Maximilian Griessinger zu Gast, ein Facharzt für Innere Medizin und Longevity-Spezialist. Er erklärt, warum gesunde Langlebigkeit für alle zugänglich sein sollte und beleuchtet die Rolle von Peptiden und Nahrungsergänzungen. Zudem diskutiert er, wie Frauen im Biohacking oft erfolgreicher sind als Männer und betont die Bedeutung von Eigenverantwortung und Stressmanagement. Maximilian teilt Einblicke in essentielle Supplements und deren Vorteile für eine optimale Gesundheit.