Facts & Feelings - Deutschlandfunk Nova

Kai-Uwe Hellmann, Soziologe zu Konsum und Wegwerfgesellschaft, und Rosalie Weigand, Psychotherapeutin für Paare, liefern kurze, pointierte Impulse. Sie sprechen über geplante Obsoleszenz, soziale Kontrolle beim Verleihen und wie Bindungsstile Entscheidungen beeinflussen. Es geht um Umgangsregeln, Verantwortung und emotionale Folgen, wenn Dinge beschädigt zurückkommen.

Lydia Benecke, Kriminalpsychologin und Autorin mit Erfahrung in der Arbeit mit Straftätern, spricht über die Psychologie hinter True Crime. Sie erklärt, warum Neugier auf Täter und kontrollierte Angst so anziehend sind. Es geht um Wahrnehmungsverzerrungen, Schutzmotive und ethische Fragen beim Umgang mit echten Verbrechen.

Dirk Lehr, Professor für Gesundheitspsychologie an der Universität Lüneburg, erklärt kurz, was Dankbarkeit psychologisch bedeutet. Es geht um wie Dankbarkeit Beziehungen stärkt und welche Hirnprozesse dabei eine Rolle spielen. Praktische Übungen wie Tagebuch, Foto- und Rückblickrituale werden vorgestellt. Auch Grenzen und die Gefahr von toxischer Positivität werden thematisiert.

Prof. Dr. Sabrina Krauss, Psychologin und Professorin, forscht zu Langeweile und Selbstregulation. Sie spricht über warum kleine Pausen dem Gehirn guttun. Es geht um Default Mode Network, wie Leerlauf Kreativität und Entscheidungsfindung fördert. Praktische Tipps: mit einer Minute Stille starten und Langeweile als Trainingsfeld für Ruhe- und Aushaltefähigkeiten nutzen.

Die Körpergröße beeinflusst unser Datingleben stark. Ela erzählt von ihren Vorlieben und den familiären Einflüssen auf ihre Vorstellungen. Laura analysiert, wie Größe als Machtmarker in der Kultur gilt. Wera empfiehlt, Normen zu hinterfragen und offen für atypische Partner zu sein. Kommunikation und Selbstbewusstsein stehen im Mittelpunkt der Beziehungen. Zudem wird diskutiert, wie stereotype Vorstellungen zukünftig hoffentlich weniger relevant sind.

Dr. Pauline Kleinschlömer, wissenschaftliche Mitarbeiterin am Bundesinstitut für Bevölkerungsforschung, analysiert die steigende Einsamkeit unter jungen Erwachsenen. Die Folge beleuchtet, wie Bella als Neu-Berlinerin Anschluss sucht und welche gesellschaftlichen Hürden bestehen. Kleinschlömer erklärt, wie die Pandemie und Lebensumbrüche zur Isolation beitragen. Zudem gibt Kommunikationsexpertin Lili Vogelsang Tipps, wie man soziale Fähigkeiten trainieren und Freundschaften an Orten mit gemeinsamen Interessen finden kann.

Maraike Lehnhoff, eine erfahrene Rechtsanwältin und Notarin mit Spezialisierung im Erbrecht, erklärt die oft übersehenen rechtlichen Aspekte des Heiratsens. Sie überzeugt, dass Eheverträge mehr als nur Papiere sind – sie können ein romantischer Akt der Fürsorge sein. Zudem thematisiert sie das rechtliche Wirrwarr der Zugewinngemeinschaft und wie Heiratsregelungen auch beim Thema Erbschaft eine zentrale Rolle spielen. So wird klar, dass die Liebe und die rechtlichen Pflichten Hand in Hand gehen können!

Ilona Bürgel, Diplom-Psychologin und Autorin, beleuchtet im Gespräch die Bedeutung von Aufgeben und Neuanfängen. Gemeinsam mit Felix, der sein Chemiestudium abgebrochen hat, diskutiert sie über den Prozess des Loslassens und die damit verbundenen Emotionen. Ilona gibt praktische Ratschläge, wie man Entscheidungen trifft und alternative Wege erkennt. Zudem erklärt sie, dass Aufgeben nicht immer negativ ist und wie positive Psychologie dabei helfen kann, Stärken zu erkennen. Felix teilt seine Erfahrungen und wie er seine Zufriedenheit regelmäßig überprüft.

Amelie Böhm, Psychologin und Sexologin aus Basel, beleuchtet in diesem Gespräch das Thema Jungfräulichkeit und den Druck, der damit einhergeht. Sie erklärt, warum penetrativer Sex oft als Maßstab für Jungfräulichkeit gilt und diskutiert die unterschiedlichen Ängste von Männern und Frauen. Amelie betont die Bedeutung von Selbstakzeptanz und Therapie zur Minderung von Scham und Druck. Auch die Entscheidung, das erste Mal offen zu besprechen, wird thematisiert, wobei sie rät, dies nur nach eigenem Wohl zu tun.

Ebru und Julia, ein Paar seit über 12 Jahren, erzählen von ihrer Reise von der Schulzeit bis heute. Sie reflektieren über Krisen und Kommunikationsmuster, die ihre Beziehung geprägt haben. Prof. Dr. Pia Schober teilt spannende Forschungsergebnisse über Langzeitbeziehungen junger Menschen und deren Herausforderungen. Die Diskussion beleuchtet, wie gemeinsames Aufwachsen und enge Familienbindungen die Beziehung stärken können. Zudem gibt es wertvolle Tipps von Paartherapeutin Diana Böttcher, um langfristige Bindungen erfolgreich zu gestalten.