Facts & Feelings - Deutschlandfunk Nova Unzufrieden im Job - Wie trauen wir uns, was zu verändern?
Dec 19, 2025
Nora-Corina Jacob, promovierte Psychologin und Coach für positive Psychologie, gibt Einblicke in die psychologischen Aspekte der Unzufriedenheit im Job. Sie diskutiert, wie Hoffnung und Akzeptanz als antriebende Kräfte für Veränderungen fungieren können. Michelle erzählt von ihrer Überforderung im Sozialjob und dem positiven Wandel durch die Selbstständigkeit. Jacob thematisiert auch Glaubenssätze und die Angst vor dem Scheitern, während sie ermutigende Tipps zur Nutzung persönlicher Stärken und zur Neubewertung von Rückschlägen gibt.
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Episode notes
Ausgebrannt im Sozialjob und Neuanfang
- Michelle erlebte im alten Sozialjob chronische Überforderung und ging oft weinend und mit Bauchschmerzen nach Hause.
- Erst die Selbstständigkeit in der Seniorenbetreuung beendete den externen Druck und gab ihr Lebensfreude zurück.
Nebenjob Wird Zur Erfüllenden Selbstständigkeit
- Michelle startete aus der Erfahrung neben dem Studium eine Seniorenbetreuung und baute diese nach dem Kündigen hauptberuflich aus.
- Trotz Sorgen lief das Geschäft gut an und sie bekommt nun täglich Wertschätzung von ihren Klientinnen und Klienten.
Unbestimmtheit Blockiert Veränderungen
- Große Veränderungen erzeugen Unbestimmtheit, die vielen Menschen Angst macht und sie am Verlassen der Komfortzone hindert.
- Erst wenn der Leidensdruck größer ist als die Angst, treten Menschen ins Handeln, erklärt Nora-Corina Jacob.