Meditation, Coaching & Life / Der Podcast mit Michael 'Curse' Kurth
Michael 'Curse' Kurth
Meditation Coaching & Life - Herzlich Willkommen zu meinem Podcast! Als Rapper, Buddhist und Systemischer Coach tauche ich in die Themen ein, die uns alle bewegen: mehr Entspannung, mehr Klarheit, mehr Präsenz und Leichtigkeit.
Gute und ungewöhnliche Fragen machen deine Welt größer! In meinem Spiegel Bestseller Buch geht es genau darum: "199 Fragen an dich selbst" (https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-199-fragen-an-dich-selbst-9783499002410)
Wenn du noch tiefer in deine innere Welt einsteigen möchtest, findest du mein Spiegel Bestseller Buch „Stell dir vor, du wachst auf“
hier: https://www.rowohlt.de/paperback/michael-curse-kurth-stell-dir-vor-du-wachst-auf.html
Alle Live Coachings und Workshops findest du auf www.curse.de
Folge mir für weiteren Input und Inspiration gern auf Social Media: https://www.instagram.com/cursezeit/
https://www.facebook.com/pg/curseofficial
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Episodes
Mentioned books
Sep 18, 2025 • 14min
Von Wunder zu Wirklichkeit
Lerne, wie du dein persönliches Wunder verwirklichen kannst. Emotionen und Ziele werden zusammengeführt, während die "Wunderfrage" dir hilft, Klarheit über deine Wünsche zu erlangen. Entdecke, wie du von einem idealen Zustand zu konkreten, umsetzbaren Schritten gelangst. Eine geführte Visualisierung unterstützt dich auf deinem Weg, deine Träume zu leben. Lass dich inspirieren, deine Ziele in die Tat umzusetzen!
9 snips
Sep 11, 2025 • 20min
Ziele definieren und handeln - Die GROW- Methode
In dieser Folge wird das GROW-Modell vorgestellt, ein effektives Werkzeug zur Zielsetzung. Die Methode hilft dir, deine aktuelle Situation zu analysieren und sinnvolle Entscheidungen zu treffen. Du erfährst, wie du deine Ziele klar definierst und die ersten Schritte zur Umsetzung machst. Auch die Vorfreude auf einen visuellen Videopodcast wird geteilt, um das Erlebnis noch fesselnder zu gestalten. Lass dich inspirieren und starte deine persönliche Reise in die Umsetzung!
Sep 4, 2025 • 15min
Entscheide dich! Eine radikal neue Sicht
In der Folge wird untersucht, wie Entscheidungen unser Leben prägen. Es gibt zwei Arten von Entscheidungen, und ein neuer Ansatz verspricht, die Entscheidungsfindung einfacher zu gestalten. Besonders spannend ist die Forschung von Ruth Chang, die zeigt, dass es bei gleichwertigen Optionen tatsächlich keine falschen Entscheidungen gibt. Dieser frische Blick auf das Thema könnte helfen, alltägliche Herausforderungen gelassener zu meistern.
Aug 21, 2025 • 32min
Welche Meditation ist die beste?
395
Da ihn regelmäßig Zuschriften zu diesem Thema erreichen, widmet sich Curse heute folgenden Fragen:
Was ist eigentlich Meditation?
Welche Arten der Meditation gibt es?
Was tut unser Geist und unsere Wahrnehmung dabei?
Antworten hierauf sowie weitere Informationen und Tipps, findest Du in dieser Folge.
Viel Freude damit.
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Aug 14, 2025 • 1h 3min
Psychologe Julian Drachenberg: Selbstbild, Selbstschutz und Selbstreflexion
394
Im Austausch mit Coach und Psychologe, Julian Drachenberg, spricht Curse darüber
welchen Nutzen emotionale Schutzstrategien für uns haben
warum Zugehörigkeit eines der menschlichen Grundbedürfnisse ist
und
weshalb wir nicht nur mit, sondern auch in unserem Leben glücklich sein sollten
Viel Freude mit dieser Folge.
Kostenlose Masterclass von Julian Drachenberg:
"Moderne Selbstliebe"
https://www.juliandrachenberg.de/masterclass
https://www.instagram.com/juliandrachenberg/
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Aug 8, 2025 • 29min
Inspiration finden, besser schlafen und tiefere Einsichten erlangen
393
Inspiration liegt in unseren Gedanken. Aber mehr noch als das, denn sie liegt ebenso dahinter.
Viel zu oft laufen wir vor unseren eigenen Gedanken davon, anstatt deren Qualität zu nutzen.
Drei Tips, die helfen Probleme zu lösen, Inspiration zu finden und die sogar das Einschlafen begünstigen, findest du in dieser Folge.
Viel Freude damit.
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Jul 24, 2025 • 34min
Was tun, wenn ich zwar weiß, was mir gut tut - es aber nicht umsetze?
392
Warum fällt es uns so schwer, gute Vorsätze “durchzuziehen”?
Aus ganz persönlichem Anlass schauen wir uns heute an:
Warum Motivation überbewertet ist
Was die „Wenn-Dann-Strategie“ ist
Weshalb wir die kognitive Anstrengung für unsere Vorhaben so gering wie möglich halten sollten
Wie unser soziales Umfeld uns supporten und zeitgleich belohnen kann
Welchen Mehrwert digitale Helfer liefern können
Viel Freude damit.
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Jul 18, 2025 • 28min
Endlich tief ausatmen
391
Verschiende wissenschaftliche Studien weisen darauf hin, dass langes Ausatmen sich positiv auf unseren Organismus auswirkt.
Warum das so ist, was es dir nützt und wie du eine Atemübung direkt praktisch anwenden kannst, erfährst du in dieser Folge.
Die erwähnte Episode "Der reinigende Atem", findest du hier:
https://podcast9059c0.podigee.io/78-frisch-in-den-tag-starten-der-reinigende-atem
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Jul 3, 2025 • 56min
Wie können wir die Seele heilen, wenn wir keine Antworten bekommen? Coming Home mit Lars Amend
In dieser Folge spricht Lars Amend, ein mehrfacher Bestseller-Autor und Coach, über die Begleitung des Sterbeprozesses seiner Mutter. Er reflektiert die unbeantworteten Fragen des Lebens und was für ihn Seelenfrieden bedeutet. Lars teilt seine emotionale Reise und die Herausforderungen des Schreibens seines neuen Buches „Coming Home“. Zudem diskutiert er, wie traumatische Erlebnisse die Selbstwahrnehmung beeinflussen und beleuchtet die Balance zwischen familiären Pflichten und persönlicher Erfüllung.
Jun 26, 2025 • 32min
Best of: 3 Schritte zu mehr Selbstliebe
389
In dieser Folge bespricht Curse
2 grundlegende Fragen, die uns beim entdecken von Selbstliebe helfen
Wie wir uns und anderen durch wahre "Anerkennung" einen Wert geben
Warum "Förderung" ein Zeichen von Güte ist
Warum wir uns voll und ganz akzeptieren sollten, mit all unseren Eigenschaften
Viel Freude mit dieser Episode
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