Meditation, Coaching & Life / Der Podcast mit Michael 'Curse' Kurth Psychologin Stefanie Stahl: Wie ticken wir wirklich?
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Oct 2, 2025 
In dieser Folge spricht Stefanie Stahl, Psychologin und Bestsellerautorin, über die faszinierenden Abgründe der Persönlichkeit. Sie erklärt, wie unsere frühen Erfahrungen und Selbstwert unser Leben formen und führt die Konzepte von Schatten- und Sonnenkind ein. Außerdem erörtert sie die Dynamik von introvertierten und extrovertierten Beziehungen sowie die gesellschaftlichen Folgen mangelnder Selbstreflexion. Praktische Tipps zur Stärkung des Selbstwerts und ein Einblick in ihre Methoden machen dieses Gespräch besonders aufschlussreich.
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Episode notes
Introvertiert Vs. Extrovertiert In Beziehungen
- Extro- und Introversion sind angeborene Temperamentsunterschiede mit physiologischen Wurzeln.
- Die Mischung Intro↔Extro kann in Beziehungen ergänzend sein, wenn man die Unterschiede kennt.
Angeborene Typen Versus Erlernte Prägungen
- Stefanie Stahl unterscheidet angeborene Persönlichkeitstypen von erlernten Prägungen.
- Persönlichkeitstypen sind neutral: Sie haben Stärken und Herausforderungen, aber kein besser oder schlechter.
Selbstwert Als Zentrales Steuerungsprinzip
- Selbstwert ist das psychische Epizentrum und prägt Wahrnehmung, Gefühle, Denken und Verhalten.
- Frühe Prägungen legen Grundprogramme fest, die das ganze Leben steuern können.
