Meditation, Coaching & Life / Der Podcast mit Michael 'Curse' Kurth
Michael 'Curse' Kurth
Meditation Coaching & Life - Herzlich Willkommen zu meinem Podcast! Als Rapper, Buddhist und Systemischer Coach tauche ich in die Themen ein, die uns alle bewegen: mehr Entspannung, mehr Klarheit, mehr Präsenz und Leichtigkeit.
Gute und ungewöhnliche Fragen machen deine Welt größer! In meinem Spiegel Bestseller Buch geht es genau darum: "199 Fragen an dich selbst" (https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-199-fragen-an-dich-selbst-9783499002410)
Wenn du noch tiefer in deine innere Welt einsteigen möchtest, findest du mein Spiegel Bestseller Buch „Stell dir vor, du wachst auf“
hier: https://www.rowohlt.de/paperback/michael-curse-kurth-stell-dir-vor-du-wachst-auf.html
Alle Live Coachings und Workshops findest du auf www.curse.de
Folge mir für weiteren Input und Inspiration gern auf Social Media: https://www.instagram.com/cursezeit/
https://www.facebook.com/pg/curseofficial
Gute und ungewöhnliche Fragen machen deine Welt größer! In meinem Spiegel Bestseller Buch geht es genau darum: "199 Fragen an dich selbst" (https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-199-fragen-an-dich-selbst-9783499002410)
Wenn du noch tiefer in deine innere Welt einsteigen möchtest, findest du mein Spiegel Bestseller Buch „Stell dir vor, du wachst auf“
hier: https://www.rowohlt.de/paperback/michael-curse-kurth-stell-dir-vor-du-wachst-auf.html
Alle Live Coachings und Workshops findest du auf www.curse.de
Folge mir für weiteren Input und Inspiration gern auf Social Media: https://www.instagram.com/cursezeit/
https://www.facebook.com/pg/curseofficial
Episodes
Mentioned books
Aug 21, 2025 • 32min
Welche Meditation ist die beste?
395
Da ihn regelmäßig Zuschriften zu diesem Thema erreichen, widmet sich Curse heute folgenden Fragen:
Was ist eigentlich Meditation?
Welche Arten der Meditation gibt es?
Was tut unser Geist und unsere Wahrnehmung dabei?
Antworten hierauf sowie weitere Informationen und Tipps, findest Du in dieser Folge.
Viel Freude damit.
www.curse.de
Curse auf Instagram: www.instagram.com/cursezeit
Curse auf Facebook: www.facebook.com/curseofficial
Curse auf TikTok: https://www.tiktok.com/@curseofficial
Aug 14, 2025 • 1h 3min
Psychologe Julian Drachenberg: Selbstbild, Selbstschutz und Selbstreflexion
394
Im Austausch mit Coach und Psychologe, Julian Drachenberg, spricht Curse darüber
welchen Nutzen emotionale Schutzstrategien für uns haben
warum Zugehörigkeit eines der menschlichen Grundbedürfnisse ist
und
weshalb wir nicht nur mit, sondern auch in unserem Leben glücklich sein sollten
Viel Freude mit dieser Folge.
Kostenlose Masterclass von Julian Drachenberg:
"Moderne Selbstliebe"
https://www.juliandrachenberg.de/masterclass
https://www.instagram.com/juliandrachenberg/
www.curse.de
Curse auf Instagram: www.instagram.com/cursezeit
Curse auf Facebook: www.facebook.com/curseofficial
Curse auf TikTok: https://www.tiktok.com/@curseofficial
Aug 8, 2025 • 29min
Inspiration finden, besser schlafen und tiefere Einsichten erlangen
393
Inspiration liegt in unseren Gedanken. Aber mehr noch als das, denn sie liegt ebenso dahinter.
Viel zu oft laufen wir vor unseren eigenen Gedanken davon, anstatt deren Qualität zu nutzen.
Drei Tips, die helfen Probleme zu lösen, Inspiration zu finden und die sogar das Einschlafen begünstigen, findest du in dieser Folge.
Viel Freude damit.
www.curse.de
Curse auf Instagram: www.instagram.com/cursezeit
Curse auf Facebook: www.facebook.com/curseofficial
Curse auf TikTok: https://www.tiktok.com/@curseofficial
Jul 24, 2025 • 34min
Was tun, wenn ich zwar weiß, was mir gut tut - es aber nicht umsetze?
392
Warum fällt es uns so schwer, gute Vorsätze “durchzuziehen”?
Aus ganz persönlichem Anlass schauen wir uns heute an:
Warum Motivation überbewertet ist
Was die „Wenn-Dann-Strategie“ ist
Weshalb wir die kognitive Anstrengung für unsere Vorhaben so gering wie möglich halten sollten
Wie unser soziales Umfeld uns supporten und zeitgleich belohnen kann
Welchen Mehrwert digitale Helfer liefern können
Viel Freude damit.
www.curse.de
Curse auf Instagram: www.instagram.com/cursezeit
Curse auf Facebook: www.facebook.com/curseofficial
Curse auf TikTok: https://www.tiktok.com/@curseofficial
Jul 18, 2025 • 28min
Endlich tief ausatmen
391
Verschiende wissenschaftliche Studien weisen darauf hin, dass langes Ausatmen sich positiv auf unseren Organismus auswirkt.
Warum das so ist, was es dir nützt und wie du eine Atemübung direkt praktisch anwenden kannst, erfährst du in dieser Folge.
Die erwähnte Episode "Der reinigende Atem", findest du hier:
https://podcast9059c0.podigee.io/78-frisch-in-den-tag-starten-der-reinigende-atem
Viel Freude damit.
www.curse.de
Curse auf Instagram: www.instagram.com/cursezeit
Curse auf Facebook: www.facebook.com/curseofficial
Curse auf TikTok: https://www.tiktok.com/@curseofficial
Jul 3, 2025 • 56min
Wie können wir die Seele heilen, wenn wir keine Antworten bekommen? Coming Home mit Lars Amend
In dieser Folge spricht Lars Amend, ein mehrfacher Bestseller-Autor und Coach, über die Begleitung des Sterbeprozesses seiner Mutter. Er reflektiert die unbeantworteten Fragen des Lebens und was für ihn Seelenfrieden bedeutet. Lars teilt seine emotionale Reise und die Herausforderungen des Schreibens seines neuen Buches „Coming Home“. Zudem diskutiert er, wie traumatische Erlebnisse die Selbstwahrnehmung beeinflussen und beleuchtet die Balance zwischen familiären Pflichten und persönlicher Erfüllung.
Jun 26, 2025 • 32min
Best of: 3 Schritte zu mehr Selbstliebe
389
In dieser Folge bespricht Curse
2 grundlegende Fragen, die uns beim entdecken von Selbstliebe helfen
Wie wir uns und anderen durch wahre "Anerkennung" einen Wert geben
Warum "Förderung" ein Zeichen von Güte ist
Warum wir uns voll und ganz akzeptieren sollten, mit all unseren Eigenschaften
Viel Freude mit dieser Episode
www.curse.de
Curse auf Instagram: www.instagram.com/cursezeit
Curse auf Facebook: www.facebook.com/curseofficial
Curse auf TikTok: https://www.tiktok.com/@curseofficial
Jun 19, 2025 • 19min
Best of: Warum wir niemals perfekt sein sollten
388
Eine Folge darüber, wie wir dem lähmenden Perfektionismus entkommen und warum das so wichtig ist.
Die Hauptthemen sind:
was der Unterschied zwischen "maximizers" und "satisficers" ist
wie die MFD Methode für mehr Output und Zufriedenheit funktioniert
die TOP 3 der Werkzeuge, die helfen, große Aufgaben zu lösen
warum Perfektion niemals unser Ziel sein sollte
Viel Spaß!
www.curse.de
Curse auf Instagram: www.instagram.com/cursezeit
Curse auf Facebook: www.facebook.com/curseofficial
Curse auf TikTok: https://www.tiktok.com/@curseofficial
Jun 12, 2025 • 41min
Best of: Einfach Da Sein - Präsenz und Klarheit ohne Agenda
387
Es ist im Inneren wie im Äußeren: eine Reise mit klarem Ziel kann geplant und akurat umgesetzt werden, doch ein "Ausflug in's Blaue" bietet unendlich mehr Raum für Spontanität, Offenheit, Erlebnisse und lebensverändernde Begegnungen.
Wie können wir uns selbst und anderen mit dieser Offenheit begegnen? Was kann daraus entstehen?
Diese Podcastfolge gibt Hintergründe und nimmt die Hörer*innen auf eine "Einfach Da Sein" Reise mit. Ohne Agenda.
www.curse.de
Curse auf Instagram: www.instagram.com/cursezeit
Curse auf Facebook: www.facebook.com/curseofficial
Curse auf TikTok: https://www.tiktok.com/@curseofficial
May 29, 2025 • 30min
Meditation trotz 10.000 Gedanken? So geht's! (Meditation May)
386
Du würdest ja gerne meditieren, aber… du kannst nicht an "nichts" denken!?
Dann herzlich willkommen im Meditation May!
Diesen Monat wirft Curse jede Woche ein Vorurteil über das Meditieren über Bord - und stellt eine geführte Praxis vor, dies das „Problem“ in‘s positive verwandelt.
In dieser Folge lernen wir, wie wir trotz 10.000 Gedanken wahnsinnig schön meditieren können und die Gedanken überhaupt kein Problem sind.
Viel Freude damit!
Dein Team Curse
—————————————
Link zum 4-Wochen-Meditationsprogramm mit dem Nyingma Zentrum:
"Bridges of Goodness"
https://www.nyingmazentrum.de/bridges-of-goodness-1/4-wochen-meditation/
www.curse.de
Curse auf Instagram: www.instagram.com/cursezeit
Curse auf Facebook: www.facebook.com/curseofficial
Curse auf TikTok: https://www.tiktok.com/@curseofficial
