
O Zmierzchu
Seks, sens i reszta życia. Audycje sensualne i inspirujące - do poszukiwania równowagi, dbałości o relacje i emocje. Krytyczne - zwłaszcza, gdy w grę wchodzi ideologia, kultura i deficyty w myśleniu.
Dla tych, którym o zmierzchu najlepiej się myśli. I dla tych dla których zmierzch to pora na odpoczynek. Na nieprawomyślne i nieobyczajne zmierzchy zaprasza psycholożka i sex coach – Marta Niedźwiecka.
IG: https://www.instagram.com/niedzwiecka_marta/
Latest episodes

Dec 24, 2023 • 1h 16min
S05E26 Brat? Siostra? – O Zmierzchu
Jak to jest mieć rodzeństwo? Próbuję dowiedzieć się w tej rozmowie. Ponieważ rodzeństwu nie są dedykowane tomy poważnych opracowań, jak macierzyństwu czy ojcostwu. Jednocześnie więź z bratem czy siostrą to najdłużej trwająca relacja jaką miewamy w życiu. Wzrastanie w rodzinie, w której jest ktoś w miarę równy nam wiekiem i pozycją bardzo dużo zmienia w naszym dzieciństwie i dorosłości. O społecznych i psychologicznych kontekstach posiadania rodzeństwa rozmawiam z Katarzyną Dębską, doktorką socjologii i adiunktką Wydziału Nauk Społecznych SWPS.
Podkast O Zmierzchu możesz wesprzeć na Patronite: https://patronite.pl/Zmierzchu
🔴 Słuchajcie i podawajcie dalej! Życie się robi lepsze, o zmierzchu.
#ozmierzchu #psychologia #polskiepodkasty #podkast #podcast #psychoterapia #psychoedukacja #terapia #brat #siostra #rodzeństwo #socjologia #relacje

17 snips
Dec 9, 2023 • 1h 16min
S05E25 Po co mamy ojców? – O Zmierzchu
Gościem jest Marcin Wiśniewski, psychoanalityk i psychoterapeuta, specjalizujący się w pracy z dziećmi i dorosłymi. W podkaście porusza temat skomplikowanej roli ojców, ich emocjonalnej dostępności oraz wpływu na rozwój dzieci. Zastanawiają się, jak kulturowe wzorce kształtują ojcostwo i dlaczego wielu mężczyzn zmaga się z otwarciem na emocje. Marcin analizuje również, jak dynamika rodzinna wpływa na wybór partnerów oraz zachęca do refleksji nad emocjonalnym wsparciem w relacjach.

Nov 25, 2023 • 1h 27min
S05E24 Duchota i presja, polskie macierzyństwo – O Zmierzchu
Duchota i presja, tak opisałyśmy warunki do macierzyństwa w Polsce, rozmawiając z Aleksandrą Józefowską. Mówiłyśmy o tym jakie bywają polskie matki, w jakich warunkach kulturowych realizujemy nasze macierzyństwa i o co się rozbijamy. O transgeneracyjnych przekazach dotyczących płci, ciała,
seksualności, które utrudniają budowanie bliskości córek z matkami. O przesunięciach w systemach rodzinnych, które komplikują ich relacje z synami. Próbujemy wspólnie myśleć wokół bycia matką w Polsce, tak żeby możliwe było
wyobrażenie sobie lepszych modeli macierzyństwa.
Podkast O Zmierzchu możesz wesprzeć na Patronite:https://patronite.pl/Zmierzchu
🔴Słuchajcie i podawajcie dalej! Życie się robi lepsze, o zmierzchu.
#ozmierzchu #psychologia #polskiepodkasty #podkast
#podcast #psychoterapia #psychoedukacja #terapia #emocje #macierzyństwo #mama #polskiemacierzyństwo #matkapolka #presja

17 snips
Nov 11, 2023 • 44min
S05E23 Myśl jak detektyw: Sherlock vs. Geralt z Rivii – O Zmierzchu
Zgłębiamy tajniki umysłów detektywów, porównując metody dedukcji Sherlocka i Geralta. Jak można stać się lepszym myślicielem, przekształcając dyskomfort w narzędzie? Odkrywamy różnice między intuicją a percepcją, a także wpływ zniekształceń poznawczych na nasze postrzeganie. Poznawanie błędów myślowych pozwala łączyć emocje z racjonalnością, co ułatwia rozwiązywanie złożonych problemów. Na koniec dostajemy praktyczne rady, jak poprawić nasze umiejętności myślowe.

12 snips
Oct 28, 2023 • 44min
S05E22 Emocje mają paszporty i narodowości – O Zmierzchu
Jak emocje manifestują się w różnych kulturach? W Japonii gniew jest nieakceptowany, a w USA szczerość ma na celu wzmacnianie ego. Podcast odkrywa, jak różnorodność kulturowa wpływa na psychologię i emocje. Odkryjemy pojęcie WEIRD oraz MINE – jesteśmy bardziej uwarunkowani przez naszą kulturę, niż myślimy. Autor odwołuje się do książki Batia Mesquita, badając, jak te różnice wpływają na relacje w wielokulturowym społeczeństwie.

Oct 14, 2023 • 44min
S05E21 Tęsknoty, nostalgia i sehnsucht – O Zmierzchu
Ten odcinek porusza różnorodne aspekty tęsknoty, łącząc nostalgiczne wspomnienia z refleksjami o przyszłości. Zaskakujące jest, że nostalgia może mieć mroczne polityczne zastosowania. Omawia również, jak tęsknota zbliża ludzi do siebie oraz jak radzić sobie z intensywnymi emocjami. Interesujący wątek porównuje pragnienie bliskości do zachowań norników preriowych. Na koniec przedstawia sehnsucht, tęsknotę za życiem, które mogłoby być, ilustrowaną przez poruszający film.

Sep 30, 2023 • 1h
S05E20 Odczarowywanie psychoterapii - O Zmierzchu
Pretekstem do rozmowy z Cvetą Dimitrovą, psychoterapeutką jest książka "Mężczyzna o pięknym głosie" wydana przez Znak Literanova. Jednak to tylko początek bardzo emocjonalnej dyskusji o tym, czym stała się psychoterapia, o nierealistycznych
oczekiwaniach wobec niej i wyobrażeniach, które zasilają zbiorowe wyobrażenia. Jest o granicach w psychoterapii, o tym po co ludzie popełniają błędy i co robią psychoterapeuci ze swoimi uczuciami wobec pacjentów.
Podkast O Zmierzchu możesz wesprzeć na Patronite:https://patronite.pl/Zmierzchu
🔴Słuchajcie i podawajcie dalej! Życie się robi lepsze, o zmierzchu.
#reklama #ozmierzchu #psychologia #polskiepodkasty #podkast #podcast #psychoterapia #psychoedukacja #terapia
#mężczyznaopięknymgłosie #książka #books #znakliteranova #oczekiwania

Sep 16, 2023 • 49min
S05E19 Pięknym za nadobne - dylematy wybaczania - O Zmierzchu
Czy zemsta jest słodka i świadczy o sile, a może powinnyśmy iść za wskazaniami popularnych poradników i udowadniać naszą wyższość moralną? Odcinek poświęcony nieoczywistym zakrętom odwetu i wybaczania. Jest o przemocy, jest o wojownikach świętej sprawy i o rozpoznawaniu w sobie amoralnego dreszczu, który stanowi zapowiedź mściwości. Odcinek nie odpowiada na pytanie - jak nauczyć się odpuszczać? Odpowiada za to na wiele innych i jeszcze więcej zostawia do przemyślenia.
Podkast O Zmierzchu możesz wesprzeć na Patronite:
https://patronite.pl/Zmierzchu
🔴 Słuchajcie i podawajcie dalej! Życie się robi lepsze, o zmierzchu.
#ozmierzchu #psychologia #polskiepodkasty #podkast #podcast #psychoterapia #psychoedukacja #zemsta #wybaczanie

25 snips
Sep 2, 2023 • 50min
S05E18 Opos w pralce, czyli konflikt wewnętrzny - O Zmierzchu
Odcinek bada, jak przeszłe kryzysy wpływają na obecne decyzje w życiu, jak rodzicielstwo czy zmiana pracy. Porusza wewnętrzne konflikty i akceptację niedoskonałych wyborów. Podkreśla znaczenie samorozwoju oraz eksploracji emocji w radzeniu sobie z decyzjami. Zawiera refleksje na temat osobistych zmian i ich trudności, zwracając uwagę na wartość życia zgodnie z własnymi wyborami, mimo braku akceptacji otoczenia.

Aug 19, 2023 • 1h 4min
S05E17 Nowy wspaniały Dziki Zachód - O Zmierzchu
W ostatniej rozmowie poświęconej wpływowi technologii na nasze życie, wypytuję Jacka Mańko, kognitywistę i badacza społeczeństwa oraz technologii z Akademii Leona Koźmińskiego o to, z jakiego powodu technologia jest znakomitym sługą, ale okropnym mistrzem. Jest o społeczeństwie otwartej współpracy, wartościach i odpowiedzialności. Jest w sam raz, żeby samodzielnie wyciągać wnioski.
Polecane książki:
Dariusz Jemielniak, Aleksandra Przegalińska, „Społeczeństwo współpracy”, Wydawnictwo Naukowe Scholar
Tim Wu, “The Attention Merchants”
Podkast O Zmierzchu możesz wesprzeć na Patronite:
https://patronite.pl/Zmierzchu
🔴 Słuchajcie i podawajcie dalej! Życie się robi lepsze, o zmierzchu.
#ozmierzchu #psychologia #polskiepodkasty #podkast #podcast #psychoterapia #psychoedukacja #ai #technologia #cyberpsychologia #sztucznainteligencja #si #społeczeństwowpółpracy