O Zmierzchu

Rozmowa skupia się na paradoksie kontroli w relacjach oraz emocjach. Poruszane są osobiste doświadczenia związane z trudnymi emocjami i ich wpływem na nasze życie. Zastanawiają się, co naprawdę możemy kontrolować i jakie mechanizmy rządzą naszymi działaniami. Wartościowe strategie walki z nadmierną kontrolą ukazują, jak ważna jest elastyczność emocjonalna. Ciekawe rozważania na temat władzy i sztywności w relacjach mogą skłonić do refleksji nad własnym podejściem do kontroli.

Rozmowa dotyka różnicy między lękiem a strachem oraz emocji, które nimi rządzą. Mówcy omawiają, jak lęk wpływa na naszą codzienność i relacje międzyludzkie. Zgłębiają różne oblicza lęku, odrzucenie, brak akceptacji i porażki. Przedstawiają też praktyczne metody radzenia sobie z własnym lękiem. Zrozumienie tej emocji staje się kluczem do osobistej wolności oraz lepszego współodczuwania z innymi. Warto mądrze zarządzać lękiem, by życie stawało się pełniejsze.

Kto nie chciałby wprowadzać zmian w swoim życiu? W podcaście poruszany jest temat oporu wobec zmian oraz sposoby na jego przezwyciężenie. Dowiedz się, jakie pułapki mogą utrudniać postęp i jak metoda Kaizen może pomóc w przełamywaniu niechęci do nowości. Zmiana sama w sobie to nie lada wyzwanie, ale cierpliwość, jak u Umy Thurman w "Kill Bill", może okazać się kluczem do sukcesu. Posłuchaj, jak zmiany mogą zmienić życie na lepsze!

W rozmowie z Piotr Jör Grabowskim, ekspertem w dziedzinie receptywności, odkrywamy, jak nasze ciała w każdym momencie doświadcza emocji i sensacji. Piotr dzieli się wnikliwymi spostrzeżeniami na temat równowagi między dawaniem a przyjmowaniem, podkreślając znaczenie akceptacji dla zdrowych relacji. Porusza też wyzwania związane z lękiem i możliwością ucieczki od emocji przez stymulację. To fascynująca podróż w głąb siebie, która sprzyja lepszemu zrozumieniu własnych potrzeb.

Kobiety mogą się już rozwijać seksualnie. A nawet powinny, sądząc po tym, co jest nam mówione. Niestety trochę zbyt rzadko mówione jest o powodach tego rozwoju. One zaś są bardzo ważne, bo zdeterminują nie tylko działania, ale także sposób myślenia.  Niezwykle często kobiety rozwijają się z powodów bardzo starych i bardzo wąsatych – i o tym właśnie jest ten podkast. Seksualna samodzielność przejawia się nie kiecką, nie łóżkową akrobacją, a intencją, która towarzyszy nam, gdy wpadamy na pomysł, że warto zająć się seksem. Do tego lekka irytacja w głosie, cytat z klasyka, który zaskoczył nawet mnie oraz pewne nieśmiertelne polskie figury w tle.   🔷 Seksualna samodzielność – sprawdź, o co chodzi.  🔷🔷 Trzy razy NIE. 🔷🔷🔷 Kobieta Domowa, Postępowa i Liberalna. I ciągle to samo.   Życie się robi lepsze, o zmierzchu.  #ozmierzchu #seksisens #głowaserceciało #seksualnasamodzielnosc #makeseksgreatagain 

OZ #7 kochaj swoje ciało na wiosnę. A potem przez cały rok. Przy okazji saharyjskich upałów i odsłaniania fragmentów ciała zadajemy sobie odwieczne pytania o adekwatność naszej fizycznej powłoki. Czy aby się nada na ten wiosenno-letni targ, gdzie liczy się piękno, świeżość i dopasowanie do insta normy? Dlatego w 7-mym odcinku „O Zmierzchu” rozwijam najważniejsze przykazanie zdrowego psychiczne człowieka – szanuj i kochaj swoje ciało, bo to jesteś ty, a nie jakiś przypadkowy zlepek atomów. Oprócz myśli przewodniej rozwijanej w tonie późnowiosennej apokalipsy, znajdziecie też:  🔷 co to jest akceptacja własnego ciała i jak wygląda odcięcie? 🔷🔷 jak stare, dobre religijne zasady odbijają się w nowoczesnym kulcie ciała?  🔷🔷🔷 dużo o tym, po co człowiekowi ciało i jak się nim cieszyć Życie się robi lepsze, o zmierzchu.  #ozmierzchu #seksisens #głowaserceciało #ciałopozytywność #makesexgreatagain

Pieniądze. Dżentelmeni o nich nie rozmawiają. Może dlatego, że ci, którzy wymyślili to powiedzenie, zazwyczaj nie musieli się o nie martwić. My zaś potrzebujemy rozmawiać o pieniądzach, bo dla nas temat niezależności finansowej, jest równie kluczowy, co samodzielność seksualna. We dwie, z Justyną Kwiatkowską z „Zadbanej finansowo” prawimy o seksie, kasie, przepływie energii, o związkowej równowadze w zarabianiu. Dłuższy podkast na długi weekend, rozpoczyna serię moich spotkań z ciekawymi i inspirującymi gośćmi. W tym odcinku znajdziecie min:  🔷 jak zacząć rozmawiać ze sobą na temat pieniędzy?   🔷🔷 jak utrudniamy sobie temat?  🔷🔷🔷 o finansowych archetypach i jak mogą pomóc budować dobrobyt  Życie się robi lepsze, o zmierzchu #ozmierzchu #seksisens #głowaserceciało #przyjemnosc #ciało #seks #makesexgreatagain

Dziś jest o fizjologicznej reakcji na stres i jej wpływie na nasze ciało. Tym wpływie, który powoduje, że z czasem przestaje nam wychodzić. Opowiadam, jak styl życia i przeżywane obciążenia zmieniają kondycję psychofizyczną i możliwość przeżywania dobrego zbliżenia seksualnego. I tłumaczę na jakiej zasadzie stres działa na was na co dzień i jak się w to nie wkręcić. Mam nadzieję, że #zaburzeniaerekcji popchnie ten podkast, choć temat jest mocno aktualny także dla kobiet.  🔷 czemu warto uwierzyć, że stres istnieje? 🔷🔷 jak autonomiczny układ nerwowy nami rządzi? 🔷🔷🔷 5prostych metod na odprężenie Życie się robi lepsze, o zmierzchu.  #ozmierzchu #seksisens #głowaserceciało #seks #makesexgreatagain

Audycja wyczerpująco i bez litości odpowiada na fundamentalne pytanie - Z jakich powodów nie wychodzi nam w seksie? Oczywiście, oszczędzając na prostych rozwiązaniach. Przy okazji obala kilka mitów. Pierwszy - że seksualnością można zajmować się w oddzieleniu od reszty życia. Drugi - ten, że dobry seks sam się zrobi. Szczegółowo będzie o: 🔷 Cztery proste prawdy o relacjach tzw. romantycznych  🔷🔷 Czym jest seks, a czym seksualność?    🔷🔷🔷 Zyskach z osobistego zaangażowania w temat i integrowania seksualności w życiu  Życie się robi lepsze, o zmierzchu. #niedzwiecka #ozmierzchu #seksisens #głowaserceciało #emocje

Przyjemność to skomplikowane doświadczenie, które wielu z nas trudno odnaleźć. W rozmowie poruszają temat kulturowych uwarunkowań oraz zmysłowych aspektów przyjemności. Zastanawiają się, gdzie szukać autentycznego spełnienia i jak uniknąć pułapek, które mogą je zabić. Podkreślają korzyści płynące z osobistej przyjemności oraz wywrotowy charakter tego stanu. To refleksja nad tym, jak można wzbogacić swoje życie, odsłaniając jego pełen potencjał.