O Zmierzchu O Zmierzchu #1 - Przyjemność, nie taka łatwa
14 snips
Jun 1, 2019 Przyjemność to skomplikowane doświadczenie, które wielu z nas trudno odnaleźć. W rozmowie poruszają temat kulturowych uwarunkowań oraz zmysłowych aspektów przyjemności. Zastanawiają się, gdzie szukać autentycznego spełnienia i jak uniknąć pułapek, które mogą je zabić. Podkreślają korzyści płynące z osobistej przyjemności oraz wywrotowy charakter tego stanu. To refleksja nad tym, jak można wzbogacić swoje życie, odsłaniając jego pełen potencjał.
AI Snips
Chapters
Transcript
Episode notes
Przyjemność to stan ciała
- Przyjemność to stan ciała, ściśle powiązany z doświadczaniem zmysłowym i uważnością.
- Bez obecności i receptywności przyjemność jest trudna do osiągnięcia, nawet w prostych czynnościach.
Różnica satysfakcji i przyjemności
- Praca daje satysfakcję mentalną, ale niekoniecznie fizyczną przyjemność ciała.
- Nurkowanie przynosi pełną przyjemność ciała, mimo że może być mniej efektywne i wygodne.
Usuń presję, by odczuwać przyjemność
- Usuń presję i tryb zadaniowy, by znaleźć prawdziwą przyjemność.
- Naucz się rozluźniać i być obecnym, by zmysły mogły świadomie odbierać przyjemność.