O Zmierzchu

Agata Malenda, specjalistka w dziedzinie hematologii i paliatywnej opieki, omawia znaczenie memento mori, które może nadać życiu sens. Porusza wpływ świadomości śmierci na priorytety oraz lęki, a także koncepcję bólu totalnego, obejmującego aspekty fizyczne, psychologiczne i duchowe umierania. Rozmawia o różnorodnych trajektoriach umierania oraz o tym, jak romantyzowanie śmierci może być niebezpieczne. Agata podkreśla wagę przygotowań do żałoby i omawia transformacyjny proces adaptacji do utraty bliskich.

Jak radzić sobie z wewnętrzną mafią, która sabotuje nasze myśli i emocje? Marta bada, jak wewnętrzny krytyk potrafi zamienić lęk w agresję i wykorzystywać wstyd jako napęd do autoagresji. Odkrywa strukturę psychicznej mafii, rozważając jej tragiczne pochodzenie w dzieciństwie. Szuka odpowiedzi na pytanie, dlaczego w dzisiejszych czasach tak wiele osób zmaga się z tymi problemami, a także analizuje wpływ mediów społecznościowych na nasilanie agresji w społeczeństwie. To istotna refleksja nad naszymi wewnętrznymi konfliktami.

Chwytając ostatnie ciepłe dni rozmawiam o wakacjach, odpoczynków i zmianach stylu podróżowania, które stają się coraz bardziej wyraźne po pandemii. Coraz ważniejsze jest dla nas poszukiwanie autentycznych doświadczeń, ekologia i nowe podejście do odpoczywania. Najbardziej wyraźne trendy to: ekoturystyka, turystyka doznań, workation (praca połączona z podróżą), a także set-jetting (podróże śladami ulubionych filmów i seriali) oraz coolcation (podróże w chłodniejszym klimacie). O tym wszystkim, a także o przychodzącej z wiekiem zmianie optyki w podróżowaniu rozprawiam z Katarzyną Ciejką, Travelicious, autorką książki "Sztuka pobytu".🔴 Słuchajcie i podawajcie dalej! Życie się robi lepsze, o zmierzchu. #ozmierzchu #psychologia #polskiepodkasty #podkast #podcast #psychoterapia #psychoedukacja #podróże #slowtravel #sztukapobytu

Podczas rozmowy rozważane są złożoności ambicji i jej wpływ na społeczeństwo. Omówiono ewolucję pojęcia sukcesu w kulturze amerykańskiej oraz różne perspektywy filozoficzne na temat ambicji. Prowadzący porównuje ambicję do koncepcji 'ikigai', wskazując, jak może prowadzić do frustracji. Podano także ciekawe refleksje na temat wartości życia i roli, jaką odgrywają w kształtowaniu naszych celów. Na koniec można posmakować dalekowschodniej potrawy, która stanowi antidotum na ideologię ambicji.

Startowy epizod mini podkastu Trzepak poświęcony wyjaśnieniu czym były trzepaki i o co w tym wszystkim chodzi.

W podcaście omawiane są fascynujące mechanizmy obronne, które pomagają w radzeniu sobie z trudnymi emocjami. Analizowane są przykłady przemieszczenia emocji oraz ich wpływ na relacje międzyludzkie. Złożoności emocjonalne i techniki radzenia sobie z lękiem są również poruszone, a także znaczenie oswajania naszych cieni dla rozwoju współczucia. To głęboka refleksja nad tym, jak nasze mechanizmy mogą zarówno chronić, jak i utrudniać osobisty rozwój.

Zgłębianie parentyfikacji ukazuje, jak dzieci biorą na siebie odpowiedzialność za dorosłych, co prowadzi do głębokich emocjonalnych ran. Dyskusja o trzech wielkich stratach podkreśla, jak mogą one kształtować nasze fałszywe ja, a także znaczenie osobistego przebudzenia. Odkrywanie zaniedbanych doświadczeń staje się kluczowe dla budowania równowagi w życiu. Poruszone są ważne pytania o prawo do obecności oraz źródła nadziei i zaufania.

Zabawa to poważna sprawa, zwłaszcza dla dorosłych! Odkryj znaczenie prawdziwej zabawy i jej wpływ na kreatywność. Dowiedz się, dlaczego seks i zabawa są ze sobą powiązane oraz jak wolność może przekraczać społeczne normy. Rozważania o tym, co odróżnia zabawę od rozrywki, prowadzą do wniosku, że pieniądze psują wszystko. W poszukiwaniu epickości zauważamy, że prawdziwa przyjemność może kryć się w bezeceństwach i nowym odkrywaniu siebie.

W podcaście omawiane są trudności związane z podejmowaniem życiowych decyzji. Użyto metafory przerażonego oposa, aby ukazać emocjonalne zawirowania w obliczu kryzysów decyzyjnych. Rozmowa dotyczy także wewnętrznych konfliktów, które są często nieodzowną częścią procesu wyboru. Zrozumienie tych emocji jest kluczowe dla lepszego radzenia sobie w życiu.

W podcaście kapibary stają się metaforą dobrostanu, symbolizując harmonię psychiczna. Zgłębiają różnice między traumą a elastycznością oraz wagę wewnętrznej integracji. Przemierzają drogę do dobrostanu, zachęcając do pokonywania osobistych ograniczeń i cieszenia się życiem. Odkrycie wewnętrznych tajemnic mózgu i jego niezwykłych funkcji dodaje głębi, a humorystyczne podejście sprawia, że temat staje się jeszcze bardziej przystępny. Klasyczna muzyka tworzy wyjątkową atmosferę.