O Zmierzchu

Jak emocje wpływają na nasze wspomnienia? Podcast zgłębia fascynujący świat pamięci, od indywidualnych doświadczeń po naukowe badania. Odkryj, jak hipokamp kształtuje nasze wspomnienia i jakie techniki mogą poprawić naszą pamięć. Poruszane są również zagadnienia traumy oraz neurologicznych aspektów zapamiętywania. Usłysz o praktycznych sposobach na wzmocnienie pamięci, które mogą przynieść korzyści w codziennym życiu.

W najnowszym odcinku badane są trudności związane z odpoczynkiem i poszukiwaniem wartości w 'robieniu nic'. Omówiono, jak presja produktywności wpływa na nasze zdrowie psychiczne oraz różnice między kreatywnością a oczekiwaniami społecznymi. Dyskutowane są korzyści płynące z chwil ciszy, które mogą wzmacniać relacje międzyludzkie. Prowadzący zachęcają do refleksji nad własnym podejściem do czasu wolnego i odnalezienia równowagi w życiu.

Zofia Smełka-Leszczyńska, kulturoznawczyni i autorka książki o polskiej kulturze zapierdolu, analizuje zjawisko ideologii pracy w Polsce. Rozmawia o wpływie kultury hustle na wypalenie zawodowe i nierówności społeczne. Zastanawia się, czy aspiracje milionerów rzeczywiście powinny być wzorem dla pracowników. Podkreśla znaczenie odpoczynku i autonomii w miejscu pracy, a także zachęca do refleksji nad zinternalizowanym wyzyskiem. Rozmowa kładzie nacisk na rzeczywiste doświadczenia pracowników oraz ich potrzeby.

Kultura odpoczynku często wpędza nas w pułapkę, gdzie presja społeczna wydaje się nie do zniesienia. Omówiono, jak cyfrowa rzeczywistość nas przebodźcowuje i zniekształca postrzeganie relaksu. Krytyka kultury produktywności pokazuje, że nadmiar decyzji wywołuje stres i lęki. Odpoczynek staje się rzadkością w świecie, który wymusza wieczne dążenie do sukcesu. Podkreślono konieczność indywidualnego podejścia do odpoczynku oraz potrzebę reform systemowych wpływających na nasze życie.

Zagłębiamy się w psychologię tłumu i odkrywamy, jak anonimowość może prowadzić do przemocy. „The Last of Us” staje się tłem dla rozmowy o irracjonalności w grupach. Czy oksytocyna jest naprawdę tak słodka? Analizujemy, jak zbiorowe myślenie kształtuje jednostki. Dyskusja o autorytarnych strukturach i podatności na manipulację ujawnia, jak ważna jest wspólnota w walce o zmiany społeczne. To pełne emocji spojrzenie na to, co znaczy być częścią grupy!

Piękno, kiedyś będące tylko kategorią estetyczną, zaczęło być absolutnym władcą naszego świata. Wraz z atrakcyjnością decyduje o tym, czy ktoś się bawi, czy wypada z gry. Są osoby, które chcą się dostosować, są i takie, które kwestionują prymat piękna nad innymi wartościami.Z kulturoznawczynią Karoliną Sulej zaczynam od hasła "Jesteś tego warta", oglądamy zmiany jakie się dokonały od jego debiutu w latach 70-tych zeszłego wieku i sprawdzamy, czy da się jeszcze zawalczyć o prawo do przeżywania i wyrażania piękna, po swojemu.Spoiler: da się, ale to wcale nie jest proste.Partner: L'Oreal Paris#lorealparis #worthit #talksofworth #współpracareklamowa🔴 Słuchajcie i podawajcie dalej! Życie się robi lepsze, o zmierzchu. #ozmierzchu #psychologia #polskiepodkasty #podkast #podcast #psychoterapia #psychoedukacja #terapia #piękno #estetyka #atrakcyjność

W relacjach romantycznych emocjonalne potrzeby przyjmują nowe barwy. Odkryj, jak dążenie do sprawczości, miłości i uznania wpływa na dynamikę związków. Analiza władzy w relacjach pokazuje, jak ważne jest reflektowanie własnych pragnień. Mroczne aspekty władzy w społeczeństwie podkreślają, że każdy z nas ma wpływ na swoją rzeczywistość. Ten odcinek rzuca światło na skomplikowane mechanizmy międzyludzkich więzi oraz zmiany oczekiwań w relacjach.

W podcaście poruszono niezwykle ciekawe zagadnienia związane z poczuciem pustki w codziennym życiu. Opowiedziano o tym, jak nadmiar bodźców kulturowych wpływa na nasze samopoczucie. Zbadano konsekwencje psychiczne wynikające z presji do dostosowania się oraz uczucia wyalienowania. To głęboka analiza, która skłania do refleksji nad tym, co dzieje się wewnątrz nas w obliczu zewnętrznych bodźców.

W podcaście gości Sonia Kisza, historyczka sztuki i popularyzatorka nauki, która analizuje, jak sztuka wpływa na nasze życie społeczne i psychiczne. Rozmawia o roli sztuki w zdrowiu psychicznym, podkreślając jej znaczenie w dobrym samopoczuciu. Diskutuje także o snobizmie, dostępności sztuki oraz jej demokratyzacji. Zwraca uwagę na emocje w sztuce, jej wpływ na duchowość oraz znaczenie autentycznego doświadczenia, a także na jej rolę w zrozumieniu złożonych problemów społecznych, jak kolonializm.

Walka z przeszkodami w budowaniu intymności to klucz do udanych relacji. Poznajemy różne aspekty seksualności, które wpływają na gotowość do bliskości. Zastosowanie teorii siedmiu systemów emocjonalnych ukazuje drogę od trudnych uczuć do radosnej erotyki. Ważne są indywidualne rozwiązania i eksploracja pożądania, które mogą umocnić więzi partnerskie. Warto zdementować stereotypy związane z Walentynkami i skupić się na prawdziwych podstawach satysfakcji w relacji.