O Zmierzchu O Zmierzchu #9 - Receptywność
11 snips
Jul 13, 2019 W rozmowie z Piotr Jör Grabowskim, ekspertem w dziedzinie receptywności, odkrywamy, jak nasze ciała w każdym momencie doświadcza emocji i sensacji. Piotr dzieli się wnikliwymi spostrzeżeniami na temat równowagi między dawaniem a przyjmowaniem, podkreślając znaczenie akceptacji dla zdrowych relacji. Porusza też wyzwania związane z lękiem i możliwością ucieczki od emocji przez stymulację. To fascynująca podróż w głąb siebie, która sprzyja lepszemu zrozumieniu własnych potrzeb.
AI Snips
Chapters
Transcript
Episode notes
Czym jest receptywność?
- Receptywność to świadomość i odczuwanie tego, co dzieje się w ciele.
- To podstawa świadomej seksualności i pełnego odczuwania siebie.
Regularność praktyki receptywności
- Praktykuj receptywność regularnie, nawet jeśli jest nudna i wymaga cierpliwości.
- Zachowaj czułość wobec oporów i minimalizuj presję na siebie.
Kultura intensywnej stymulacji
- Zachodni świat jest przesycony potrzebą ciągłej stymulacji i działania.
- To utrudnia spokojne odczuwanie siebie i praktykę receptywności.