

Omdenken Podcast
Berthold Gunster
In de Omdenken Podcast luister je mee met de openhartige gesprekken die Berthold Gunster voert met mensen over hun problemen. Hoe kunnen ze hun probleem laten verdwijnen? Of zelfs omdenken? ✨ Wist je dat deze podcast ook in het Engels bestaat? Zoek op 'Flip Thinking Podcast in je favo podcast-app!✨Berthold Gunster is de grondlegger van het Omdenken en schreef 13 boeken over het gedachtegoed. Berthold en zijn team spelen daarnaast ook de theatershow 'Zoals verwacht loopt alles anders', geven zakelijke trainingen en maken jaarlijks de Omdenken scheurkalender. Wil je meer Omdenken? Op social media delen we dagelijks quotes en mooie Omdenkverhalen. Wil je iets met ons delen? Mail naar podcast@omdenken.nl of kijk op www.omdenken.nl.
Episodes
Mentioned books

May 15, 2025 • 37min
Aflevering 258 - Moeite met vergeven
Hanneke deelt haar strijd met vergeving, zowel naar anderen als naar zichzelf. Ze reflecteert op onvervulde dromen en het belang van zelfacceptatie. De complexiteit van vergeving wordt verkend, vooral rond pijnlijke herinneringen en ouderlijke relaties. Persoonlijke verhalen over de uitdagingen van borstvoeding tonen de waarde van doorzettingsvermogen. De sprekers bespreken ook de invloed van ouderlijke scheiding en benadrukken de rol van kwetsbaarheid en het loslaten van verwachtingen in persoonlijke groei.

14 snips
May 12, 2025 • 53min
Aflevering 257 - Ik moet succesvol zijn
Wart, een 19-jarige jongeman, deelt zijn strijd met de druk om succesvol te zijn, die leidt tot stress en een burn-out. Hij reflecteert op de verwachtingen van sociale media en de impact op zijn welzijn. De sprekers onderzoeken de ware betekenis van succes, waarbij persoonlijke waarden en verbinding met anderen centraal staan. Belangrijk is het volgen van je eigen pad en het loslaten van externe druk. De nadruk ligt op authentiek leven en de zoektocht naar persoonlijke groei en intrinsieke motivatie.

May 8, 2025 • 40min
Aflevering 256 - Ik ben hyperonafhankelijk
Ilse vertelt openhartig over haar reis naar persoonlijke onafhankelijkheid na haar scheiding. Ze ontdekt dat hyperonafhankelijkheid haar nieuwe relatie in de weg staat. Het gesprek gaat verder over de uitdagingen van intimiteit en communicatie in relaties. Daarnaast reflecteren ze op de druk om perfect te zijn en het belang van humor in het omarmen van imperfecties. Ook wordt de impact van onverwachte situaties op relaties besproken, wat leidt tot waardevolle inzichten over zelfacceptatie en groei.

May 5, 2025 • 41min
Aflevering 255 - Ik koop te veel kleding
In deze aflevering wordt de impact van een pestverleden op de kledingkeuzes van een vrouw besproken. Ze koopt vaak nieuwe kleding, maar draagt het bijna nooit. Een dieper gesprek over de emoties achter overmatige consumptie onthult de druk om erbij te horen. Persoonlijke verhalen over mode en identiteit komen naar voren, evenals de complexe relatie tussen zelfacceptatie en sociale normen. Dit leidt tot waardevolle inzichten over de emotionele reis van kleding en de zoektocht naar authenticiteit.

May 1, 2025 • 44min
Aflevering 254 - Open relatie
Veerle (41) krijgt alle vrijheid van haar vriend om met andere mensen te daten. Toch doet ze er weinig mee. Iets houdt haar tegen, maar ze snapt niet wat. Berthold helpt haar om haar gedachten en gevoelens te analyseren. 💌 Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Mail naar podcast@omdenken.nlVanaf september 2025 is Berthold voor de állerlaatste keer te zien met zijn Omdenken Theatershow in theaters door het hele land. Hij deelt samen met zijn jongste zoon en vierkoppige liveband zijn nieuwste visie op het omdenken van problemen. Na een lach en een traan verlaat je het theater gegarandeerd met een andere kijk op problemen.Ga naar omdenken.nl/theatershow voor de speellijst en kaartjes.

Apr 28, 2025 • 46min
Aflevering 253 - Ik voel me een slechte stiefmoeder
Eva deelt haar worstelingen als stiefmoeder in een samengesteld gezin met vier kinderen. Ze voelt zich vaak ongemakkelijk en loopt tegen de druk van verwachtingen aan. De aflevering onderzoekt de complexiteit van ouderlijke relaties en de strijd met zelfbeeld. Er wordt benadrukt dat het belangrijk is om onrealistische verwachtingen los te laten. Humor wordt als een waardevol middel gezien om de emotionele afstand met tieners te overbruggen. Acceptatie van de realiteit blijkt cruciaal voor een positieve gezinsdynamiek.

Apr 24, 2025 • 49min
Aflevering 252 - Alles goed doen, vooral voor anderen
Judith deelt haar strijd met perfectionisme en de impact daarvan op haar werk en relaties. Haar moeite met ‘nee’ zeggen komt voort uit het leven met diabetes type 1. Het gesprek onthult hoe deze chronische aandoening haar zelfbeeld en sociale interacties beïnvloedt. Tevens wordt de illusie van controle besproken; het is belangrijk om acceptatie en zelfzorg toe te laten. Daarnaast reflecteert ze op de waardevolle steun van haar moeder en hoe deze reis heeft geleid tot persoonlijke groei.

Apr 21, 2025 • 56min
Aflevering 251 - Stoppen met borstvoeding geven?
Carlijn deelt haar emotionele en fysieke uitdagingen rondom het afbouwen van borstvoeding. De podcast verkent de druk die ouders kunnen voelen bij deze keuze en de impact op relaties. Persoonlijke verhalen brengen de unieke vreugde en uitdagingen van moederschap in beeld. Er wordt ingegaan op de innerlijke strijd tussen egoïsme en zelfzorg, en hoe deze gedachten invloed hebben op ouderschap. Ook de lange termijn gevolgen van borstvoeding worden besproken, met een sterke focus op de emotionele uitdagingen van het stoppen.

Apr 17, 2025 • 32min
🎉250 afleveringen🎉 - Een special met luisteraarsverhalen
In deze speciale aflevering vieren de hosts 250 gesprekken met ontroerende luisteraarsverhalen. Een luisteraar deelt hoe ze dankzij de podcast openheid en vriendschap vond terwijl ze iemand hielp met afhankelijkheid. Andere verhalen benadrukken persoonlijke groei en de kracht van omdenken bij gezondheidsuitdagingen. Er zijn ontweefverhalen die het belang van waarden en zelfacceptatie verkennen. Samen vormen deze getuigenissen een inspirerende viering van verbinding en positieve verandering.

Apr 14, 2025 • 39min
Aflevering 250 - Te veel focus op doelen behalen?
Een jonge consultant verkent de druk om grote doelen te behalen, zoals het lopen van een marathon en het afbetalen van zijn studietschuld. De strijd tussen persoonlijke ambities en sociale relaties wordt onder de loep genomen, evenals de impact van financiële uitdagingen op het leven. De sprekers delen inzichten over het belang van communicatie en het onderhouden van sociale connecties. Daarnaast wordt het idee van omdenken en persoonlijke groei besproken, waarbij falen en het volgen van passie centraal staan.