Viola Andresen

Dr. Viola Andresen, Fachärztin für Innere Medizin und Ernährungsmedizin, teilt ihr wertvolles Wissen über die Schilddrüse. Sie erklärt, wie Jod für die Schilddrüsengesundheit entscheidend ist und welche Symptome bei Überfunktion auftreten. Besonders spannend sind die Ernährungstipps bei Morbus Basedow und Hashimoto, einschließlich der Rolle von jodfreiem Salz und anti-entzündlicher Kost. Zudem thematisiert sie die Bedeutung individueller Beratungen für Menschen mit Hashimoto und Diabetes, um ihre Lebensqualität zu verbessern.

Dr. Viola Andresen, Ernährungs-Doc und Expertin für Magenbeschwerden, spricht über Gastritis und deren Ursachen. Sie erklärt, wie bestimmte Lebensmittel die Magenschleimhaut reizen und gibt wertvolle Tipps zur Beruhigung eines gestressten Magens. Die Geschichte von Steffen P., der seit Jahren mit Magenproblemen kämpft, verdeutlicht die emotionalen und körperlichen Herausforderungen der Erkrankung. Zudem betont sie die Vorteile einer zuckerfreien Ernährung und die Rolle von Stressbewältigung für die Magenfunktion.

Dr. Viola Andresen, Fachärztin für Innere Medizin und Ernährungsmedizinerin, klärt über die Welt der Nahrungsergänzungsmittel auf. Sie diskutiert, welche Ergänzungen wirklich notwendig sind und wo man besser verzichten sollte. Besondere Aufmerksamkeit gilt Vitamin D und dessen Dosierung sowie den Risiken einer Überdosierung. Außerdem wird die Rolle von Magnesium und Eiweiß für die Gesundheit beleuchtet, insbesondere für sportlich aktive Menschen. Viola warnt auch vor möglichen Nebenwirkungen, vor allem bei pflanzlichen Mitteln.

Dr. Viola Andresen, Fachärztin für Innere Medizin und Expertin für Ernährungsmedizin, beschäftigt sich mit der Ernährung von Britta L., die unter genetisch bedingten Nierensteinen leidet. Sie erklärt, wie eine pflanzenbasierte Ernährung die Bildung von Nierensteinen verhindern kann, indem sie den Konsum von Fleisch und tierischem Eiweiß reduziert. Zudem wird die geschmackliche Vielfalt von vegetarischen Gerichten, wie einer Linsen-Bolognese, thematisiert und die positiven Effekte von pflanzlichen Proteinen auf die Gesundheit hervorgehoben.

Dr. Viola Andresen, Fachärztin für Innere Medizin und Magendarmexpertin, spricht über die Verbindung zwischen Ernährung und Akne. Sie erklärt, wie zuckerreiche und stark verarbeitete Lebensmittel Akne fördern können. Dabei hebt sie die Vorteile fermentierter Lebensmittel wie Sauerkraut und Kombucha hervor, die das Mikrobiom unterstützen. Zudem gibt sie praktische Tipps zur Verbesserung der Haut durch gezielte Ernährungsumstellungen und stellt Rezepte wie einen gesunden Kombucha-Smoothie vor. Ein fokussierter Ansatz zur Bekämpfung von Akne!