

(13) Was dem Magen guttut - Dr. Viola Andresen über Gastritis
13 snips Jul 19, 2023
Dr. Viola Andresen, Ernährungs-Doc und Expertin für Magenbeschwerden, spricht über Gastritis und deren Ursachen. Sie erklärt, wie bestimmte Lebensmittel die Magenschleimhaut reizen und gibt wertvolle Tipps zur Beruhigung eines gestressten Magens. Die Geschichte von Steffen P., der seit Jahren mit Magenproblemen kämpft, verdeutlicht die emotionalen und körperlichen Herausforderungen der Erkrankung. Zudem betont sie die Vorteile einer zuckerfreien Ernährung und die Rolle von Stressbewältigung für die Magenfunktion.
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Transcript
Episode notes
1 2 3 4 5 6 7
Intro
00:00 • 2min
Gastritis: Ein leidenschaftlicher Kampf mit Magenbeschwerden
01:52 • 11min
Zuckerfreies Leben und Gesundheitswandel
12:55 • 6min
Magenbewusstsein und Ernährung
18:33 • 10min
Gesunde Rezeptideen: Reisfanne mit Wildreis und Hähnchen
28:15 • 2min
Die Gesundheitsaspekte von Paprika und Kurkuma bei Magenbeschwerden
30:00 • 2min
Stressbewältigung und Ernährung für einen gesunden Magen
31:45 • 2min