Julia Trahms

Julia Trahms, Psychologin und Autorin, erklärt die komplexen Auswirkungen von Geheimnissen auf Individuen und Gesellschaften. Sie hebt hervor, dass Geheimnisse oft eine schützende Funktion haben und die sozialen Beziehungen fördern können. Zudem wird der kulturelle Umgang mit Geheimnissen beleuchtet. Sophie Kuhlmann, Wissenschaftsjournalistin, thematisiert die Nährstoffverluste und Keimbelastungen bei vorgeschnittenem Obst und Gemüse, wobei sie praktische Tipps für den Konsum gibt, besonders für Risikogruppen wie Schwangere.

Julia Trahms, Journalistin und Autorin, beleuchtet die Herausforderungen von Digital Overload. Sie teilt Erkenntnisse aus einer Reuters-Studie über Nachrichtenvermeidung und erklärt, wie der ständige Input unser Gehirn überfordert. Zudem verrät sie praktische Tipps zur digitalen Achtsamkeit. Christina Sartori, Medizinjournalistin, diskutiert die Risiken von Lachgas, das zwar weniger gefährlich als Drogen wie Alkohol ist, aber dennoch gesundheitliche Gefahren birgt, darunter Nervenschäden und psychische Probleme.

Julia Trahms ist Wissenschaftsjournalistin im Quarks-Team und hat sich intensiv mit der Thematik Gewalt gegen Frauen beschäftigt. Sie beleuchtet schockierende Statistiken über Femizide und häusliche Gewalt in Deutschland. Julia erklärt die gesundheitlichen Folgen für Betroffene sowie die Herausforderungen bei der Aufnahme in Frauenhäuser. Zudem diskutiert sie die Rolle von Täterprofilen und Vergewaltigungsmythen und fordert mehr Bewusstsein und Unterstützung für die Opfer. Ihre Einblicke bieten wichtige Ansätze zur Prävention und Intervention.

Zu Gast sind Julia Trahms, Redakteurin und Autorin im Quarks-Team, die über die Stärken und Herausforderungen von Introversion im Berufsleben spricht, sowie Alexandra Rank, die die Vorzüge verschiedener Speiseöle untersucht. Julia erklärt, dass Introversion nicht mit Schüchternheit gleichzusetzen ist und dass eine Mischung aus Intro- und Extraversion oft zu besseren Entscheidungen führt. Alexandra beleuchtet die gesundheitlichen Aspekte von Oliven-, Raps- und Walnussöl, bevor sie die umweltfreundlichsten Optionen unter den Speiseölen vergleicht.

In dieser spannenden Diskussion sind Julia Trahms, eine Journalistin im Quarks‑Team, und Prof. Dr. Monika Schröttle, eine Experten auf dem Gebiet der Gewaltforschung, dabei. Sie beleuchten die komplexen Ursachen häuslicher Gewalt und die manipulativen Muster, die Täter entwickeln. Zudem wird der Einfluss patriarchaler Strukturen auf Gewaltbereitschaft diskutiert. Auch die gesellschaftlichen Einstellungen junger Männer und der Einfluss von Social Media werden thematisiert. Abschließend erläutert Julia Demann, wie man erfolgreich durch die Erkältungszeit kommt.

Julia Trahms, Reporterin und Autorin im Quarks-Team, thematisiert die spannende Dichotomie von Alleinsein und Einsamkeit. Sie erklärt, warum moderne Kommunikation über Social Media oft einsam macht. Einfühlsam schildert sie Ergebnisse von Studien, die zeigen, dass viele Menschen lieber Schmerzen ertragen als Stille. Trahms definiert den Unterschied zwischen Einsamkeit und Alleinsein und verrät, wie beides unser Leben beeinflussen kann. Am Ende ermutigt sie dazu, Alleinsein als wertvolle Zeit für sich selbst zu nutzen, um Beziehungen zu stärken.

Julia Trahms, Reporterin und Autorin im Quarks-Team, beleuchtet die Ursachen und Folgen von Stress. Sie erklärt, dass Stress die Wundheilung verlangsamt und erläutert die biologischen Stressreaktionen des Körpers. Wusstest du, dass die subjektive Bewertung unsere Stressreaktion entscheidend beeinflusst? Julia spricht auch darüber, warum einige Menschen anfälliger für Stress sind und betont die Bedeutung von Selbstreflexion und Änderungen innerer Bewertungen als effektive Stressbewältigung. Praktische Tipps, wie Selbstmitgefühl, werden ebenfalls behandelt.

Julia Trahms, Wissenschaftsjournalistin, erklärt, warum Weihnachtslieder wie „Stille Nacht“ in unseren Köpfen haften bleiben. Sie diskutiert die emotionalen Effekte von Musik und zeigt, wie Musik Erinnerungen verankert und sogar bei Alzheimer erhalten bleibt. Catharina Velten, ebenfalls Wissenschaftsjournalistin, beleuchtet Altersunterschiede in Beziehungen. Sie erklärt, dass nicht nur das Alter, sondern auch Lebensphasen und emotionale Reife entscheidend sind, sowie die Herausforderungen und Chancen, die größere Altersunterschiede mit sich bringen.

In dieser Folge sind Annika Franck und Julia Trahms zu Gast. Annika, Redakteurin im Quarks-Team, erklärt, warum der Aufenthalt in der Natur selbst im Herbst und Winter gesund ist und wie Waldbaden Stress reduzieren kann. Sie nennt messbare physiologische Effekte und Frühere Studien zu Mikrobiom und Natur. Julia Trahms beleuchtet die Entscheidungsforschung, und erklärt Kahnemanns Systeme 1 und 2 sowie Denkfehler wie Affektheuristik und Herdentrieb. Die beiden teilen spannende Einblicke in Wissenschaft und persönliche Entwicklung.

Julia Trahms, Reporterin und Autorin, spricht über die weitreichenden Folgen von Sucht innerhalb der Familie. Sie beleuchtet, wie Angehörige emotional leiden und oft ihre eigenen Bedürfnisse ignorieren. Der Begriff Co-Abhängigkeit wird kritisch hinterfragt, während sie auf die Herausforderungen hinweist, die sich daraus für Partner und Kinder ergeben. Außerdem führt sie durch die wenige vorhandenen Hilfsangebote und teilt mögliche Wege, wie Angehörige wieder aus dieser belastenden Situation entkommen können.