dr Agnieszka Kozak

Dr Agnieszka Kozak, psychoterapeutka i coach, dzieli się swoimi przemyśleniami na temat odkrywania emocji i autentyczności w relacjach. Rozmawia o tym, jak dorośli często zachowują się jak obrażone dzieci oraz jakie konsekwencje niesie brak odpowiedzialności za własne emocje. Omawia, w jaki sposób można znaleźć wsparcie, aby przełamać lęki i tworzyć głębsze połączenia międzyludzkie. Zastanawia się też nad rolą psychoterapii w odkrywaniu siebie i radzeniu sobie z trudnościami życiowymi.

Dr Agnieszka Kozak, psycholog i autorka bestsellerów, odkrywa, jak rodzice kształtują nasze życie. Zastanawia się, dlaczego niektórzy dorośli wciąż obawiają się matki oraz jak wpływają na nas ich słowa i oczekiwania. Rozmawia o możliwościach zmiany, sile wybaczenia i o tym, jak wydobyć się z pułapek perfekcjonizmu. Zwraca uwagę na znaczenie empatii w relacjach oraz na to, jak przeszłość wpływa na naszą tożsamość. To inspirująca rozmowa o kształtowaniu własnej rzeczywistości!

Agnieszka Kozak, psycholog i psychoterapeutka, dzieli się mądrością na temat związków. Rozmawia o tym, jak wpływ naszych rodziców kształtuje oczekiwania wobec partnerów. Zastanawia się, co to znaczy być uwięzionym w swojej głowie oraz jak wyraźne potrzeby mogą prowadzić do emocjonalnej samotności. Porusza rolę komunikacji w relacjach i wyjaśnia różnicę między samotnością a osamotnieniem. Kozak podkreśla znaczenie równowagi między bliskością a wolnością w związkach, by stworzyć zdrową i wspierającą relację.