dr Agnieszka Kozak

Dr Agnieszka Kozak, psychoterapeutka i coach, dzieli się swoimi przemyśleniami na temat odkrywania emocji i autentyczności w relacjach. Rozmawia o tym, jak dorośli często zachowują się jak obrażone dzieci oraz jakie konsekwencje niesie brak odpowiedzialności za własne emocje. Omawia, w jaki sposób można znaleźć wsparcie, aby przełamać lęki i tworzyć głębsze połączenia międzyludzkie. Zastanawia się też nad rolą psychoterapii w odkrywaniu siebie i radzeniu sobie z trudnościami życiowymi.

Dr Agnieszka Kozak, psycholog i autorka bestsellerów, odkrywa, jak rodzice kształtują nasze życie. Zastanawia się, dlaczego niektórzy dorośli wciąż obawiają się matki oraz jak wpływają na nas ich słowa i oczekiwania. Rozmawia o możliwościach zmiany, sile wybaczenia i o tym, jak wydobyć się z pułapek perfekcjonizmu. Zwraca uwagę na znaczenie empatii w relacjach oraz na to, jak przeszłość wpływa na naszą tożsamość. To inspirująca rozmowa o kształtowaniu własnej rzeczywistości!

W tym odcinku gości dr Agnieszka Kozak, psycholog i autorka bestsellerów, która dzieli się swoją wiedzą na temat psychoterapii. Rozmawia o konieczności przepracowania przeszłości i akceptacji siebie, odkrywając, jak zrozumienie emocji wpływa na nasze życie. Zastanawia się, co się stanie, gdy pozbawimy się lęku, oraz jak stawianie granic przyczynia się do autentyczności. Podkreśla wagę świadomego wyboru w dążeniu do szczęścia i satysfakcji w życiu.