Przemek Górczyk Podcast #448 Obrażające Się Dzieci w Ciałach Dorosłych, Jak Polubić Samego Siebie? - dr Agnieszka Kozak
12 snips
May 8, 2025 Dr Agnieszka Kozak, psychoterapeutka i coach, dzieli się swoimi przemyśleniami na temat odkrywania emocji i autentyczności w relacjach. Rozmawia o tym, jak dorośli często zachowują się jak obrażone dzieci oraz jakie konsekwencje niesie brak odpowiedzialności za własne emocje. Omawia, w jaki sposób można znaleźć wsparcie, aby przełamać lęki i tworzyć głębsze połączenia międzyludzkie. Zastanawia się też nad rolą psychoterapii w odkrywaniu siebie i radzeniu sobie z trudnościami życiowymi.
AI Snips
Chapters
Books
Transcript
Episode notes
Mężczyźni otwierają się emocjonalnie
- Na warsztatach dla par mężczyźni intuicyjnie otworzyli się emocjonalnie i wyrazili lęki, co zazwyczaj jest dla nich trudne.
- To zbudowało poczucie bezpieczeństwa i autentycznej bliskości w grupie uczestników.
Kontakt emocjonalny ograniczony
- Brak prawdziwego kontaktu emocjonalnego wynika ze strachu i niewiedzy, co naprawdę jest ważne dla drugiej osoby.
- Ludzie wymieniają powierzchowne informacje zamiast naprawdę się spotkać i słuchać siebie nawzajem.
Odrzucenie czy wybór osoby?
- Wielu ludzi błędnie odbiera odmowę innych jako osobiste odrzucenie i brak miłości.
- Dorosłość to uznanie, że każdy ma prawo wyboru i nie jest się niewolnikiem czyichś uczuć.