Ángel Durántez
Médico especialista en medicina de la longevidad y medicina preventiva, autor de 'Joven a los 100' y reconocido por Forbes como uno de los mejores médicos de España; combina ejercicio, nutrición y tecnología para optimizar la salud a largo plazo.
Top 3 podcasts with Ángel Durántez
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Jun 30, 2025 • 1h 33min
EP 106: Doctor #1 En Antienvejecimiento: "Si Haces ESTO Podrás Vivir +100 Años" | DR ÁNGEL DURÁNTEZ
Ángel Durántez, médico experto en medicina antienvejecimiento en España, revela secretos para vivir más de 100 años. Habla sobre la ciencia detrás del antienvejecimiento y cómo el estilo de vida influye en nuestra longevidad. También discute la importancia de una dieta balanceada, haciendo hincapié en la dieta mediterránea, y cómo el ejercicio moderado puede mejorar la calidad de vida. Además, reflexiona sobre la influencia de la personalidad en nuestras decisiones y su impacto en la longevidad.
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Nov 10, 2025 • 1h 56min
Dr. Antienvejecimiento: “Haciendo esto, con 60 años sentirás que tienes 20!” Hormonas, Hábitos,Mente
El Dr. Ángel Durántez, destacado médico en medicina de la longevidad y autor de 'Joven a los 100', revela secretos para sentirse joven a los 60. Habla sobre la importancia de la higiene del sueño y cómo el ejercicio es 'la mejor píldora' para la salud. También discute la relevancia de la dieta mediterránea y microhábitos diarios que fomentan un envejecimiento saludable. Además, comparte su enfoque en la prevención cardiovascular y reflexiona sobre la calidad de vida en la vejez. ¡Consejos prácticos para vivir mejor y más tiempo!
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Aug 24, 2025 • 53min
¿Qué Suplementos Deberías Tomar y Cuándo Hacerlo? 9 Expertos en Salud Responden Dudas y Mitos
En este fascinante diálogo, Marta Marcé, especialista en salud de la mujer, ofrece valiosos consejos sobre suplementación para la menopausia. Asun González, experta en salud intestinal, revela cómo los probióticos pueden ser aliados en los viajes. Ángel Durántez habla sobre las ventajas de los geroprotectores y su papel en la longevidad. Ismael Galancho destaca la base de ejercicio y dieta antes de pensar en suplementos. Además, Antonio Valenzuela sugiere usar adaptógenos, mientras que Goosen López promueve un enfoque equilibrado de la suplementación.
