Radio Fitness Revolucionario Más Joven durante más Tiempo, con el Dr. Ángel Durántez (Ep. 339)
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Dec 8, 2022 El Dr. Ángel Durántez es un pionero en medicina preventiva para el envejecimiento saludable en España. En esta conversación, explora si el envejecimiento es una enfermedad y cómo la genética y los hábitos influyen en nuestra longevidad. Discute la importancia de medir la edad biológica y presenta biomarcadores como ApoB y VO2 max. También aborda los suplementos para ralentizar el envejecimiento y la optimización hormonal. Además, destaca cómo la actitud y un propósito en la vida impactan en nuestra calidad de envejecimiento.
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Medicina Para Mantener Función
- Age Management Medicine traduce el antienvejecimiento hacia prevención y funcionalidad.
- El objetivo es mantener salud y capacidad funcional el mayor tiempo posible.
Años Extra No Implican Calidad
- El aumento de la esperanza de vida añadió años con enfermedad crónica al final de la vida.
- El reto es comprimir la morbilidad y aumentar el healthspan, no solo el lifespan.
Mide Edad Biológica Antes De Intervenir
- Mide edad biológica con varios relojes y biomarcadores antes de evaluar intervenciones.
- Prioriza relojes epigenéticos y marcadores funcionales cuando sean accesibles y útiles clínicamente.
