Andrea Gartenbach
Ärztin und Longevity-Expertin. Sie teilt ihre Erfahrungen aus der Praxis und erklärt, warum echte Prävention vor allem weniger Dogmatik, mehr Kontext und einen alltagstauglichen Plan braucht.
Best podcasts with Andrea Gartenbach
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Jul 22, 2025 • 1h 20min
Was du über personalisierte Medizin & Longevity wissen solltest – mit Dr. Andrea Gartenbach #56
Dr. Andrea Gartenbach, Ärztin und Expertin für Longevity, spricht über personalisierte Medizin und die Herausforderungen der klassischen Schulmedizin. Sie beleuchtet, welche Biomarker und Blutwerte wirklich relevant sind und warnt vor vielen Nahrungsergänzungsmitteln, die mehr schaden als nutzen. Zudem diskutiert sie, wie die Balance von Ernährung, Schlaf und Bewegung essenziell für ein gesundes Leben ist, während sie eindringlich darauf hinweist, dass echte Prävention weniger Dogmatik erfordert – stattdessen braucht es mehr Kontext und einen praktischen Plan.
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Jun 9, 2024 • 59min
#002 Longevity Strategien: Expertentipps von Dr. Andrea Gartenbach.
Dr. Andrea Gartenbach, eine Expertin für Präventionsmedizin und Longevity, teilt in der Episode über Longevity-Strategien und modernste Entwicklungen, von Glukosemessmethoden bis zu Longevity-Supplements. Diskutiert werden auch Tipps zur Blutzuckerkontrolle, Medikamente wie Metformin, Radiologische Herausforderungen in Deutschland, und die Bedeutung von Magnesium als Nahrungsergänzungsmittel.
