El Podcast de Marco Antonio Regil

323 - Cómo regular la inflamación - Dr. Fernando Leal

7 snips

May 20, 2024

El Dr. Fernando Leal comparte estrategias para reducir la inflamación y promover el equilibrio en el organismo. Se discuten temas como la relación entre la nutrición y la inflamación, la importancia de regular la inflamación para prevenir enfermedades, la influencia de la microbiota intestinal, la expresión génica y la relación entre la inflamación y la inmunidad. También se abordan consejos para regular la inflamación a través de la alimentación, la importancia de una dieta integral, la relevancia de la edad en la respuesta sexual, el estilo de vida en zonas azules y la importancia del trabajo en equipo en medicina.

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Episode notes

Regulación de la inflamación y su impacto en la salud

01:29 • 18min

Importancia de la prevención y regulación de la inflamación en la salud

Relación entre la expresión génica, la inflamación y la microbiota

23:34 • 14min

Importancia de regular la inflamación para la salud

Importancia de regular la inflamación y estrategias de cuidado

42:23 • 14min

Regulación de la inflamación a través de la alimentación

56:43 • 14min

Importancia de la nutrición y consumo de alimentos integrales

01:10:18 • 15min

Importancia de la edad en la respuesta sexual y la nutrición en la reproducción

01:25:30 • 10min

Estilo de vida en las zonas azules y la importancia de cambiar hábitos

01:35:01 • 2min

Ubicación del Dr. Fernando Leal, consejos para pacientes y trabajo en equipo en medicina

01:37:18 • 3min

Publicidad de Hotel Fiesta Inn Insurgentes y State Farm, Interacción con la Audiencia y Noticias sobre el Programa

01:40:04 • 2min