El Podcast de Marco Antonio Regil

El Dr. Fernando Leal, médico y especialista en nutrición clínica, comparte su experiencia sobre la inflamación abdominal y sus consecuencias. Explica cómo la mala digestión y hábitos alimenticios pueden afectar tu energía y estado de ánimo. Habla sobre señales que no debes ignorar, como los gases y la fatiga, y presenta su reto de 21 días para sanar la pancita. Además, destaca la importancia de una dieta equilibrada y la relación entre la salud intestinal y el bienestar general. ¡Prepárate para sentirte mejor desde la raíz!

En este episodio, Lil Olivares, mentora en finanzas personales y fundadora de Adulting, comparte estrategias para manejar el dinero sin estrés. Discute la importancia de establecer metas financieras realistas y de organizar las finanzas personales. Lil enfatiza el valor de medir ingresos, gastos y deudas. Además, propone automatizar el ahorro y diversificar inversiones según la tolerancia al riesgo. Aporta herramientas prácticas y consejos sobre cómo evitar decisiones impulsivas que afectan la estabilidad financiera.

En esta conversación, el Dr. Nirdosh Kohra, médico cirujano y experto en Bodhi Medicine, revela la crucial relación entre la luz solar y la salud. Explica cómo la exposición al sol mejora la producción de vitamina D, melatonina y defensas del organismo. Aborda los riesgos de evitar el sol, sus efectos sobre el estado de ánimo y la salud hormonal. También discute mejores prácticas para disfrutar del sol de manera segura, la importancia de la adaptabilidad y mitos sobre la protección solar. ¡Una charla iluminadora y esencial para tu bienestar!

Blanca Castro, directora de marketing digital y experta en metas, se une a Marco Antonio Regil para discutir la batalla entre la disciplina y la motivación. Hablan sobre la resistencia interna al cambio y cómo el diálogo interno puede sabotear nuestros propósitos. Blanca comparte sus propias metas y reflexiones, mientras exploran la importancia de priorizar lo que realmente queremos. También ofrecen estrategias prácticas, como dividir sueños en pequeños pasos y cultivar la gratitud para mantener la motivación en el camino hacia los objetivos.

Belkis Carrillo, psicóloga experta en hábitos y neurociencia, comparte su visión sobre cómo los patrones dañinos se establecen desde la infancia. Discute la importancia del diálogo interno y su impacto en la autoestima. Explica que el cambio real no se logra mediante castigos, sino comprendiendo nuestro sistema. También menciona la relación entre la ansiedad, el sueño y la dopamina, y propone estrategias para romper barreras y tomar decisiones más saludables. ¡Una charla reveladora para entender y reprogramar nuestros hábitos!

Celebramos la Navidad cada año, pero ¿alguna vez te has preguntado por qué la celebramos así?Árbol, piñata, regalos, posadas… Todo tiene un origen Y Elisa Queijiro, humanista, narradora cultural y escritora, nos comparte el origen de la Navidad, el solsticio de invierno y cómo historia, cultura y espiritualidad se mezclaron para dar forma a lo que hoy vivimos en diciembre.No es una clase de historia, es una invitación a entender, sentir y mirar distinto estas fechas.Y porque no solo celebramos en automático, también trabajamos así, te invito a mi masterclass GRATUITA:  Cómo generar más ingresos con menos estrés, donde descubrirás las claves sencillas que pueden transformar tu relación con el dinero.👇🏻Inscríbete aquí: http://almamatters.com/dinero-podcast-youtube*Importante: Nuestros invitados son expertos en sus temas y reflejan su conocimiento y su punto de vista, siendo conscientes de que cada una de las opiniones es totalmente personal. La información, datos, comentarios, estadísticas que se presenten en el Podcast de Marco Antonio Regil, son de exclusiva responsabilidad de quienes las emiten y no representan, necesariamente, el pensamiento de Marco Antonio Regil o de la producción del podcast.Este episodio aborda el origen histórico y cultural de la Navidad desde una perspectiva educativa y simbólica. No busca confrontar creencias religiosas, sino ampliar la comprensión de sus tradiciones y significados.

¿Te pasa que terminas el día cansado, con la cabeza llena y la sensación de que lo importante se quedó pendiente? Hiciste cosas, atendiste a todos, pero tú quedaste al final.En este episodio Cecilia Sanmer, fundadora de OREM y cocreadora de la metodología Planifesting, nos comparte algo muy valioso, y es que, el cansancio no viene de no tener tiempo, sino de no saber cómo usar y cuidar nuestra energía.Hablamos de concentración, ciclos de energía, multitasking, culpa, burnout y de por qué vivir con todo en la cabeza nos hace tomar las peores decisiones y sentirnos drenados.La claridad no está en hacer más, sino en ordenar lo importante. Cuando alineas energía e intención, avanzar deja de ser agotador. La agenda OREM 2026 Planifesting es una herramienta para enfocar tu mente, tus decisiones y tu año.👇🏻Adquiérela aquí:https://almamatters.com/2026 *Importante: Nuestros invitados son expertos en sus temas y reflejan su conocimiento y su punto de vista, siendo conscientes de que cada una de las opiniones es totalmente personal. La información, datos, comentarios, estadísticas que se presenten en el Podcast de Marco Antonio Regil, son de exclusiva responsabilidad de quienes las emiten y no representan, necesariamente, el pensamiento de Marco Antonio Regil o de la producción del podcast.

El Dr. Fernando Leal, médico experto en salud digestiva, y Eddie Garza, chef de cocina basada en plantas, abordan cómo las fiestas pueden afectar nuestra energía y salud. Leal explica cómo los excesos y estilos de vida dañinos generan inflamación, mientras que Garza comparte consejos para disfrutar de alternativas saludables y recetas sabrosas. Discuten el impacto del alcohol, la mezcla de grasas y azúcares, y ofrecen soluciones como bebidas sin alcohol y técnicas para controlar las porciones. Juntos, revelan los errores comunes que afectan nuestro bienestar en celebraciones.

El Dr. Alejandro Rojas, médico internista y nefrólogo especializado en trasplantes, comparte valiosa información sobre la donación de órganos. Explica los mitos y realidades sobre el trasplante renal, mientras relata la conmovedora historia de una madre que dona su riñón a su hija. Discute las razones detrás de la enfermedad renal, los procesos de donación y los riesgos para el donador. Además, enfatiza la importancia de hablar sobre donación en familia y cómo la vida puede transformarse con un simple gesto.

Rodrigo Zubiría, mentor en finanzas personales y creador del concepto Nirvana Financiero, explora cómo nuestras emociones impactan nuestra relación con el dinero. Hablan sobre el vínculo entre la felicidad y el dinero, y la importancia de trabajar con propósito. Rodrigo comparte la idea de que mejorar la salud emocional es clave para incrementar ingresos y tomar mejores decisiones financieras. También discuten la dificultad de salir de la mentalidad de pobreza y cómo cultivar hábitos de ahorro puede llevar a una mayor tranquilidad financiera.