

Testez l'alimentation anti-inflammatoire - Jack Vanbergen
59 snips Apr 17, 2023
Invité: Jack Vanbergen, Expert en alimentation anti-inflammatoire avec une chaîne YouTube populaire. Le podcast aborde l'alimentation anti-inflammatoire, le sport, le mouvement et la parentalité. Les discussions mettent en lumière l'impact de l'alimentation inflamatoire sur la santé, l'amélioration de la santé et la responsabilité personnelle, la stratégie de contenu sur Instagram et l'importance des aliments sains pour une concentration optimale.
Chapters
Transcript
Episode notes
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
Intro
00:00 • 3min
L'impact de l'alimentation inflammatoire sur la santé
03:01 • 17min
Amélioration de la santé et responsabilité personnelle
19:49 • 21min
Stratégie de contenu sur Instagram et importance de l'alimentation anti-inflammatoire
41:00 • 15min
Aliments sains pour une concentration optimale
55:46 • 9min
Optimisation de l'énergie et de la performance
01:04:25 • 23min
Conseils sur l'hydratation et le choix de l'eau
01:27:19 • 2min
Optimiser l'alimentation pour lutter contre l'inflammation
01:29:15 • 6min
Stockage des huiles, choix alimentaires anti-inflammatoires et compromis nutritionnels
01:35:38 • 7min
Approche de l'alimentation saine par la via negativa
01:43:05 • 2min
Alimentation saine et compléments alimentaires
01:44:51 • 12min
Améliorer la santé et le bien-être via l'alimentation et le mode de vie
01:56:43 • 6min