L'impact de l'alimentation inflammatoire sur la santé

Ce chapitre explore les effets nocifs de l'inflammation silencieuse causée par une mauvaise alimentation sur la santé et la qualité de vie. Les intervenants partagent leur expérience personnelle, mettant en avant l'évolution de leurs habitudes alimentaires vers une alimentation anti-inflammatoire pour améliorer leur bien-être. Ils soulignent l'importance de reconnaître les signes d'une alimentation inflammatoire et de rechercher des solutions pour retrouver une meilleure santé.