NZZ Megahertz Live-Podcast: Wie können negative Gefühle unser Leben verbessern, Lukas Klaschinski?
Jul 25, 2024
Lukas Klaschinski ist Psychologe und Podcaster, bekannt für seine tiefgründigen Gespräche über Emotionen. Er bespricht, wie negative Gefühle wie Wut und Traurigkeit uns wichtige Hinweise geben können und unser Leben bereichern. Besonders spannend ist die Verbindung zwischen emotionaler Achtsamkeit und zwischenmenschlichen Beziehungen. Er fordert dazu auf, Verletzlichkeit zuzulassen und konstruktiv mit negativen Emotionen umzugehen, was zu persönlichem Wachstum führt. Ein faszinierender Austausch über die Kraft von Emotionen in unserem Alltag!
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Episode notes
Abschied vom Opa
- Lukas Klaschinski teilte eine Geschichte über den Abschied von seinem Opa.
- Er entschied sich, seine Traurigkeit zuzulassen und ehrlich seine Gefühle auszudrücken.
Wert von Traurigkeit
- Traurigkeit und Trauer verbinden uns mit dem gegenwärtigen Moment.
- Sie erinnern uns an wichtige Beziehungen und deren Pflege.
Trauerbewältigung
- Ein Freund von Lukas Klaschinski spricht täglich mit seinem verstorbenen Vater.
- Dies ist seine Art, mit Trauer umzugehen und die Verbindung aufrechtzuerhalten.