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Junkmiles
Mentalcoaching-Special #4 | Akzeptanz
Feb 18, 2024
Die Sprecher diskutieren über die Bedeutung der Akzeptanz in Sport und Alltag, die Wichtigkeit positiver Gefühle für die Motivation, die Rolle von Mentalcoachings und Entspannungstechniken, den Umgang mit wilden Emotionen und offenen Fragen sowie die Reflexion über Akzeptanz bei Krankheit und persönlicher Entwicklung.
01:18:20
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Episode notes
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Quick takeaways
- Akzeptanz hilft, Stress abzubauen und zu innerer Ruhe zu finden.
- Regeneration und Anpassung sind entscheidend für sportliche Leistungen.
Deep dives
Ministry: Experten in Sporternährung und Sportwissenschaft entwickeln spezielle Produkte für Athleten
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