Bedeutung des positiven Gefühls und der Akzeptanz für die Motivation

Die Sprecher diskutieren die Wichtigkeit, das positive Gefühl nach dem Training zu konservieren, um sich zu motivieren. Es wird betont, wie sich intrinsische Motivation entfaltet, wenn man negative Gedanken beiseite legt. Zusätzlich wird die Bedeutung der Akzeptanz für die Motivation, insbesondere im Hinblick auf unvorhergesehene Umstände, hervorgehoben.