Bedeutung von Akzeptanz und Mentalcoachings

Die Sprecher diskutieren die Bedeutung von Mentalcoachings und verschiedenen Techniken wie das Rauszoomen und Mitgefühl für Klienten. Sie betonen die Wichtigkeit von Regeneration und Entspannung für Sportler sowie die Akzeptanz von physiologischen und psychologischen Komponenten. Im Fokus steht die Bedeutung der Akzeptanz, des Loslassens von Leistungsdruck und der Anwendung von Atemtechniken zur Stressreduktion.