InPower par Louise Aubery Les clés pour prendre soin de soi avec Major Mouvement
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Jan 14, 2025 Grégoire Gibault, connu sous le nom de Major Mouvement, est un kinésithérapeute renommé en France, qui transmet des conseils de santé sur les réseaux sociaux. Dans cette conversation, il aborde des sujets essentiels comme l'importance de lâcher prise face à la pression sociétale et comment prendre soin de soi à tous les âges. Il évoque aussi l'art de la communication en kinésithérapie et l'impact du sport sur le bien-être mental. Grégoire partage des stratégies pratiques pour gérer le stress et améliorer la qualité de vie au quotidien.
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Episode notes
Injustice Scolaire
- Grégoire Gibault trouvait injuste que les professeurs soient payés pour aller à l'école, et pas les élèves.
- Il questionnait ce système dès son plus jeune âge.
Bonté Fondamentale et Masques Sociaux
- Grégoire Gibault croit en la bonté fondamentale des gens, même s'ils sont parfois abîmés ou fatigués.
- Il observe la vulnérabilité des patients dans son cabinet, contrastant avec les masques portés sur les réseaux sociaux.
L'universel dans le personnel
- Grégoire Gibault raconte son expérience à l'émission "Un dimanche à la campagne".
- Frédéric Lopez lui a dit : "Ce qui est personnel est universel."