InPower par Louise Aubery

Pascal Boniface, géopolitologue et directeur de l'IRIS, analyse comment nos repères occidentaux biaisent notre perception du monde. Il discute de l'impact de ces prismes dans des contextes variés, comme la Chine et l'Afghanistan. Boniface remet en question l'efficacité des interventions étrangères, soulignant les échecs et les coûts humains des guerres. Il aborde également le concept de soft power, plaidant pour des solutions durables basées sur la coopération plutôt que sur la force.

Grégoire Borst est professeur en psychologie du développement et des neurosciences cognitives. Il explore comment nous apprenons et développons notre attention tout au long de la vie. Parmi les thèmes abordés, il discute de l'impact des écrans sur l'attention, des stratégies d'apprentissage comme l'auto-questionnement, et de l'importance de la régulation des émotions. Grégoire met également en lumière le développement cérébral à différents âges et donne des conseils pratiques pour accompagner les enfants dans leur apprentissage.

Romain Bouvet est psychologue et chercheur en psychologie sociale et cognitive, expert en marketing. Dans cette discussion, il partage son parcours de la recherche à l'entrepreneuriat. Il explique comment un simple biais de comparaison a réduit la consommation d'électricité, et comment les marques comme Apple imprègnent notre mémoire. Bouvet critique les idées reçues sur le marketing et évoque son engagement à utiliser des biais psychologiques pour des causes éthiques. Une exploration fascinante de l'irrationalité humaine et du marketing responsable.

Et si le plus grand luxe aujourd’hui, c’était de ne rien prouver à personne ?  De ralentir, de choisir sa vie plutôt que de la subir, et d’accepter que le bonheur ne se mesure pas à tout ce qu’on coche.Jessica Troisfontaine a été avocate, cheffe d’entreprise, mariée, divorcée. Un jour, elle a décidé d’arrêter de courir après un rêve qui n’était pas le sien: d’arrêter sa marque, son mariage, et cette idée de perfection qu’on nous vend souvent comme la réussite parfaite et universelle.Dans cet épisode on parle d’amitiés, d’amour, de lenteur, de travail, de soin de soi et de cette joie calme qui revient quand on commence enfin à vivre pour soi.On parle de :Comment retrouver du sens quand on a tout remis en question ?Ce que la solitude peut avoir de doux et de fécond,Pourquoi ralentir n’est pas renoncer ?Bonne écoute !______Pour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour suivre Jessica Troisfontaine sur les réseaux :https://www.instagram.com/jessica_troisfontaine/?hl=frEt pour suivre mes aventures au quotidien :https://www.instagram.com/louiseaubery/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

On parle beaucoup du corps des femmes, mais on le comprend encore mal.Dans ce deuxième épisode de la série Enquête sur la Santé des femmes, j’ai reçu Laurène Sindicic, fondatrice d’Émancipée, ancienne avocate devenue spécialiste du cycle féminin et de la fertilité.Ensemble, on explore ce que la connaissance du cycle change à notre rapport à la santé, à la contraception, à la maternité et surtout, à nous-mêmes.Laurène explique comment les hormones influencent notre humeur, notre énergie, notre fertilité, mais aussi comment chacune peut retrouver de l’autonomie, sans culpabilité ni peur.On parle aussi de l’infertilité, du couple, du deuil périnatal et de cette idée simple mais essentielle : apprendre à habiter son corps, plutôt qu’à le contrôler.Je vous souhaite une bonne écoute !______Pour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour suivre Laurène Sindicic sur les réseaux :https://www.instagram.com/emancipees/?hl=frEt pour suivre mes aventures au quotidien :https://www.instagram.com/louiseaubery/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Depuis plus de trente ans, Amélie Nothomb écrit chaque matin, de 4h à 8h, sans exception.  Une discipline inébranlable, née du chaos d’une adolescence marquée par la douleur, l’anorexie, et la nécessité de se reconstruire seule.Dans cet épisode, on parle de ce que la souffrance fait de nous, de la manière dont on apprend à apprivoiser ses ténèbres, et du rôle salvateur de la création quand tout vacille.  On parle de cette frontière fine entre la rigueur et le contrôle, entre l’instinct vital et le besoin d’échapper à soi.Amélie raconte son rapport au corps, à la discipline, à la thérapie, à la foi, à la mort, à la honte et à cette phrase bouleversante de sa mère devenue le titre de son dernier livre : « Tant mieux. »On évoque ensemble :Comment la discipline l’a sauvée là où elle l’avait d’abord enferméePourquoi l’écriture est devenue sa manière de tenir deboutSa vision de l’amour, entre fidélité et indépendance,C’est une conversation sur la douleur, la vitalité, la beauté du réel et cette forme d’insouciance qu’on reconquiert après un long travail sur soi.  Un épisode profond, sensible et traversé d’humour à l’image d’Amélie.Invitée recommandée : Adèle Exarchopoulos______Pour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour suivre Amélie Nothomb sur les réseaux :https://www.instagram.com/amelie_nothomb_officielle/?hl=frEt pour suivre mes aventures au quotidien :https://www.instagram.com/louiseaubery/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Charline Gayault, sage-femme et créatrice de contenu, partage son expertise en santé gynécologique. Elle aborde la complexité des règles, la ménopause et leur impact émotionnel sur les femmes. Charline met en lumière l'endométriose, le syndrome des ovaires polykystiques, ainsi que les douleurs souvent banalisées. Elle encourage à écouter son corps et à observer son cycle comme un guide. L'échange souligne l'importance de la connaissance pour mieux se comprendre et vivre sereinement sa féminité.

Zoé No-Gluten, créatrice de contenu spécialisée dans l'alimentation sans gluten, partage son expérience avec la maladie cœliaque. Elle aborde la peur alimentaire et le besoin de rationaliser notre rapport à la nourriture. Elle explique l'importance de se reconnecter à ses choix alimentaires tout en proposant des outils pour mieux gérer ses repas au quotidien. Zoé insiste sur la pleine conscience et la nécessité de diversifier son alimentation pour le bien-être physique et mental. Un échange enrichissant sur l'équilibre alimentaire et l'acceptation de soi.

On connaît Paul de Saint-Sernin pour ses punchlines dans Quelle Époque, mais derrière le rôle du sniper, il y a une vraie sensibilité. Dans cet extrait, il raconte son rapport aux critiques, le poids d’un message négatif face à des dizaines de compliments, et la difficulté d’accepter le désamour. Il parle aussi de nuance, d’ego, de réseaux sociaux et de ce qui l’anime vraiment quand il fait rire : l’envie d’aimer et d’être aimé.Pour retrouver notre conversation en intégralité rendez-vous ici : https://shows.acast.com/inpower/episodes/apprendre-a-accepter-ses-emotions-avec-paul-de-saint-sernin Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

À seulement 28 ans, Nordine Ganso s’est imposé comme l’une des voix montantes du stand-up français.Avec son humour sensible et sa sincérité brute, il raconte l’amour, la double culture, les galères et les succès, en transformant ses blessures en matière à rire.Dans cet épisode, il revient sur ce que la réussite change vraiment dans une vie : les sacrifices qu’elle exige, l’égoïsme qu’elle renforce parfois, mais aussi la force de rester fidèle à soi-même. On parle de ce que l’amour révèle de nous, de ce que le féminisme et la sensibilité masculine lui ont appris, et de ce que signifie grandir entre plusieurs cultures.On parle aussi de :Comment transformer ses douleurs en blagues,Le prix de l’ambition et la solitude du succès,Les injonctions autour de la masculinité,Bonne écoute !______Pour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour suivre Nordine Ganso sur les réseaux :https://www.instagram.com/nordine.ganso/?hl=frEt pour suivre mes aventures au quotidien :https://www.instagram.com/louiseaubery/Si tu as aimé cet épisode tu aimeras sûrement celui-là : https://shows.acast.com/inpower/episodes/inpower-lou-trotignon Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.