InPower par Louise Aubery

Dans cet extrait de notre conversation Sophie-Marie Larrouy revient sur ses années de relations amoureuses non épanouissantes, sur le déclic inattendu qui a tout changé et sur le chemin vers l’indépendance émotionnelle et financière.Elle y parle aussi de charge mentale, de santé, de vésicule biliaire, de sécurité intérieure, et du moment où elle a compris qu’elle avait le droit de ne plus souffrir.Pour retrouver notre conversation intégrale rendez-vous ici : https://shows.acast.com/inpower/episodes/faire-de-sa-sensibilite-une-force-avec-sophie-marie-larrouy Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cette conversation captivante, Sanna Boukhalfa El Kehal, experte en rhétorique et fondatrice de l'agence Raconte, nous plonge dans le monde du charisme. Elle remet en question l'idée selon laquelle le charisme est inné et propose des stratégies pour le cultiver authentiquement. Les échanges mettent en lumière l'importance de la présence, de l'écoute, et du regard lors d'une prise de parole. Sanna aborde également les erreurs fréquentes à éviter pour faire bonne impression et les défis de l'expression publique pour les plus timides.

Pour ce troisième épisode de No Bullshit, je retrouve Albert Moukheiber, neuroscientifique et psychologue, pour déconstruire ensemble quelques croyances bien ancrées mais rarement questionnées.Pourquoi autant d’hommes pensent qu’ils pourraient faire atterrir un avion sans aucune formation ?Est-ce que nous sommes plus racistes qu'avant ?Et pourquoi est-ce qu’il est difficile d’implémenter de nouvelles habitudes alors qu’on sait qu’elles nous seraient bénéfiques ?On parle entre autres de :Biais cognitifsComprendre ses compétencesEffets de frictionJe vous souhaite une bonne écoute et n’hésitez pas à nous partager vos compétences pour un prochain épisode de No Bullshit.Pour nous suivre sur les réseaux : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/?hl=frEt pour retrouver Albert Moukheiber sur Instagram : https://www.instagram.com/albert.moukheiber/?hl=fr Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Depuis plus de vingt ans, Maïa Mazaurette interroge nos récits intimes.Chroniqueuse, autrice et experte de la sexualité, elle observe ce que le sexe dit de nous pas seulement dans les chambres à coucher, mais dans la culture, dans les rapports de pouvoir, dans nos silences.Dans cet épisode, elle revient sur ce qu’on appelle « liberté sexuelle » : ce qu’elle contient encore de conditionnement, de malaise, de répétitions. On parle des scripts inconscients qu’on reproduit parfois sans les interroger, de la manière dont le couple structure nos vies sans qu’on sache toujours pourquoi, et du piège du consentement « automatique »  celui qu’on donne parce qu’il faut, parce qu’on aime, parce qu’on croit devoir.On parle aussi de :L’ennui dans les relations et ce qu’il vient signaler,Les tabous persistants autour du sexe,La pression à performer, à désirer, à valider,De ce qu’il faudrait reconstruire pour rendre nos vies intimes plus vivantes.Bonne écoute !______Livre recommandé : Le seigneur des anneaux J.R.R TolkienInvitée recommandée : Fibre TigrePour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour suivre Maïa Mazaurette sur les réseaux :https://www.instagram.com/maiamazaurette/?hl=frEt pour suivre mes aventures au quotidien :https://www.instagram.com/louiseaubery/Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :https://shows.acast.com/inpower/episodes/sexualite-ce-quon-aurait-aime-apprendre-plus-tot-avec-la-sex Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet extrait sincère et bouleversant, Grégoire alias Major Mouvement livre une réflexion intime sur le lâcher-prise face aux erreurs, la manière dont les épreuves nous façonnent, et l’importance de ne pas laisser la culpabilité guider nos choix. Il évoque sa séparation, le poids des attentes sociales, et partage une métaphore qui l’aide à rester ancré. Il aborde aussi les liens entre santé mentale et alimentation, et appelle à une approche plus déculpabilisante de l’équilibre de vie.Pour écouter l'épisode en entier : https://shows.acast.com/inpower/episodes/les-cles-pour-prendre-soin-de-soi-avec-major-mouvement Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Révélée cette année comme meilleur espoir féminin des Victoires de la musique, Solann s’est imposée comme une voix singulière de la scène francophone à suivre absolument.Dans cet épisode, elle revient sur son parcours : une enfance dans un environnement artistique, une adolescence marquée par la retenue, le doute, et une forte exigence de justesse. Longtemps, elle a écrit en silence, sans savoir si ses mots trouveraient un écho. Puis un jour, elle a décidé de chanter : pas pour plaire, mais pour être au plus près de ce qu’elle ressentait.On parle de :Comment trouver sa voix pour dire les choses le plus justementL’envie de créer sans chercher à rentrer dans les cases,la difficulté de garder son cap dans une industrie qui va vite,Un épisode doux, profond et sensible, je vous souhaite une bonne écoute !______Livre recommandé : Merlin de Michel Rio Invitée recommandée : YoaPour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour suivre Solann sur les réseaux :https://www.instagram.com/solann_zla/?hl=frEt pour suivre mes aventures au quotidien :https://www.instagram.com/louiseaubery/Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :https://shows.acast.com/inpower/episodes/de-serveuse-a-lolympia-suzane-ou-lhistoire-dune-artiste-qui- Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Et si la confiance en soi n’était pas innée, mais construite ? Dans cet extrait, Charlie Haid, mentaliste, revient sur le jour où il a tout quitté pour vivre de sa passion. Il raconte comment il a surmonté sa timidité, appris à comprendre les autres grâce à la psychologie, et surtout, comment il a appris à parler : aux inconnus, en public, sur scène.On parle de :Son déclic pour quitter son école d’ingé et se lancer sur TikTok,Comment il s’est formé au mentalisme L’échauffement social : son outil génial pour briser la glace,Ses "hacks" de conversation pour dépasser le small talk,La distinction entre confiance en soi et estime de soi.Bonne écoute !Pour retrouver l'épisode complet rendez-vous ici : https://shows.acast.com/inpower/episodes/voici-ce-quil-faut-faire-pour-aborder-qui-lon-veut-avec-le-m Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Lou Trotignon a longtemps cherché à correspondre aux attentes : être sage, conforme, à sa place. Mais à force de tenter de cocher toutes les cases, l’envie de disparaître s’installe, jusqu’à ce que l’humour devienne un moyen de reprendre la parole et d’exister pleinement.Artiste, humoriste, personne trans et non-binaire, Lou fait entendre une voix précieuse dans un paysage médiatique encore très normé. Mais l’identité de genre ne résume pas un parcours : c’est la scène, avant tout, qui guide Lou et structure son engagement.Dans cet épisode, Lou revient sur ce chemin avec une sincérité rare : des premières injonctions de genre à l’adolescence à l’écriture du premier spectacle, en passant par la déconstruction, la thérapie, les plateaux, les paillettes… et cette fatigue, aussi, de devoir toujours expliquer.On parle de : — Comment déconstruit-on les normes de genre sans perdre pied ? — Comment militer sans s’épuiser ? Et peut-on se reposer sans culpabilité ? — Et enfin : que peut l’humour face à la honte, la colère, ou l’invisibilité ?Un épisode à la fois drôle, fort et tendre, où l’on comprend que l’identité, ce n’est pas un concept : c’est une façon de tenir debout, chaque jour.______Livre recommandé : Stone But Blues - Leslie Feinberg Invitée recommandée : Noam Sinseau____Pour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour suivre Lou Trotignon sur les réseaux :https://www.instagram.com/lou_trotignon/?hl=frEt pour suivre mes aventures au quotidien :https://www.instagram.com/louiseaubery/Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :https://shows.acast.com/inpower/episodes/nicky-doll-la-drag-queen-la-plus-puissante-de-france-le-drag Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Albert Moukheiber, neuroscientifique et psychologue clinicien, aborde avec nuance des questions fascinantes sur l'impuissance collective et notre tendance à croire des récits faux. Il examine pourquoi nous sommes attirés par l'interdit, comme la consommation de cigarettes, et comment cela façonne nos comportements. Moukheiber parle également de la manipulation politique et des défis face à la désinformation. Enfin, il évoque l'impact positif de la dépénalisation des drogues au Portugal, démontrant la nécessité d'une approche compréhensive.

À 9 ans, Constance perd son père d’un cancer. Pendant 14 ans, elle grandit sans parler de ce deuil. Jusqu’au jour où elle découvre une lettre qu’il lui avait écrite cachée par ses proches pour la protéger.Dans cette lettre, il évoque un rêve inachevé : gravir les sommets les plus hauts de chaque continent, les fameux “7 Summits”. Ce rêve devient alors une promesse pour Constance. Et une mission de vie.Dans cet épisode, elle revient sur :le lien unique avec son père, malade mais toujours présent,la naissance de son projet, entre intuition, deuil et colère,les étapes franchies, les doutes, les peurs, les renoncements aussi,et la création de son association Sept sommets contre la maladie, pour accompagner les enfants de parents atteints de cancer.On parle de dépassement de soi, de solitude, de pression, de résilience, de féminité en montagne, de santé mentale et de croyances.Et de cette question essentielle : qu’est-ce qu’on fait, vraiment, avec ce qui nous dépasse ?Un épisode qui parle autant d’amour que d’effort, autant de silence que d’action.______Livre recommandé : Au nom de tous les miens de Martin Gray Invitée recommandée : Violette Dorange____Pour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour suivre Constance Schaerer sur les réseaux :https://www.instagram.com/7sommets_constance/?hl=frEt pour suivre mes aventures au quotidien :https://www.instagram.com/louiseaubery/Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :https://shows.acast.com/inpower/episodes/600-kms-en-une-semaine-sous-50c-comment-mathieu-blanchard-re Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.