InPower par Louise Aubery

Charline Gayault, sage-femme et créatrice de contenu, partage son expertise en santé gynécologique. Elle aborde la complexité des règles, la ménopause et leur impact émotionnel sur les femmes. Charline met en lumière l'endométriose, le syndrome des ovaires polykystiques, ainsi que les douleurs souvent banalisées. Elle encourage à écouter son corps et à observer son cycle comme un guide. L'échange souligne l'importance de la connaissance pour mieux se comprendre et vivre sereinement sa féminité.

Zoé No-Gluten, créatrice de contenu spécialisée dans l'alimentation sans gluten, partage son expérience avec la maladie cœliaque. Elle aborde la peur alimentaire et le besoin de rationaliser notre rapport à la nourriture. Elle explique l'importance de se reconnecter à ses choix alimentaires tout en proposant des outils pour mieux gérer ses repas au quotidien. Zoé insiste sur la pleine conscience et la nécessité de diversifier son alimentation pour le bien-être physique et mental. Un échange enrichissant sur l'équilibre alimentaire et l'acceptation de soi.

On connaît Paul de Saint-Sernin pour ses punchlines dans Quelle Époque, mais derrière le rôle du sniper, il y a une vraie sensibilité. Dans cet extrait, il raconte son rapport aux critiques, le poids d’un message négatif face à des dizaines de compliments, et la difficulté d’accepter le désamour. Il parle aussi de nuance, d’ego, de réseaux sociaux et de ce qui l’anime vraiment quand il fait rire : l’envie d’aimer et d’être aimé.Pour retrouver notre conversation en intégralité rendez-vous ici : https://shows.acast.com/inpower/episodes/apprendre-a-accepter-ses-emotions-avec-paul-de-saint-sernin Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

À seulement 28 ans, Nordine Ganso s’est imposé comme l’une des voix montantes du stand-up français.Avec son humour sensible et sa sincérité brute, il raconte l’amour, la double culture, les galères et les succès, en transformant ses blessures en matière à rire.Dans cet épisode, il revient sur ce que la réussite change vraiment dans une vie : les sacrifices qu’elle exige, l’égoïsme qu’elle renforce parfois, mais aussi la force de rester fidèle à soi-même. On parle de ce que l’amour révèle de nous, de ce que le féminisme et la sensibilité masculine lui ont appris, et de ce que signifie grandir entre plusieurs cultures.On parle aussi de :Comment transformer ses douleurs en blagues,Le prix de l’ambition et la solitude du succès,Les injonctions autour de la masculinité,Bonne écoute !______Pour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour suivre Nordine Ganso sur les réseaux :https://www.instagram.com/nordine.ganso/?hl=frEt pour suivre mes aventures au quotidien :https://www.instagram.com/louiseaubery/Si tu as aimé cet épisode tu aimeras sûrement celui-là : https://shows.acast.com/inpower/episodes/inpower-lou-trotignon______Chapitrage00:00 – Introduction04:20 – Féminisme, sensibilité et éducation par les femmes09:40 – Regrets, introspection et passage en thérapie16:00 – L’égoïsme : qualité ou défaut ?23:30 – Grandir avec une double culture31:00 – Quitter Bordeaux et se lancer dans le stand-up33:10 – Les galères des débuts et le Jamel Comedy Club37:20 – Mindset, manifestation et définition de la réussite40:20 – L’amour comme moteur de vie et source de blagues44:30 – Virginité, corps et respect de soi47:50 – Le coup de foudre et la magie des évidences55:30 – Les hauts et les bas émotionnels, et leur impact sur le travail57:50 – Amitiés et masculinité 1:09:00 – Réseaux sociaux1:14:20 – Ses projets à venir1:16:30 – Ses 3 enseignements de vie Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Cet épisode conclut notre enquête sur la mode, après Sophie Fontanel et Lucien PagèsPour dans ce troisième et dernier épisode, j’ai le plaisir de recevoir Saveria Mendella, journaliste, podcasteuse et doctorante en fashion studies.Avec elle, on prend du recul et on plonge dans les mécanismes profonds de la mode :Comment une tendance naît ?Quelles sont les fonctions sous-estimées de la mode ?Comment se protéger des injonctions et construire son propre style ?Et pourquoi la mode, loin d’être une futilité, est en réalité une véritable clé de lecture de notre époque?Un épisode qui nous montre que la mode est bien plus qu’une industrie : elle est un miroir de nos désirs, de nos contradictions et de notre liberté.Bonne écoute !______Pour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour suivre Saveria Mendella sur les réseaux :https://www.instagram.com/saveriamendella/Et pour suivre mes aventures au quotidien :https://www.instagram.com/louiseaubery/Retrouver les deux premiers épisodes de l’enquête : https://shows.acast.com/inpower/episodes/reussir-mode-lucien-pageshttps://shows.acast.com/inpower/episodes/est-ce-que-la-mode-nous-libere-ou-nous-enferme-avec-sophie-f Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans un monde où l’on nous répète qu’il faut devenir soi, s’accomplir et être heureux que reste-t-il de notre liberté réelle ?Cette semaine, j’ai le plaisir de recevoir une philosophe dont j’aime beaucoup le travail : Julia de Funès.Ancienne cadre en entreprise devenue critique des injonctions contemporaines, elle explore dans ses livres et ses conférences les paradoxes de notre époque : le développement personnel qui enferme plus qu’il n’émancipe, l’identité qui divise plus qu’elle ne rassemble, ou encore la moralisation qui appauvrit nos débats.Dans cet épisode on a parlé de :Pourquoi le développement personnel n’a rien de personnelComment l’obsession du bonheur et de l’authenticité finit par nous enfermer Comment notre recherche d’identité peut nous aliénerLa différence cruciale entre offense et préjudice, et ce qu’elle change dans nos débats publicsUn échange qui nous invite à repenser nos évidences, à prendre du recul sur nos propres conditionnements, et à envisager la philosophie comme un outil privilégié pour reprendre le pouvoir.Bonne écoute !______Pour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour suivre Julia de Funès sur les réseaux :https://www.instagram.com/defunesjulia/?hl=frhttps://www.linkedin.com/in/julia-de-fun%C3%A8s-a36b70a3/Pour découvrir son dernier livre en format poche :https://www.jailu.com/la-vertu-dangereuse/9782290423622Et pour suivre mes aventures au quotidien :https://www.instagram.com/louiseaubery/Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :https://podcasts.apple.com/fr/podcast/pourquoi-vous-ne-serez-jamais-le-meilleur-et-cest-ok/id1373863417?i=1000671382332 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Quel est le prix à payer pour durer dans un monde d’images ?Comment rester fidèle à soi-même dans un univers où tout va vite, où tout se voit et où rien ne pardonne ?Dans ce deuxième épisode de la série En immersion dans le monde de la mode, je reçois Lucien Pagès, RP le plus influent du monde de la mode. Depuis vingt ans, il accompagne les plus grandes maisons et les talents les plus exposés. Mais ici, il parle de tout ce qu’il y a d’humain dans ce milieu : de ce que ça demande d’être toujours disponible, de ce que ça coûte d’être discret, et de ce qu’on construit quand on choisit de rester dans l’ombre.Une conversation rare, lucide, sans posture. Sur ce que la mode révèle et sur ce qu’on peut encore y faire exister d’humain, loin des clichés.______Pour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour suivre Lucien Pagès sur les réseaux :https://www.instagram.com/lucienpagescommunication/Et pour suivre mes aventures au quotidien :https://www.instagram.com/louiseaubery/Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :https://shows.acast.com/inpower/episodes/la-mode-entre-fantasmes-cliches-et-realite-avec-le-pape-de-l______Chapitrage :00:00 – Introduction & pré-roll02:15 – La jeunesse de Lucien : Cévennes, silence et sensibilité07:30 – Les premiers pas dans la mode12:10 – Le métier d'attaché de presse, en vrai18:45 – Travailler dans l’ombre : soutien, écoute, loyauté25:00 – La brutalité du secteur : burn-out, pression, rythme33:20 – Rester fidèle à soi-même dans un monde d’apparences40:10 – Est-ce encore possible de créer du beau, sincèrement ?47:30 – Beauté, ego, image : les dérives silencieuses55:00 – Ce que la mode dit de notre époque01:01:30 – Les figures qui l’ont inspiré et accompagné01:09:00 – Conseils à celles et ceux qui veulent entrer dans ce milieu01:14:40 – Conclusion : garder l’humain au centre Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Comment se construire quand on a grandi avec l’impression de ne pas être aimé ?Comment devenir soi, sans se renier, quand on a longtemps pensé qu’on était « trop » ou « pas assez » ?Et que faire de cette hypersensibilité quand elle prend toute la place ?Dans cet épisode, Félix Radu raconte ce qu’on ne raconte pas toujours. L’absence, les silences, les blessures anciennes. Mais aussi ce qu’on en fait : un texte, une scène, un lien. Quelque chose qui relie.On parle d’identité, de solitude, de deuil et d’amour. De ce qu’on transmet malgré soi, de ce qu’on choisit de garder ou encore de la création comme nécessité.Un épisode pour celles et ceux qui avancent avec leurs failles, et qui cherchent à comprendre comment les habiter sans s’y perdre.Bonne écoute ! Invités recommandés : Baptiste Ventadour & Helene Sio______Pour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour suivre Félix Radu sur les réseaux :https://www.instagram.com/felixradu/?hl=frEt pour suivre mes aventures au quotidien :https://www.instagram.com/louiseaubery/Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :https://shows.acast.com/inpower/episodes/arreter-de-chercher-a-etre-mieux-et-etre-soi-avec-ben-mazue______Chapitrage :00:00 – Introduction et présentation03:39 – Le premier rêve : chercher l’apaisement05:00 – Se construire avec l’étiquette de ‘cancre’14:25 – L’écriture comme premier refuge22:00 – Le dernier coup de poing : rupture et création33:30 – Créer avec du sens, pas pour la performance46:00 – Déconstruire les mythes de l’amour littéraire58:50 – Ce qu’il reste à explorer à 30 ans01:06:00 – Échecs, maladresses et apprentissages01:21:00 – 3 choses à transmettre avant de partir01:24:30 – Être doux, être sincère, aimer01:26:50 – Unpopular opinion : rester proche de ses ex01:29:00 – Conclusion & dernières réflexions Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Qu’est-ce que la mode dit de nous ?On la croit élitiste, superficielle, réservée à quelques initiés. Et pourtant, la mode façonne nos vies, nos imaginaires, nos identités même quand on prétend ne pas s’y intéresser.Pour cette enquête en trois épisodes, j’ai rencontré trois personnalités qui, chacune à leur manière, sont des prescripteurs dans le monde de la mode.Dans ce premier épisode, au coeur des Galeries Lafayette, Sophie Fontanel raconte son rapport intime à la mode, ce que les vêtements apportent en termes de confiance et d’identité, et pourquoi il faut distinguer la mode du vêtement. On parle entre autres de :La mode comme miroir de nos viesLe vêtement comme outil d’expression et d’émancipationLa liberté (ou non) derrière nos choix vestimentairesL’impact des tendances et des réseaux sociauxJe vous souhaite une très bonne écoute***Pour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour suivre Sophie Fontanel sur les réseaux :https://www.instagram.com/sophiefontanel/?hl=frEt pour suivre mes aventures au quotidien :https://www.instagram.com/louiseaubery/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Pourquoi est-ce que je culpabilise de ressentir ?Pourquoi n’arrivons-nous pas à nous satisfaire de bien, et pourquoi sommes-nous toujours à la recherche de mieux ?Pourquoi je suis attirée par ce genre d’hommes ?Ce sont, entre autres, les questions que je me suis posée cet été, quand je suis partie un mois, au calme, écrire mon prochain livre.J’aime beaucoup ces temps longs, ces temps de remise en question, ces temps pour prendre du recul.Du coup, je me suis dit que j’allais vous partager les réflexions qui m’ont animées cet été, et ce que j’en retire.Je serai curieuse de savoir laquelle vous parle le plus !Pour continuer la conversation : https://www.instagram.com/louiseaubery/?hl=frPour suivre le podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Merci à toutes celles et ceux qui prennent le temps de s’abonner, ça fait vraiment la différence pour nous !Bonne écoute et prenez soin de vous 💞 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.