Mann I Krise - Med Sagen #51 Annette Dragland - Podkasting, Forfatter, Fem drivere for helse, Sosiale medier og helsecontent, Kunnskap og ytringsfrihet, Sol og hud, Stresstoleranse, Søvn, Trening, Sosialt liv++
18 snips
Jun 17, 2025 Annette Dragland, leder av en av Norges største podkaster «Leger om livet», deler sin omfattende kunnskap om helse. Hun utforsker sammenhengen mellom livsstil og fertilitet, og belyser hvordan miljøgifter påvirker helsen vår. Videre diskuterer hun solens helsefordeler og risikomomenter, samt moderne livsstress og teknologis innflytelse på vårt velvære. Annette gir også innsikt i hvordan korte treningsøkter og kvalitets søvn kan forbedre helsen. Lytt til hennes kloke observasjoner om helse og samfunn!
AI Snips
Chapters
Books
Transcript
Episode notes
Fem drivere påvirker helsen
- Flere helseproblemer skyldes en sammensatt kombinasjon av faktorer som miljøgifter, livsstil og stress.
- Fem hovedfaktorer påvirker helsen: søvn, mat, bevegelse, stressbalanse og sosiale relasjoner.
Ytringsfrihet styrker helsekunnskap
- Å skrenke inn ytringsfrihet i helsefeltet kan hindre viktige diskusjoner og kunnskap.
- Mangfoldig og åpen dialog skaper bedre forståelse og utvikling innen helse.
Podcast ga Annette nye venner
- Annette Dragland fikk mange nære venner i helsefeltet gjennom sin podcast.
- Hun opplever stor glede av å nå ut med sin kunnskap til mange via podkasten.