Stress og Toleranse i Moderne Liv

I dette kapitlet utforskes hvordan stresstoleranse har utviklet seg i takt med moderniteten, og hvordan indre og ytre stressfaktorer påvirker vår evne til å håndtere stress. Metoder som fasting, kuldeeksponering samt meditasjon diskuteres som verktøy for å forbedre toleransen. Kapitlet belyser også hvordan foreldres holdninger til teknologi kan påvirke barns forhold til stress og distraksjoner.