Mann I Krise - Med Sagen

Rett fra lanseringen av boken Vagusnerven – kroppens skjulte superkraft, skrevet sammen med Torkil Færø, kom Anette Løno til meg for innspilling – og det var utrolig kult! Spesielt det siste året har jeg selv fått øynene opp for vagusnerven og dens fascinerende funksjoner og potensial for stimuli, så det var en stor glede at Anette takket ja til å komme.I episoden snakker vi om hennes vei inn i dette universet, hva som driver henne, og selvfølgelig – vagusnervens rolle i kroppen. Vi utforsker hvordan denne nerven påvirker alt fra stress og fordøyelse til søvn og immunforsvar, og hvorfor den har fått så mye oppmerksomhet den siste tiden.Vi kommer også inn på sosiale mediers kraft i helserevolusjonen – hvem skulle trodd at boka ble utsolgt på rekordtid og måtte trykkes i flere opplag rett fra start? Det sier mye om et engasjert publikum og en befolkning som virkelig har begynt å ta eierskap over egen helse. For ja – når du tar gode og sunne valg i livet, gjør du faktisk vagusnerven en tjeneste.En episode for deg som er nysgjerrig på kroppens indre superkraft – og hvordan du kan aktivere den. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I 2023 så livet ut til å smile bredt til Bastian. Den lovende forretningsadvokaten i Wiersholm var spådd en strålende karriere, nygift med Anette, og en positiv graviditetstest gjorde lykken komplett. Men kort tid etter snudde alt.Bastian fikk påvist lymfekreft i lillehjernen, og det ble starten på en brutal kamp for livet. I et dramatisk inngrep, ble en stor bit av lillehjernen fjernet – en operasjon som senere viste seg å være unødvendig. Til tross for å ha blitt erklært kreftfri etter måneder med cellegift og stamcelletransplantasjon, stemte ikke det: Kreften som var gjemt og glemt i øynene var der fortsatt. En intens strålebehandling ventet.Midt i dette kaoset ble han far. Og mens kroppen kjempet, brukte han sin mindfulness-erfaring til å søke mening. Resultatet ble konseptet Mindful advokat.Bastian er, uten tvil, en av de mest imponerende menneskene jeg har møtt. Han er metodisk, grundig, klok og dypt reflektert – og besitter en gjennomføringsevne som er helt uten sidestykke. Dette er en episode du bare kan lene deg tilbake til og la deg inspirere av.https://dynamic.wakingup.com/guestpass/SC6D20EFC Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jeg ønsket å ha en litt annerledes prat med Geir Kåre. Historien hans har blitt ganske kjent, og nettopp derfor ville jeg legge ulykken til side for en stund – og heller snakke om hvordan han har det i dag. Etter dokumentaren, etter tapet i Høyesterett – hvordan står det egentlig til med ham nå, både mentalt og følelsesmessig? Det er interessant å sammenligne med hvordan han fremstår i dokumentaren.Noe av det som virkelig fascinerte meg er det faktum at Geir Kåre er helt sikker på at han skal opp og stå igjen – hundre prosent. Det er utrolig spennende å høre hvorfor han tror det, og hvordan han ser for seg at det skal skje. Det er en sammensatt og tankevekkende overbevisning, og jeg tror faktisk det kommer til å skje, på den ene eller andre måten. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jeg møter mange interessante mennesker gjennom podkasten, og denne uken er intet unntak. Henrik er et av de mest imponerende menneskene jeg har møtt, og jeg fikk selv et løft etter episoden. Hvis du klarer å høre denne uten å bli motivert, da er det noe galt. Her har vi å gjøre med en tidligere toppidrettsutøver som bruker alle sine evner til å endre livet totalt når diagnosen uhelbredelig lymfekreft kommer på bordet – og resultatet er makeløst! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Perspektivepisode med Stine Slettås Machlar I denne sterke og ærlige episoden møter jeg Stine Slettås Machlar – en imponerende kvinne med en livshistorie som virkelig setter ting i perspektiv. Stine er født med en nevrologisk sykdom og er avhengig av brukerstyrt personlig assistanse (BPA) hele døgnet. Hun har opplevd svikt i oppfølging fra tidlig alder, psykisk vold og mange år i både institusjon og fosterhjem.Til tross for store utfordringer i barndommen har Stine kjempet seg frem og oppnådd utrolig mye. Hun har vært i Høyesterett som ung, er utdannet journalist og har jobbet for NRK, VG og Nettavisen.Stines historie er både rystende og inspirerende – og gir et kraftfullt innblikk i systemsvikt, motstandskraft og verdien av riktig støtte. Jeg håper du vil lytte og dele denne episoden med andre. Den fortjener å bli hørt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden fikk jeg besøk av relasjonspsykolog Elizabeth Marie Normann. Vi snakket om de forskjellige typene pasienter og klienter hun behandler, og de ulike teknikkene og tilnærmingene hun bruker. Vi pratet om hennes rolle i sosiale medier og hvorfor hun startet på Instagram. Vi kastet oss inn i litt dypere og mer teknisk teori, og det var veldig lærerikt for meg. Vi dekket psykodynamisk og emosjonsfokusert terapi, genetikkens rolle, traumer og ISTDP – veldig spennende! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bjørn Ekeberg er CEO og medgründer av selskapet Recharge Health, som utvikler teknologi for helse og restitusjon. I utgangspunktet var planen å snakke om rødlysterapi, men samtalen utviklet seg naturlig videre – og det ble en svært lærerik opplevelse. Bjørn er både kunnskapsrik og en førsteklasses formidler, og denne episoden ble en flott introduksjon til en verden av lys jeg ikke har vært borti før, men som jeg nå er veldig nysgjerrig på å utforske videre.På forhånd vil jeg gjerne beklage litt bakgrunnsstøy i løpet av episoden – det pågikk oppussing i samme bygg under opptaket. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Da Christine fikk ADHD-diagnosen i voksen alder, falt mange brikker på plass. Så lenge hun kan huske, har hun undret seg over hvorfor ting som virker enkle for andre, ofte føltes så utfordrende for henne. Det var først da hun fikk sitt andre barn at hun virkelig kjente behovet for å komme til bunns i hva som egentlig var galt. I ettertid har hun fått mange svar, og det virker som om hun har knekt koden for hvordan man kan leve godt med en diagnose som dessverre setter kjepper i hjulene for så altfor mange. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Da Lea sendte meg en melding og sa at hun ønsket å dele sin historie, var jeg aldri i tvil. Søsteren Eva var hennes beste venninne, en stolt tante til Leas tre barn, og ei jente full av liv. I 2024 tok 727 mennesker sitt eget liv – det er 727 for mange. Lea ønsker å bidra til økt bevissthet og å fjerne tabuene rundt det å snakke om selvmord. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden fikk jeg besøk av Anette Heggemsnes. Hun driver Frøyaklinikken og har i tillegg skrevet boken Permen om spermen. Temaet for episoden er fertilitet, og da spesielt mannens rolle – den er nemlig mye viktigere enn man alltid har trodd! De fleste kvinner og menn er av den oppfatning at hvis et par sliter med å få barn, og mannen avlegger en "normal" sædprøve, så er det kvinnen som er "problemet" – men det er ikke nødvendigvis tilfelle. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.