Die Biohacking-Praxis

#122: Besser lernen? So geht’s!

Jul 2, 2024
Andreas, ein passionierter Biohacker und frisch gebackener Jäger, teilt seine Erfahrungen, wie er seine Lern- und Gedächtnisfähigkeiten optimiert hat. Andrew Huberman, bekannt für seine beeindruckenden Methoden zur Steigerung der Konzentration, spricht über den Einfluss von Schlaf und Stress auf das Lernen. Sie diskutieren die Vorteile von Ashwagandha und Koffein, sowie die Anwendung von binauralen Beats für bessere Aufnahmefähigkeit. Gemeinsam enthüllen sie praktische Tipps, um den eigenen Lernprozess effektiver zu gestalten.
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