Lifestyle of Longevity #066 🍷 Alkohol: ein Glas ist doch ok, oder? Oder??
24 snips
Apr 2, 2025 Der Einfluss von Alkohol auf die Gesundheit wird kritisch beleuchtet. Es wird erörtert, wie viel Trinken wirklich gesund ist und welche Konsequenzen regelmäßig Alkoholkonsum mit sich bringt. Tipps für alkoholfreie Alternativen und das Genießen ohne Alkohol stehen ebenfalls im Fokus. Die Sprecher teilen persönliche Erfahrungen und Strategien, um den sozialen Druck beim Trinken zu umgehen. Zudem werden alarmierende Statistiken zum Alkoholkonsum präsentiert und der Zusammenhang zwischen Alkohol und Schlaf sowie psychischer Gesundheit diskutiert.
AI Snips
Chapters
Transcript
Episode notes
Kathis Alkoholgeschichte
- Kathi Ernst trinkt seit dem ersten Corona-Lockdown keinen Alkohol mehr, da ihr der Geschmack vergangen ist.
- Nur zu besonderen Anlässen trinkt sie ca. zweimal im Jahr ein Glas Champagner oder Wein.
Christines Alkoholgeschichte
- Christine Zeller verbindet positive Emotionen mit Rotwein durch Familienausflüge und Weinproben in Südeuropa.
- Sie trinkt ein- bis zweimal monatlich Alkohol, meist ein bis zwei Gläser Wein.
Alkohol und Kaffee
- Die Diskussion über Alkohol ähnelt der über Kaffee: Viele fürchten Verbote.
- Der Podcast beleuchtet die Fakten über Alkohol und Langlebigkeit.