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#066 đŸ· Alkohol: ein Glas ist doch ok, oder? Oder??

Lifestyle of Longevity

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Alkoholkonsum und Gesundheit

In diesem Kapitel wird die komplexe Beziehung zwischen Alkohol, Gewichtszunahme und Blutzuckermanagement behandelt. Es werden Vor- und Nachteile des Alkoholkonsums erörtert, insbesondere im Hinblick auf das Risiko fĂŒr Diabetes und Krebs. Zudem werden Strategien vorgestellt, um den sozialen Druck beim Alkoholkonsum zu ĂŒberwinden und gesĂŒndere Entscheidungen in sozialen Situationen zu treffen.

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