#066 🍷 Alkohol: ein Glas ist doch ok, oder? Oder??
Lifestyle of Longevity
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Alkoholkonsum und Gesundheit
In diesem Kapitel wird die komplexe Beziehung zwischen Alkohol, Gewichtszunahme und Blutzuckermanagement behandelt. Es werden Vor- und Nachteile des Alkoholkonsums erörtert, insbesondere im Hinblick auf das Risiko für Diabetes und Krebs. Zudem werden Strategien vorgestellt, um den sozialen Druck beim Alkoholkonsum zu überwinden und gesündere Entscheidungen in sozialen Situationen zu treffen.
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