El Podcast de Marco Antonio Regil 342 - ¿Es tristeza o es inflamación intestinal? - Dr. Fernando Leal, Dra. Paloma de la Torre y Marco Antonio Regil
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Sep 30, 2024 
El Dr. Fernando Leal, experto en metabolismo, y la Dra. Paloma de la Torre, especialista en medicina funcional, comparten valiosos insights sobre la vital conexión entre la salud intestinal y el bienestar emocional. Discuten cómo las afecciones digestivas pueden afectar nuestro estado de ánimo y proponen un reto de 21 días para transformar hábitos alimenticios y mejorar la salud física y mental. Además, abordan la influencia del estrés y la importancia de un enfoque holístico para lograr una vida más equilibrada.
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Episode notes
Emociones e Intestino
- Existe una relación bidireccional entre las emociones y la salud intestinal.
- El estrés afecta al intestino, pero un intestino dañado también puede causar problemas emocionales.
Uso de Antiácidos
- Evite el uso prolongado de antiácidos.
- Su uso a largo plazo puede tener consecuencias negativas para la salud.
Importancia de la Acidez
- El estómago necesita acidez para digerir y absorber nutrientes.
- La falta de acidez puede causar diversos problemas de salud.