Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung Die Burnout-Falle – wie wir sie vermeiden oder es da raus schaffen
Aug 13, 2024
Doc Fleck, ein Gesundheits- und Ernährungsexperte, gibt wertvolle Einblicke in die wachsende Herausforderung des Burnouts. 61 Prozent der Arbeitnehmer fürchten bereits, in diese Falle zu geraten. Er erklärt den Unterschied zwischen akutem Stress und echtem Burnout und weist auf Warnzeichen hin. Zudem wird die Rolle von Nährstoffen in der psychischen Gesundheit hervorgehoben, insbesondere wie der Darm Glückshormone bildet. Auch die Verbindung zwischen Zahngesundheit und allgemeinem Wohlbefinden wird thematisiert. Strategien zur Heilung und die Bedeutung einer gesunden Lebensweise runden das Gespräch ab.
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