Die Burnout-Falle – wie wir sie vermeiden oder es da raus schaffen
Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung
00:00
Burnout erkennen und bewältigen
In diesem Kapitel wird erklärt, wie man zwischen akutem Stress und echtem Burnout unterscheidet und welche Rolle digitale Medien dabei spielen. Zudem werden Warnzeichen, körperliche Symptome und Methoden zur Selbstbeobachtung sowie der Umgang mit Burnout behandelt.
Transcript
Play full episode
