Extraterrien - Sport La surprise que personne n’attendait à l’UTMB - Vincent Bouillard
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Apr 1, 2025 Vincent Bouillard, ingénieur produit et vainqueur de l'UTMB, partage son parcours fascinant dans le monde du trail. Il évoque sa passion, de ses débuts d'enfance aux défis des courses ultramarathons. Vincent souligne l'importance de l'équilibre entre rigueur et plaisir dans l'entraînement, ainsi que l'impact de sa compagne sur sa carrière. Il aborde les enjeux écologiques liés au sport et la responsabilité des athlètes, tout en reconnaissant les défis émotionnels liés à la visibilité sur les réseaux sociaux.
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Episode notes
Premiers Pas Sportifs À Annecy
- Vincent Bouillard se souvient de ses premières courses à l'école primaire et d'une pratique sportive variée entre foot, judo et ski.
- Il décrit une enfance en plein air autour d'Annecy qui a nourri sa curiosité sportive et son goût pour l'effort.
Le Judo Comme École De Vie
- Vincent raconte son long parcours en judo, étape formatrice mais peu épanouissante en compétition pour lui.
- Il explique que le judo lui a surtout apporté respect, code moral et préparation mentale pour la vie.
Varier Les Séances De VMA
- Variez vos séances de VMA et modifiez la durée ou le terrain pour surprendre le corps et progresser.
- Conservez des récupérations courtes et actives pour travailler la vitesse relative même en préparation d'ultra.
